新年過後吃什麼最排毒?
吃什麼可以讓身體排毒?
一、食物排毒法：
在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。
起床後喝一大杯溫檸檬水
起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進腎臟的循環，激發一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習慣，此時也可以一併服下，幫助在接下來的早餐中吸收最多的營養元素，保證一天的營養和機體正常運作。
有益排毒的鹼性食物
1 肝臟是解毒的重要器官，所以必須減緩肝臟的超負荷運動。需要控制小麥、肉類、乳製品，鹽和糖，食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食，能淨化腸胃且不會加重消化負擔，它所含的澱粉質對清肝臟來說也是靈丹妙藥。
2 盡情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、黃瓜、菠菜、捲心菜、水田芹。不要擔心所有的蔬菜都有一點微苦，是由於它們含有淨化物質。
TIPS：使用食物排毒的人在剛開始的兩天可能感覺不太好，不過不必緊張，人體此時正在進入一種“康復危機”，此時肝臟正在努力去除毒素，會導致頭痛、疲乏。
二、運動排毒法：
對於喜歡運動卻懶得動手做菜或沒有條件禁食的人來說，這是最合適的方法。
1、每日至少散步30分鐘，做些輕柔舒緩的運動，如慢跑、打太極拳。
2、練習腹式呼吸：平躺下來，用鼻孔吸氣，然後屏氣，氣流經過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。
3、洗桑拿來幫助出汗，10到15分鐘後衝一下涼水澡，刺激血液循環。
4、運動的同時，要時刻補充水分，也可以喝綠茶，但絕不能喝碳酸飲料。市場上的運動型飲料，在排毒的幾天裡最好不要飲用。
三、美容排毒法：
皮膚是身體排毒的重要途徑，而當體內毒素累積過多時，皮膚也會首先報警。膚色黯淡、乾澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴重——這些都是身體中毒的跡象。
身體幹刷按摩
每天洗澡時用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液循環和淋巴液暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注意按摩方向為肢體末端向心髒方向。
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四、泡澡排毒：
泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會起到不錯的排毒效果。
五、簡易排毒法：
如果你工作忙碌，作息時間不穩定，可以使用簡易的方法輕鬆排毒。
1、每天早上側臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利於水經過肝臟，帶走在體內沉積了一夜的毒素。
2、每天吃一個蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們把從汙濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出。
3、可以買點盤龍雲海排毒養顏膠囊，對體內排毒很有幫助。益氣活血，通便排毒。用於氣虛血瘀，熱毒內盛所致便祕、痤瘡、顏面色斑。
身體排毒後之後吃什麼容易瘦，很想瘦排毒之後該吃什麼
從現在開始飲食結構要變化：8分素，2分葷。一天吃一個火龍果，睡覺前喝一杯蜂蜜水。早上去跑步30分鐘，一天洗兩次澡。一個月之內就會減5公斤了。相信自己，加油↖(^ω^)↗~~ 求採納
吃什麼排毒最快
醫學的角度上來說 ，打葡萄糖蛋白排毒比較快
如說說是食物的話，綠豆湯是解毒的
或者是多喝水，用體液排除身體內的毒素
大魚大肉過後吃什麼排毒
韭菜--- 韭菜餡餃子助排毒。
韭菜是我們過節吃餃子時必備的材料，韭菜餡的餃子是許多人的最愛。也許大家不知道，韭菜中含有大量纖維物質，能增強胃腸的蠕動，幫助我們排便，更能幫助我們消耗多餘的脂肪。所以，我們在過節的時候可以多吃一些韭菜餡的餃子，好吃又不長肉。
香菇--- 香菇油菜好吃。
香菇也是我們大家現在經常吃的一種菌類，它鮮美的味道不亞於任何一種菌類。而且香菇能夠明顯的降低體內的膽固醇水平，是很好的減肥食品。大家在聚餐點菜的時候可以嘗試點寫帶有香菇類的菜。
竹筍--- 竹筍炒肉不長肉。
清脆的竹筍有三大好處：低脂、低醣、多粗纖維。正是因為有了這些好處，它才能榮登我們過節好吃不長肉的祕籍榜。同時，由於竹筍屬於新鮮的蔬菜類，它同樣可以讓我們在吃魚、肉的同時，補充維生素的含量。
魔芋--- 魔芋絕對低脂肪。
魔芋是一種絕佳的食物，是減肥的必食之物。它超低的脂肪含量和神奇的消腫、排毒功能讓人眼前一亮。而且這種食物口味也不錯，涮火鍋，燉菜的時候都可以吃，是絕對的好吃不長肉的食物。
柚子--- 西柚去火又去脂。
柚子是冬天裡的一種非常好的水果，它所含的卡路里非常的低，多吃也不會肥胖，而且，它含有的豐富鉀質，有助減少體內脂肪和水分的積聚。對節日時間身體吃進去的各種“負擔”有不錯的消耗作用，同時，還有去火的功效。
蘋果--- 蘋果補水又消腫。
蘋果的好處不用我們多說，它能補水消腫，一年四季都是對身體有好處的水果，在飯後來一兩塊蘋果既可幫助消化，又可對減肥有好處。
吃什麼可以使身體排毒啊？
下列食物可以排毒： 1、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用 2、胡蘿蔔 味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。 3、海帶 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物 功效：海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。 4、木耳 味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。 功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處 5、黃瓜 味甘，性平，是具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。 功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症，還能抑制糖類物質轉化為脂肪。 6、苦瓜 味甘，苦，性平，是解毒，養顏美容的少有食物。 功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性， 7、荔枝 味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。 功效：荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功效。 清除體內有害物質。 8、豬血 味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食物 功效：豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外 9 、綠豆 味甘，性涼，是清熱解毒，去火的常備食品。 功效：常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。 10 、茶葉 性涼，味甘苦，是清熱除煩，消食化積，通利小便的排毒衛士。 功效：對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。 11 、大蒜 大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降 12 、蘑菇 能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。 13 、草莓 能幫助清潔胃腸道，並強固肝臟。對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 14 、櫻桃 能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同事還有溫和的通便作用 15 、葡萄 能幫助腸內粘液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於兩個蘋果的熱量。 16 、蘋果 含半乳糖，醛酸，能幫助排毒，而果膠則能避免食物在腸內腐化。熱量也很低
求採納
排毒吃什麼最好？
最佳排毒蔬菜 十字花科類蔬菜 白蘿蔔、油菜、白菜、圓白菜、綠西蘭花，這類蔬菜都屬於十字花科。根據科學家證實，十字花科的蔬菜具有解毒的作用，可有效分解致癌物質在體內發揮作用，並可以有效預防癌症，若攝取這類蔬菜越多，排毒的效果也越好。 黃綠色蔬菜 黃綠色蔬菜主要有:蘆筍、豌豆、胡蘿蔔、韭菜、西紅柿、油菜、青椒、南瓜、菠菜等。黃綠色蔬菜中普遍含有胡蘿蔔素，具有優秀的抗氧化能力，能保護身體免於自由基的侵害。這類蔬菜也都含有豐富的維生素C，具有消除身體老廢細胞，促進新陳代謝的作用。 綠豆 綠豆在傳統醫學中是被用來解食物或藥物中毒的中藥，因此對於解毒素與排毒特別有效。綠豆性屬寒涼，能有效清熱解毒去火，常飲用綠豆熬煮的湯，則能幫助排洩體內的毒素，有效幫助促進機體的正常代謝。當然也可以選擇服用中藥成分的藥物來排毒，排毒膠囊就不失為一種很好的選擇。
什麼東西排毒最好？
一、食物排毒法： 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的，幹檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進腎臟的循環，激發一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習慣，此時也可以一併服下，幫助在接下來的早餐中吸收最多的營養元素，保證一天的營養和機體正常運作。 有益排毒的鹼性食物 1 肝臟是解毒的重要器官，所以必須減緩肝臟的超負荷運動。需要控制小麥、肉類、乳製品，鹽和糖，食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食，能淨化腸胃且不會加重消化負擔，它所含的澱粉質對清肝臟來說也是靈丹妙藥。 2 盡情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：獼猴桃、柑橘、葡萄、菠蘿、黃瓜、菠菜、捲心菜、水田芹。不要擔心所有的蔬菜都有一點微苦，是由於它們含有淨化物質。 TIPS：使用食物排毒的人在剛開始的兩天可能感覺不太好，不過不必緊張，人體此時正在進入一種“康復危機”，此時肝臟正在努力去除毒素，會導致頭痛、疲乏。 二、運動排毒法： 對於喜歡運動卻懶得動手做菜或沒有條件禁食的人來說，這是最合適的方法。 1、每日至少散步30分鐘，做些輕柔舒緩的運動，如慢跑、打太極拳。 2、練習腹式呼吸：平躺下來，用鼻孔吸氣，然後屏氣，氣流經過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。 3、洗桑拿來幫助出汗，10到15分鐘後衝一下涼水澡，刺激血液循環。 4、運動的同時，要時刻補充水分，也可以喝綠茶，但絕不能喝碳酸飲料。市場上的運動型飲料，在排毒的幾天裡最好不要飲用。 三、美容排毒法： 皮膚是身體排毒的重要途徑，而當體內毒素累積過多時，皮膚也會首先報警。膚色黯淡、乾澀無光、痘痘頻頻、油膩嚴重——這些都是身體中毒的跡象。 身體幹刷按摩 每天洗澡時用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液循環和淋巴液暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注意按摩方向為肢體末端向心髒方向。 四、泡澡排毒： 泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法,可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會起到不錯的排毒效果。 五、簡易排毒法： 如果你工作忙碌，作息時間不穩定，可以使用簡易的方法輕鬆排毒。 1、每天早上側臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利於水經過肝臟，帶走在體內沉積了一夜的毒素。 2、每天吃一個蘋果，其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們把從汙濁空氣中吸進體內的金屬廢物排出。 3、每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜，通過肌膚排汗的過程，促進淋巴及血液循環，從而將毒素排出
清腸排毒後吃什麼最好
瓜果蔬菜，牛奶早晚喝 粗茶淡飯
月經過後吃什麼排毒
您好！
問題分析：每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的週期性變化。這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。
康復指導：可以選擇吃些蔬菜水果，少吃肉類食物，多喝水，飲食要清淡，避免辛辣刺激食物,在月經期間多喝紅糖水，避免著涼，不吃辛辣刺激的食物.
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吃什麼排毒產品好，什麼時候吃排毒最好
可以食用膳食纖維，膳食纖維可與食物中及胃腸壁上積存的毒素結合並排除體外，淨化機體，避免有害物質沉積，進而達到改善皮膚營養、美化容顏的作用。格林康寶的就不錯