不想喝水用什麼代替?
不愛喝水怎麼辦，喝什麼可以代替水
為了你的健康著想，最好不要經常喝飲料，而且這樣花費會很高，偶爾可以喝茶，也可以吃一點像蘋果，橙子，梨或者桃子之類水分多的水果，但是如果過多食用水果而不喝水的話會給身體造成傷害，比較好的選擇是：有條件可以到山裡或山裡的飯店哪裡打一些山泉水，可以不燒開了喝，也可以燒開了喝，好的無汙染的山泉水喝起來有甘甜的味道，而且對身體無害
我不喜歡喝水，但能用別的什麼飲料或什麼水果代替嗎
別用飲料代替飲水。飲料大多含有一定的糖分、電解質等，這些物質不像白開水那樣很快離開胃，長期飲用會對胃產生不良刺激，同時還會增加腎臟過濾的負擔，影響其功能。 你還是吃一些水分多的水果。但是水果不能完全代替水 一個成年每天合計“支出”2500毫升左右的水分。人們從一日三餐混合膳食中補充水分1000毫升，體內營養物質氧化產生300毫升代謝水，其餘的1200毫升應從飲食途徑外補充。 飲水同吃飯一樣，應該每日喝3--4次，定時定量。口渴是表示人體細胞脫水到一定程度，大腦中樞已發出要求補充水分的信號。等到口渴時才想飲水是不科學的。經常飲水才能使體內保持平衡，有益於維護機體生理功能和新陳代謝
我不喜歡喝白開水。有什麼可以代替的麼？
蜂蜜水或者花茶，你可以在白開弧里加些東西，改變他的味道，或者買牛奶粉末回來衝著喝，只要每天多喝含水的就好了，多喝白開水也是為了提供人體需要
學生，不愛喝水，能少喝就少喝，必要時用飲料代替，這有什麼危害呢？或怎麼克服？
買一個大水杯，每天定量，必須把一杯喝完，我之前也不愛喝水愛喝飲料，這樣一段時間就好
口渴不想喝水吃蘋果能代替水嗎
不能。人體大部分都是血液。不喝水血液會變得粘稠。倒是很多血管疾病。增加心臟負擔。而且臉也會衰老很多。
正常成人每天應該喝多少水？不愛喝水怎麼辦？喝飲料可以代替嗎？
正常人一天喝8杯水最好。不喝水身體缺少水分、3天就會死掉。喝飲料固然沒有喝水好啦。|||成人每天應喝2500ml的水，最好不要用飲料代替，飲料含太多的糖以及碳酸化合物，會得糖尿病，至少保證攝入1500ml的水吧！尤其夏天，人體缺水嚴重！|||2500ml的水是成人的最佳的水量，但在運動後最好先不要喝水。|||去醫院|||我們不能「無水」!在人體新陳代謝中.水與空氣佔有非常重要的功能,人類不吃食物可能生存幾周.若不喝水則身體活動僅能維持數日而已.在人體新陳代謝中.水與空氣佔有非常重要的功能,人類不吃食物可能生存幾周.若不喝水則身體活動僅能維持數日而已.人體內百分之六十是水分.其中腦組織內含水分最多.佔百分之七十五.因此若水分不足.會影響頭腦的活動.另外.在沙漠中迷途或在海上遇難的人.常因飲水不足.不久就發生筋肉痙攣.以致死亡.足見水對人類的重要.喝多少水?健康的成人一天要消耗兩公升以上的水分.其中半數經腎臟形成尿液.把體內的廢物排流出去.其餘半數則經肺.腸及皮膚排出.因此.成人每天需要補充六至八杯的飲水.炎熱的夏天或運動時出汗.則更需要補充大量的飲水.水分以茶水.湯汁或果汁等代替並無不可.但仍以白開水最理想.在早晨起床後.即時喝兩杯開水.有促進胃腸的消化功能.飲水以適當的溫度即可.冰水應多避免.食用流質食物或在吃飯時大量喝水.不是理想的補充水分方法.特別是胃腸虛弱的人.吃飯時最好不要多喝水.水是無名英雄充分的飲水可以刺激腸的蠕動並軟化大便,因此.便祕的人應特別注意吸取足夠的水分.水還有利尿功能.使輸尿管.膀胱流暢.防止結石發生和細菌感染.日常生活中不喜歡喝水的人較容易罹患尿道結石.膀胱炎等尿道感染症.充分的飲水也能幫助病人恢復健康.例如發高燒時.充足的水量能促使身體發散熱度.幼兒和老人的發燒.有時是因體內水分不足所引起的.嬰幼兒.不斷嘔吐.下痢的病人特別需要補充水分.嚴重缺乏水分時.病人可能會有脫水的症狀.例如眼眶凹陷.沒有精神.口內粘膜及脣部乾燥.皮膚失去彈性.氣色不好.尿量減少而顏色深黃.這種情形在幼兒和老人經常發現.必須趕快補充水量.否則十分危險.不要怕喝水有些膀胱炎病人常因排尿不通.而控制喝水量.這是十分不智.這種病人反倒要比平常更加多飲水.使尿量增多.增加沖洗流通的作用.尤其是使用抗生素治療的尿道感染症.更要多喝水.飲水很重要.但所飲的水是否衛生可靠也很重要.因為很多病是由水傳染而來的.所幸現在霍亂.傷寒.赤痢等傳染病已減少了很多.只有在前往異國旅行時需要稍微注意.水的療效飲水重要之外.水對身體外部的功能也不菲.例如熱水澡可使神經振奮,溫水澡能解除身心的疲勞,把雙腳放進水盆內.慢慢倒進熱水.約二十分後再衝涼水.可以使身體溫暖及消除失眠,用熱毛巾或海綿等敷蓋在痠痛部位上.每次約二十分鐘.對腰痠.背痛.咳嗽等症.也很有效.好好利用水的功效.不但對健康有益.而且是最方便的一種健康法.水.你喝對了嗎?隨著夏天腳步的到來.市面上的飲料大戰又即將開打了!你有沒有想過.在夏天裡你都是喝什麼飲料解渴的呢?是果汁.碳酸飲料.茶.還是現在最流行的胺基酸飲料.水的重要性水在人的身體裡扮演極為重要的角色.不管是消化.吸收.體內廢物的清除.細胞內的化學反應或體溫調節-等等化學作用.這些都是需要水才能進行的.水在消化.吸收作用中作為溶劑.食物被分解後所產生的營養素溶解在水中.經由腸道的黏膜吸收後進入血液裡,身體裡所產生的廢物也是溶在水中.經由血液循環送至肺.腎.腸道及皮膚而排出體外.細胞內的化學反應.通常都是在水中進行的.如果細胞內的含水量減少.則身體的代謝作用......
不喜歡喝水覺得沒味道，用茶水、果汁等代替喝水可以嗎？會不會影響健康？
當然可以啦，喝茶有講究的，看你是什麼體質，體寒的話建議喝紅茶，體熱的話喝綠茶比較好，還有要注意的是，女寶寶們在月經期、孕期、更年期不適宜喝茶喲。
果汁的話最好是鮮榨的，那種勾兌的就少喝點吧。
不想喝水怎麼辦
水是生命不可缺少的物質，也是任何有機體和細胞成活的保證。水在人體所有生命活動中起著媒介的作用，營養物質的消化、吸收，代謝產物的排洩，酸鹼平衡的維持以及體溫的調節等都需要水的參與。人們若能及時、科學地飲水，對於促進健康長壽十分有益。 防治冠心病冠心病病人由於出汗、活動、夜尿增多、進水量過少等原因可致血液濃縮、循環阻力增高、心肌供血不足，導致心絞痛。早晨由於生理性血壓升高、動脈內的斑塊易鬆動脫落、血小板活性增高等原因，容易誘發急性心肌梗死。若能於每晚睡前及晨間各飲一杯（250ml）溫開水，可使血黏度大大降低，流速加快，有效地預防和減少心絞痛及心肌梗死的發生。 防治缺血性中風缺血性腦梗塞所致的中風佔急性腦血管病的半數以上，尤以老年人為多，且常發生於夜間。由於動脈粥樣硬化，管腔狹窄，夜間迷走神經功能亢進，血流減慢，血液變稠，極易發生缺血性腦梗塞，不常飲水及夜尿增多的老人若能在睡前及半夜各飲一杯開水，可降低血黏度，在很大程度上預防或減少缺血性中風。 預防癌症國外專家研究認為，每日飲水2.5升可減少致癌物與膀胱內壁接觸的數量及時間，使膀胱癌的發病率減少一半。此外，每日清晨飲一杯開水可清潔胃腸道，清除殘留於消化道黏膜皺襞之間的食糜，促進腸蠕動，軟化糞便，加速排洩，減少食糜及糞便中有害物質及致癌物對胃腸道黏膜的刺激，既可通便，防治習慣性便祕，又可預防和減少消化道的癌症。 淨化血液，提高機體免疫功能每日飲水2升（約8～10杯），可明顯地起到擴容及改善微循環的作用，使尿量增加，加快血液中代謝產物的排洩，淨化血液，促進組織細胞的新陳代謝，提高機體的免疫功能及抗病能力。有人還用每日飲水2升的方法加速黃疸的消退，縮短病程。提高體育運動的效能和成績許多體育運動項目出汗甚多，體力消耗很大。醫學研究表明因出汗而失去1％的體重，可使血漿容積下降2.5％，若出汗失去體重4％的水分時，肌肉收縮強度即可下降30％，並導致電解質紊亂、血液濃縮、輸氧能力下降，明顯降低運動效能和成績。故在運動前、後及運動中間要按出汗情況少量多次地補充含有適量電解質及糖的水分（以不引起胃脹為度），以促進肌肉中積滯的大量乳酸排洩，保持骨骼肌的正常舒縮功能，提高運動成績。 減肥和美容餐前飲水可降低食慾，增加尿量，促進排便，有利於減肥。每日若足量飲水可使人體組織的細胞內外體液充足，避免皮膚乾燥，使皮膚富有彈性，讓人容光煥發，有利於美容。旅遊社區t 總之，每人每日足量飲水有利於健康，但必須以心、肝、腎功能正常及泌尿系統無排尿障礙為前提。 一般來說，除了晨間、睡前、半夜三個最重要的時間各飲一杯水外，每日應儘可能飲足2～2.5升水。有人把水比作是“最佳最廉的保健飲品”，這也絲毫不誇張。喝什麼水？ 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。 飲暖水 很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。 如何飲水？ 空腹飲水 當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。 能放能收 上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。 喝水時間表 推薦一個“喝水行......