經期量少應該吃什麼?

月經量少吃什麼

月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿什麼的。

我之前也是月經量很少，而且來兩天就沒了，後來看中醫，推薦了個食療：三紅赤沙粉

所謂的三紅就是：紅棗、紅豆、紅米，赤沙就是赤砂糖。然後還加了個核桃。

因為自己買成分磨成粉的話會破壞營養成分，吃起來效果也沒有那麼好，後來都是直接選擇現成的三紅赤沙粉。

堅持吃了差不多兩個月吧，現在每個月月經都很正常，不會推遲，每月四天這樣，量也多了。

每次來月經都來一點點，量很少，應該吃什麼好

這種情況，我的建議 還是先去做個B超比較好

看下是什麼情況 引起的月經不調

有時候子宮性或卵巢性疾病 也會有這種表現。我當時就是多囊的時候 就是會這樣子，很少很少的量，有時候用護墊都可以，後來知道是多囊後 就馬上去看病，同事說找個中醫看，然後我就去看了調了內分泌，現在月經不像以前那樣子的 好了很多

月經量少需要吃什麼可以讓量多一點

問題分析：月經量少有可能是內分泌失調，激素水平低，貧血等原因引起的；建議可以去醫院做個激素水平檢查，確定一下。

意見建議：可以服用氣血和膠囊等調經藥試試；對月經量少的效果很好。多吃點補氣補血的中藥或食物，多喝水，多吃水果，少吃辛辣有刺激性的食物，保持好心情。祝健康！

月經量少月經期間應該吃些什麼，不應吃什麼

多謝，吃些水果

月經期間量少吃什麼好 5分

每個月乾淨以後買一點當歸，燉雞吃效果很好的，還可以加些大棗桂圓等補品。當歸是活血補血的中藥材，經常吃還可以緩解痛經，減少雀斑，美容養顏的功效。而且當歸沒有副作用，可以經常吃。

月經量少吃什麼最好

月經量少要看是什麼原因引起的，內分泌失調？還是月經不調？還是內部垃圾毒素太多造成淤堵的？