冬天喝什麼湯驅寒?

General 更新 2024-11-13

冬天喝什麼湯能驅寒？

最普通最容易的，煮湯圓，然後在湯圓里加薑片。姜水能驅寒暖胃

請問冬季煲什麼湯驅寒、暖身、而且不上火？

上火了吃什麼比較容易降火呢？下邊就會分別從上火了吃什麼水果好，上火了吃什麼食物好以及上火了吃什麼

一、上火了生活規律上來調整

1、每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，每天吃兩瓣柚子，幾天就有效。

2、如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃幾片柚子，能有助於滋陰去火，健脾消食。

3、23點以前睡覺這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現得特別明顯。

二、上火了吃什麼好

1、上火了吃什麼水果好：一般去火的水果都是寒性的水果。降火的水果有：梨，香蕉，草莓，西瓜，柚子等。所以如果上火了可以多吃一些梨，香蕉，草莓，西瓜等這樣的水果。

2、上火了吃什麼蔬菜好：冬瓜，蘿蔔，蓮子，苦瓜，甘藍菜，花椰菜等。

3、上火了吃什麼食物好：如甜食：適時補充一些甜食可以讓心情快樂起來，因為低血糖容易產生焦慮、易怒的情緒，而且會導致意志力薄弱。若是怕胖，可以選擇高糖低脂低蛋白的果汁類飲料，因為吸收較快速可以很快地看到效果。含較多維生素B1的食物：如糙米、燕麥、全麥、瘦豬肉、牛奶等。含硒較多的食物：如大蒜、洋蔥、海鮮類、全穀類食物等。

4、上火了喝什麼粥好：當然不用想就有：綠豆湯，

綠豆薏米湯,銀耳蓮子湯,雪梨百合湯都是可以緩解陰虛肺燥、痰熱咳嗽，大便燥結的症狀,你還可以用杭白菊泡茶或者煮粥，能清熱化痰，涼血解毒.

三、上火了吃什麼藥好

一般用的有：三黃片，清肺抑火片，柴胡顆粒，牛黃上清丸、牛黃清肺丸、牛黃解毒片。還有自制的藥品如下：

1,夏枯草12克,桑葉10克,菊花10克

將夏枯草,桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲.可用冰糖或蜂蜜調味.

(注:以上為1至2人的分量,可根據人數增加.)

2,金銀花15克,綿茵陳15克

將金銀花,綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,即可代茶飲.可用黑糖或片糖或蜂蜜調味.

此外,預防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:

枸杞先煮30分鐘,加入菊花後再煮3分鐘,就可作茶飲,適用於頭暈腦脹,眼赤目乾,經常用腦者。

關於上火了怎麼

什麼時候不可以吃驅寒湯,什麼時候吃最好

早上喝好，熱咳，上火不能喝

祛溼驅寒吃什麼食物好

姜棗紅糖湯生薑味辛性微溫，含辛辣和芳香氣味的揮發油，有解表、散寒、發汗、溫中等功能；大棗氣味甘平，具有潤心肺、補五臟、止咳、治虛損的作用；紅糖性溫，能和脾暖肝。將以上三味用文火煨湯，能促進身體血液循環，起到暖身禦寒、增進睡眠的作用。羊肉性味甘溫，含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等營養成分，有暖中補虛、開胃健脾、益腎養肝、禦寒祛溼之功效，歷來被用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品。冬季常食還能保護胃腸黏膜，增加消化酶分泌，促進消化吸收。富含鐵的食物瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等富含鐵元素。同時要重視飲食的科學搭配，多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收。狗肉性溫味甘，能安五臟、暖腰膝、溫腎壯陽，善治脾胃虛寒之疾。冬季常食對腰痛、腳冷、體質虛弱有良好的保暖禦寒作用。辣椒可刺激食慾、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受潮溼而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。核桃含脂肪40％～50％，其中主要為不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E，能增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾。核桃中豐富的碳水化合物產熱量高，冬季食用可增加機體熱量，禦寒保暖。

麻煩採納，謝謝!

冬天有什麼好的驅寒方法？

改善手腳冰冷的妙方

天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。

這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。

使用藥酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。

此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。

克服手腳冰冷13攻略

?? 手腳常冰冷...你的心血管太弱啦

手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。

從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

【手腳冰冷的主因】

＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】

＊體型太瘦小的女生

體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。

＊血糖太低或低血壓時

食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉

＊壓力過大時

因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。

＊衣物不夠保暖

如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。

＊天氣冷或長時間待在冷氣房

都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

?? 拒絕手腳冰冷全方位

要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地囉

．攻略1：勤運動．勤甩手

建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分......

冷到了喝什麼茶驅寒

生薑紅糖茶。

生薑藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

驅寒薑湯的做法薑湯的作用有哪些

一、驅寒薑湯的做法（紅糖薑湯）

原料：生薑、紅糖、水、鍋、爐灶。

1、取生薑若干洗淨。小貼士：燒薑湯最好是選擇新鮮生薑，鮮姜薑汁多，驅寒效果更好些。

2、從大塊生薑上掰一塊，切片,片切的越薄越好。小貼士：如果你想薑湯更有味，可以將生薑切絲。

3、用水壺倒350ml——500ml水用於煮薑湯。

4、將薑片或薑絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐灶燒開。

5、在水燒至半開時(即水在翻騰，但水汽沒從鍋蓋冒出時)，取適量紅糖放入水中，用筷子將紅糖攪勻，繼續燒。推薦閱讀：五款薑湯暖胃解毒預防感冒

6、當水燒開時，生薑紅糖湯即告完成。

溫馨提示：熱乎乎的薑湯喝下去可以使你出汗驅寒，預防感冒。剛燒好的薑湯溫度很高，一定要吹至溫度適宜才能喝下去，千萬別被薑湯燙傷食道。

二、薑湯的作用有哪些?

紅糖薑湯：紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

身體怕冷，關節疼痛，喝驅寒湯有用嗎

這個主要是由於自己的身體的陽氣比較虛弱，需要服用一些溫中散寒的藥物，比如當歸四逆湯，或者說是你所說的驅寒湯，都是可以的。

請問在外面凍了一天的人，喝什麼湯可以驅寒?

驅寒啤酒牛肉湯

主料：

牛肉、胡蘿蔔、啤酒

輔料：

八角，蔥，醬，辣椒等

1、先把肉在開水中稍微煮一下，把浮血和髒東西煮出來。

2、把煮過一下的牛肉切成小塊，準備下油鍋。

3、少量油加熱後，用八角，蔥醬，辣椒爆爆鍋。

4、然後倒進牛肉爆炒一下，有紅酒的就可以放一點，非常香，等都均勻暴炒過了，馬上到一半啤酒接著炒一下。

5、不要放鹽，在爆炒的時候加點醬油就可以了，然後放水淹過原料悶煮，時間比較長啊!

6、等水煮幹後再加水，等覺得牛肉半熟的時候把啤酒全部到進去。

7、煮了很長時間以後，這時候牛肉馬上就熟了，把胡羅卜塊到進去同煮，這時候在放鹽，提前放鹽，牛肉會緊縮，不容易熟。

8、又過了20分鐘後，羅卜熟了，牛肉也爛透了，可以在撒點小蔥，香啊!

溫腎驅寒湯

原料：桂圓肉25克，老薑25克，紅薯150克，冰糖、紅糖各適量。

製作：紅薯去皮切塊，與其它材料一起放入盅內，食用玻璃紙包住，橡皮筋封口，蒸燉1.5小時即成。

功效點評：紅薯有保持動脈血管彈性、防止動脈粥樣硬化的功能。桂圓有消除疲乏、增強記憶、益心脾、補氣血、安心神等作用。老薑有溫陽散寒、解毒止洩、祛痰止嘔等功能。諸味相互配伍，溫陽散寒、益腎健脾之力更著。