胃不好的人早餐吃什麼?
腸胃不好早飯宜吃什麼
腸胃不好早餐進食原則
早餐應以，富含水分和營養為主，可以享用熱稀飯、熱燕麥片、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊等等，然後吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
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雖然不少人習慣喝牛奶，要注意的是，因為牛奶容易生痰、容易過敏，因此，氣管、腸胃、皮膚差的人及潮溼氣候地區的人不宜飲用牛奶。
腸胃不好早餐注意事項
早餐要吃熱。吃“熱食”才能保護“胃氣”。早晨，夜間的陰氣未除，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，這時吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。長此以往，就會損傷胃氣。
早餐不宜太油，特別是油炸食品，否則會給胃腸增加負擔，並使脂肪攝入過量。也不要常把方便麵當早餐，方便麵除了碳水化合物，很少有蛋白質、維生素和礦物質。
早上吃早飯前，喝一杯涼開水，對腸胃比較好哦，豆漿加烤麵包還是可以的，粉乾麵條就不是太好了，喝米粥最好
腸胃不好,早上起床先要喝一杯暖開水,然後在去梳洗,半小時後等腸胃開始運動正常,在喝粥,如果怕不夠可以在加小小的麵包,切記不要喝冷飲,包或冷的奶製品.
腸胃不好進餐要儘量定時定量，最好少吃多餐。
另外提供幾個護胃粥方：
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1.香菇粥
配方：小米50克、香菇50克。
製作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
每日服3次，持續服用有效。
功效：大益胃氣。適用於氣虛食少，有開胃肋食用。
2.豬脾粥
配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克
製作：將豬脾、豬胃洗淨切細，與米同煮為粥
有胃病的人，早餐吃什麼好？
經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風、心肌梗死的危險。從中醫角度看，要想護互胃，應該注意以下兩點： 1.早餐要吃熱。吃“熱食”才能保護“胃氣”。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，會使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。天長日久，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。 2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營養，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。牛奶容易生痰、容易過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮溼氣候地區的人飲用。穀類食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜後可能產生的低血糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率。適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡。
患有胃病以後，許多人為了保護自己的胃常常吃稀飯。稀飯看起來很柔軟，因此被認為容易消化，這種想法是不正確的。
因為稀飯由於水分較多，唾液和胃液的分泌會被稀釋，比干飯更不容易消化。人的咀嚼動作不只是要用牙齒把食物咬碎，而且可以促進口腔內唾液腺不斷分泌唾液，同時還具有把食物和唾液混合在一起的作用。唾液中含有許多分解澱粉類物質的消化酵母素，這種消化酵母素和食物均勻的混合以後再進入胃，由胃液來進一步加以消化，最後再由腸液來協助消化吸收營養成分，這便是人體的整個消化過程。但是，如果是食用稀飯，咀嚼動作減少了,就影響了消化吸收。
胃不好的人早餐應該吃什麼
避免油炸的~~還有大肉~~最好就是清粥小菜~~或者燙飯~麵條（湯麵）~~避免餃子餛飩~~西式早餐~~就是柔軟的麵包~~搭配常溫果汁~或熱牛奶~~麥片這些~~腸胃不好切忌不易消化~和辛辣~~~最最最關鍵就是寒涼~~一點都不行~~不要問我怎麼知道的~~家裡有個玻璃腸胃~~傷不起。。。
有胃病的人早上一般吃什麼東西做早餐？
多吃點清淡的，不要油膩：一、不要鹹甜混著吃比如吃麵包、鹹菜；二、儘量不要喝酸奶，腸胃不要吃了容易拉肚子。早上喝點小米粥，每天堅持吃兩個雞蛋。胃不好的人少吃剩菜。
胃不好的人早餐吃什麼
胃不好注意保暖，不容易消化的粗纖維食物、冷涼食物、刺激性食物不吃，保持良好的心態，充足的睡眠，少吃脹氣的食物，適度的運動，合理的作息時間，這些你在平時一定要注意到。
胃痛的人早餐吃什麼好
有胃病堅持吃清淡飲食，不只是早上、三餐都要如此，早上白粥+饅頭最好都是養胃的主食，也可以喝舒化奶我以前我也喝的、不要喝牛奶不易消化，油膩、辛辣、生、冷、硬儘量少吃或者不吃，少喝酒、茶特別是飯前後別喝茶、實在躲避掉的酒也要吃點飯再喝，而且說好點到為止就時候自己有胃病。晚上睡覺前千萬別和牛奶說的是補充營養其實那東西喝了睡覺對胃的負擔很大，飯後30-60分鐘再出去散步給胃一點消化的時間，不然容易胃下垂等。
胃不好的人早上吃什麼
胃不好的人早餐可吃營養豐富又易消化的早點。如∶白粥、湯麵、湯粉、包子、饅頭，牛奶，豆漿等。不要喝冰涼的飲料和食品。
腸胃不好的人早餐吃什麼比較好
早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。
指導意見：
早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物，沒有吃早餐的人，會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中
胃不好早飯吃什麼
很羨慕你的朋友有這麼好的人在身邊。首先你要有耐性和決心要保護好你女朋友的胃。一般來講年輕人胃不好多是飲食不當造成的，女孩子多是因受涼引起。所以穿衣要暖胃。飲食上忌川冷辣的食物，忌暴飲暴食。早上吃一些清淡的小米粥，雞蛋，麵包即可。睡覺前不易吃食物。還有不要經常吃零食。
藥物上可以吃一些中藥，少吃西藥。檢查一下脾是否好。
相信只要有決心一定不出三月包好
胃不好的人早上該吃什麼
你好，應該忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。1.早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。 早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人，會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其減肥者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹， 對所吃進來的食物會照單全收（造成肥胖的原因）易造成腸胃性潰瘍。
要注意以下11條原則: 1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 4.規律飲食:研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 5.定時定量:要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。 6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9.注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
望採納！