貧血不吃什麼水果?

嚴重貧血吃什麼水果可補血？

紅棗 龍眼 櫻桃 桂圓 蘋果 葡萄 山楂 核桃 草莓都可以補血，菜可以多吃點木耳，芹菜西紅柿 但是最好吃阿膠最有效，但一般的阿膠沒什麼效果。要選好牌子。

貧血不能吃什麼水果

當然能吃了，吃一些含鐵量高的食物最好，水果中則以杏、桃、葡萄乾、紅棗和菠蘿、楊梅、李子、橙子、橘子、柚子、無花果、桂圓等含鐵較多。

貧血的人應該吃什麼當零食吃的或者什麼水果

菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。

貧血的人應該多吃什麼水果和蔬菜比較好？

多吃點紅色的蔬菜和水果，像紅棗、西紅柿、對貧血者都很好。