大便不成形粘膩原因?

General 更新 2024-11-21

大便不成形而且很粘是怎麼回事？

吃飯油膩！不運動！熬夜喝酒抽菸！不經常喝水！

解決方法:飯前喝一杯水，平時多喝水！吃飯少油！多吃芹菜！另外飯後適當走動！等等

望採納，可以繼續問我

請問是大人還是小孩子，可能腸道不舒服少吃油膩的食物，溼氣的食物也要少吃。有沒有肚子疼的情況出現？

你好，根據你說的情況分析，你可能是有脾虛，脾虛不能運化水溼，體內溼邪重，溼性黏滯，所以會引起你說的情況。

意見建議：建議到正規醫院中醫科看看，服用一些健脾祛溼的藥物，調理一段時間。平時飲食要注意忌食生冷食物。

粗糧中纖維含量高，加速胃腸蠕動，緩解便祕。

但是，粗糧雖好也不宜過食。尤其對一些腸胃功能比較弱的人。粗纖維食物吃得過多，會促進腸蠕動，進而延長消化吸收的時間，加重腸胃負擔，導致食物難以被完全消化、吸收，還會降低其他營養素的利用率，可能導致營養不良。

大便粘膩可能是體內溼毒隨便而解的原因，應以祛溼毒為主！

意見建議：大便不爽時服用一些潤腸通便的藥物如通便靈，平時可用補中益氣丸調理，多做推腹運動促進腸道蠕動，少吃生冷油膩食物。