為什麼最近掉髮很嚴重?

為什麼最近掉頭髮很嚴重啊

人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等數量的頭髮在生長，維持頭髮的動態平衡。假如

每天脫髮的數量較多，且持續了一段時間，建議弄清原因，採取治療方法。

熬夜會損傷肝腎，加上夫妻生活的頻率過多、或是工作壓力大、睡眠不充足等因素，肝腎損傷的更快，所以人就會血虛，血虛就會掉頭髮。

應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。

多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要緊張。

最近掉頭髮很厲害是什麼原因

人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等數量的頭髮在生長，維持頭髮的動態平衡。假如

每天脫髮的數量較多，且持續了一段時間，建議弄清原因，採取治療方法。熬夜會損傷肝腎，加上夫妻生活的頻率過多、或是工作壓力大、睡眠不充足等因素，肝腎損傷的更快，所以人就會血虛，血虛就會掉頭髮。

應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。

多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要緊張。

最近掉髮為什麼很嚴重啊？

1、精神壓力過大時時常出現脫髮增多。

2、睡眠時間不充足。

3、不適當的洗髮水。

4、長時間對著電腦，輻射嚴重。

5、不定期清洗頭髮。

6、飲食不規律。

?見議你可以在問問他《 +wei-信號 yes18793 》，會有一定的指導意義

烏髮蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。

我是女生，最近掉頭髮特別厲害怎麼辦？

如果只是暫時性的突然掉髮嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常;此外還有一種情況，那就是你的頭髮經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早治療。

最後，掉頭髮厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落，那就是醫學上所說的“斑禿”，這種脫髮及時治療都可以痊癒。

可以使用繕絲緣絲木精華液塗抹在脫髮處，可以很好的緩解脫髮的症狀的。

最近掉髮嚴重怎麼辦啊

曾經我也這樣，我來說兩句吧。頭髮掉的厲害跟你的飲食習慣有關，不要吃太油膩的，多吃點兒清淡的，尤其現在夏天，清淡的食物對皮膚也有好處，而且不容易上火。少熬夜，儘量十點以後睡覺。掉頭髮原因挺多的，但主要還是由於油脂分泌旺盛,腎虛,熬夜,壓力過大等因素導致。我之前也是掉髮嚴重，中藥西藥吃了不少白折騰，還是聽我哥哥說食療可以，你也可以看下「單木宏掉‬發養髮記」的播客上面提到的方案，我3個多月就長小絨毛了。平日的時候可以多吃點芝麻糊，據說效果不錯的。

最近頭髮掉得很厲害。怎麼辦啊。

要多注意對頭髮的保養，保持飲食中的營養平衡，平時應多吃富含維生素和礦物質並且脂肪酸含量低的食物，如綠色蔬菜、水果以及蛋白質含量高的魚、家禽、瘦豬肉和牛羊肉等。頭髮脫落則應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。

不正確的洗頭方法、梳頭方法都會引起掉髮，還要注意不能在陽光下長時間暴晒，不能過度染髮、燙髮，不要熬夜，保證充足的睡眠。

多做有氧運動，放鬆心情，不要過度勞累，神經緊張和生活壓力也會造成一定的掉髮問題。

望採納！

為什麼最近掉頭髮很嚴重

脫髮原因很多 與生活習慣關係比較大 建議平時減少使用電子產品 不要熬夜 多吃富含維生素、微量元素、蛋白質的食物。

最近掉髮嚴重怎麼辦？

不知道是不是你用的洗髮水的原因，你換一個試試，另外別熬夜，用開水把姜煮了，直到水煮黃了，然後稍微涼一涼，用有點燙頭皮的溫度洗頭，一週洗兩次，我之前也掉，後來加上食療，現在頭髮很健康很有光澤，你也可以看下《倪蝶玉的養髮心‬得日記》的播客，我就是受益者。不要給自己太大的壓力，多吃點黑芝麻已經堅果類。

為什麼我最近會掉頭髮掉的厲害？

現代人藥面對空氣汙染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。

黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。

1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法

直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。

但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。

2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效

把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。

一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。

日常注意

一、注意洗髮、幹發的技巧

洗髮：

1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。

2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。

3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。

4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。

幹發：

1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。

2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。

3、最好讓頭髮自然乾燥。

二、正確梳理頭髮

1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。

2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。

三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數

燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。

四、注意飲食

人們總認為產後體虛，需要進補，當出現掉髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後掉髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。

1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭髮的健美。

4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。 頭髮掉落的原因很多：

1、休息不好，生活不規律 ；

2、護理頭髮不科學，如頻繁的洗染 、卷燙等等；

3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。

4、季節變換。

以上四條都可能是造成掉髮的原因，給你幾個建議：

1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。

2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。

3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，......

最近一段時間突然掉髮很嚴重 5分

脫髮的原因有很多種，壓力太大，失眠熬夜，電腦使用頻繁，營養不良，使用物理化學因素，菸酒，洗髮水護髮素，燙髮染色等等的這些因素而造成的。

經常地按摩頭皮，梳理頭髮，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮髮根，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒增加。這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於將有利於毛髮順利生長，有效改善脫髮，它還可以去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發;可以防止因天氣乾燥產生的靜電，去除頭皮屑;可以加速頭皮血液的循環，促進頭髮的生長，不脫髮等獨有的保健作用。