吃什麼降低甘油三酯?
請問吃什麼食物可以降低甘油三酯？
降低甘油三酯的食物有：以魚類、瘦肉、豆製品、新鮮的蔬菜和水果為主，沙丁魚、大馬哈魚、馬齒莧、豆類、海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥、大蒜等也有助於降甘油三酯。
注意事項：
控制糖的攝入量，少吃油炸食品，少吃花生等
甘油三酯高吃什麼降得最快
甘油三酯高的人, 主食之中應該搭配一些粗糧，副食品要以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。 適當多吃一些沙丁魚、豆類，大蒜等。 海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃, 有降低血脂的功效. 還可以用生山楂泡水喝, 也能起到很好的降低暢油三酯的作用.
吃什麼藥物可以降低甘油三酯最有效
建議： 目前臨床上治療甘油三酯高的藥物都為處方藥，需要到醫院開處方，遵醫囑服用。
醫院裡用於甘油三酯高的藥物主要有兩大類：
一、激活脂蛋白代謝酶類藥
二、阻止脂質在體內合成
這類藥物和前一類藥物不同，降血脂的基本原理變成了阻止脂質在體內合成。這類藥物的典型代表是煙酸類藥物。常用的煙酸類藥物有煙酸、煙酸肌醇、阿昔莫司等，也是都為口服藥。
甘油三酯高，醫院還經常應用他汀類藥物。如洛伐他汀（美降脂）、辛伐他汀、普伐他汀、阿託伐他汀等，是以降膽固醇為主、同時也降甘油三酯的藥物。
甘油三酯高該吃什麼食物能夠把它降下來？
首先是限制食物膽固醇，每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每隻雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。
另一方面病人應該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素，如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。這些食物膽固醇含量並不高，例如，每瓶牛奶僅含30mg，其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右，不必過分忌口，當然也不要吃得太多。其次是限制動物性脂肪，適當增加植物油，計算表明，如烹調不用動物油，則每個患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比較理想。素油雖好，但也不宜吃過多，否則也會帶來不利的作用。
第三，多吃蔬菜、瓜果，以增加纖維的攝入。
第四，多吃些有降膽固醇作用的食物，如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些售物中，有的還同時具有抗凝血作用，對於預防血栓形成和冠心病也有好處。
吃什麼樣的食物可以降低甘油三酯
好
您這個屬於高血脂。
藥物考慮它汀類的藥物，洛伐它汀，辛伐它汀應該比較好的
食品主要考慮芹菜、黑木耳、玉米，香蕉、梨等等少吃蛋黃、動物的腦、內臟、奶油及蟶子、魷魚、蝦米、銀魚乾等海產品。
吃什麼食物降甘油三酯
你好，主食中搭配部分粗糧，食品以魚類、瘦肉、豆製品、新鮮的蔬菜和水果為主。沙丁魚、大馬哈魚、馬齒莧、豆類、大蒜等有助於降甘油三酯。可常吃海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，有利於降低血脂防止動脈硬化。應控制糖的攝入量，少吃油炸食品，少吃花生等。當血壓和血脂控制不住的話還是要吃藥的。
甘油三酯高吃什麼食物最好
甘油三酯高患者的日常飲食以清淡為原則，要限制動物脂肪和糖類的攝入，同時要多吃具有降脂作用的食物，還可以經常食用一些具有降血脂作用的簡單藥膳。下面讓我們詳細看看甘油三酯高吃什麼。 營養原則 1.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。烹調時，應採用植物油。 2.限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大，膳食中的膽固醇每日不超過300毫克。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。 3.供給充足的蛋白質。蛋白質的來源非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。 4.適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。 5.多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。 適宜食物 1.主食及豆類的選擇： 可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等； 2.肉蛋奶的選擇： 適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、牛奶、酸牛奶、雞蛋及魚蝦類鯖魚、三文魚、沙丁魚、金槍魚等深水海產魚類； 3.蔬菜的選擇： 可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等； 4.其他： 可選用降脂的綠茶，烹調用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15毫升。 宜採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。