中年人吃鈣片哪種好?
中年人吃什麼鈣片
首先有個誤區，就是廣告中說的：這是骨質疏鬆，得補鈣~~。對於中老年人而言，單純使用鈣劑補鈣，比如市場上的xx鈣之類，是基本沒有作用的，廣告做得很臭，也很有欺騙性的。中老年人幾乎無法吸收這樣的鈣劑，更不用說礦化了。
中老年女性，特別是卵巢功能障礙或絕經後婦女的骨質疏鬆主要是因為雌激素水平下降和骨代謝失調造成，所以從這兩方面入手治療。
雌激素替代療法（ERT）是最值得推薦的，但長期使用稜激素不可避免會有多種副作用，特別是增加生殖系統病變和乳腺癌的危險。隨著研究的深入，特異性的雌激素有一定進展，但仍然無法到上市的地步。但一般以防治骨質疏鬆為目的的較低劑量使用雌激素基本是安全的，只要注意某些病變的特徵或先兆。
從骨代謝著手呢，其實雌激素就有很好的骨代謝調節作用。其他值得推薦的藥物有：降鈣素、偕二膦酸類藥物、雌激素“類似物”或抗雌激素等等。降鈣素很不錯，但價格偏高，鮭魚降鈣素作用最好，但依賴進口；偕二膦酸類藥物是很值得推薦的，樓主所說的“阿侖膦酸鈉”就是專門開發用於骨質疏鬆的，效果明顯，副作用小；雌激素“類似物”或抗雌激素是研究的前沿，如異黃酮類中的依普黃酮已經上市，而抗雌激素“雷洛昔芬”則是骨質疏鬆防治藥物的新星！！！
中老年吃哪種鈣片好
1. 鈣片是否添加維生素D。因為維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收，利用率高。
2. 鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態存在，對於人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便祕。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
3. 品牌要好。現在市面上有很多品牌的鈣片，質量參差不齊，價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，這樣從質量上比較能過關。
4. 針對性強。鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要真多中老年的多發病。如腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，效果就好。
中年人適合吃哪種鈣片
缺鈣厲害嗎？如果厲害的壞還是吃點鈣片為好 可以有效減緩和消除身體的症狀，我就是做保健品的如果需要可以介紹介紹。我爸以前缺鈣晚上就是總抽筋，現在就在沒有過
中年人吃什麼牌子的鈣片好呢?容易吸收的....
我覺得範力不錯，但就是那膠囊的太難吞了
還有迪巧和鈣爾奇的咀嚼片也可以
吃鈣片的期間喝點魚肝油幫助吸收，多晒太陽
平時飲食也要多注意，喝多點骨頭湯，蝦的鈣含量很高，最好連皮一起吃，小魚小蝦就比較容易吃拉，吸收也好
總之飲食要搭配好，多鍛鍊，睡眠好，心情好，自然一切都好
適合中老年人吃的比較好的鈣片，什麼牌子最好呢？
鈣很難吸收，需要晒太陽，有的要加VA幫助吸收鈣。沒有什麼牌子的鈣片最好。廣告做的越火的只能說明他們營銷的不錯，利潤越大而已。
能喝牛奶的就喝牛奶補鈣，但是牛奶不好消化也有很多人喝不了。炒蔬菜裡多加蝦皮補鈣。每天多次補鈣比一天一片吸收的鈣會更多一點。現在有進口的液體鈣也不錯。總之還是看自己身體吸收鈣的情況。什麼加強鈣，高鈣，鈣中鈣這樣名詞，從吸收鈣的角度看，都沒起到什麼特殊作用。
中年人吃什麼鈣片比較好
迪巧 維D鈣咀嚼片好，易吸收，吸收率高。
中老年人補鈣吃什麼牌子的鈣片好、
老年人補鈣主要有兩個途徑：一是食補，二是服用專門的老年人補鈣產品。
食補的特點是天然安全，但就現在健康理念來分析，採用食補的話，補鈣的量不好掌握，且常年吃同樣幾種補鈣的食物，容易生膩也很難堅持。其次，難以保證鈣質吸收。
鈣需要維D才能很好吸收，需同時補充活性維生素D和鈣。合適的補鈣產品不失為一個不錯的選擇。
醫院一般給中老年人開的就是：碳酸鈣D3：預防和治療由於鈣和維生素D缺乏所引起的疾病；
骨化三醇膠丸，適應症為1.絕經後骨質疏鬆;2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養不良症;3.術後甲狀旁腺功能低下;4.特發性甲狀旁腺功能低下;5.假性甲狀旁腺功能低下;6.維生素D依賴性佝僂病;7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
中年人鈣吃什麼牌子的好
當今中國最大的騙局就是補鈣！補鈣的廣告到處投亥放，幾乎每天都能看到補鈣的電視廣告，補鈣的產品充滿市場，這一騙局為相關企業每年創造12億人民幣的產值！其實鈣元素在自然界分佈很廣，廣泛存在於動植物體內，世界上不存在不含鈣元素的動植物，人們平常的食物-----雞.鴨.魚.肉.蛋.牛奶.糧食等都含鈣質。雞蛋內如不含鈣質，怎麼能長出[孵化出]有雞頭雞爪子的小雞來？小牛犢在出生後到斷奶前的長大過程中的骨骼發育所需要的鈣只能來源於牛奶。將青菜.芹菜.韭菜.茄子.黃瓜等晒乾燒成灰，灰的主要成份是碳酸鈣，將大米.麵粉燒成灰，灰的主要成份同樣是碳酸鈣。河蝦的皮就含有豐富的鈣和磷。豆腐的製做過程：將黃豆泡水數小時後粉碎過濾出豆漿，將豆漿煮沸後加入一定比例的經過煅燒的熟石膏粉[化學名稱：硫化鈣]充分攪拌生成豆腐腦，經縮水成豆腐.豆腐乾等。通常人體並不能直接吸收鈣質，只能在維生素D和膠原蛋白的共同作用下才能吸收，所謂的缺鈣需要補鈣了，正確的方法是補維生素D和膠原蛋白。吃各種肉皮及豬爪子可補膠原蛋白。補維生素D有兩種方式。1.吃魚肝油丸可補維生素A.維生素D。2.晒太陽。人體皮膚在陽光下自行合成維生素D[由膽固醇轉化成維生素D].自行合成腦白金[補腦白金為當今又一個大騙局！]。常晒太陽就不會缺鈣！常晒太陽就是補了腦白金！常見貓.狗在陽光下用舌頭舔身上毛實際上是補維生素D以達到補鈣的目地。婦產科醫生要求孕婦.產婦.嬰幼兒常晒太陽[特別是冬天，每天不少於10分鐘]就是防止缺鈣！補鈣就這麼簡單，難道還要為騙子買單去吃鈣片？？？