近視眼要注意什麼?

近視眼平時應注意什麼

有人認為，反正已經是近視眼了，還有什麼可保護的？於是在學習、生活中不注意用眼習慣，導致近視度數越來越深，甚至發生近視眼的併發症，因此，近視眼患者保護眼睛在日常生活中顯得更加重要。

1、糾正不良的學習習慣，做到四不，不在床上躺著看書，不在吃飯時或公共汽車上看書，光線不好不看書，不在直射的陽光下看書。

2、合理安排讀書和寫字的時間，讀書、寫字姿勢要正確，近視眼更應注意一次閱讀和寫字的時間不要太長，一般40分鐘左右應停下來休息10分鐘，往遠處眺望或活動一下再看，同時注意寫字的姿勢要端正，做到讀必坐，寫必正。

3、看電視，玩電腦要適度，有資料表明，連續看電視屏幕4小時，可使視力暫時減退30%，電視機顯像管輻射出的X射線，可大量消耗視網膜中的視紫質，因此，近視患者看電視、玩電腦的時間最好控制在1～2小時內，同時還應注意調整室內光線，眼睛距電視屏幕的距離，電視圖像的對比度等。

4、繼續堅持做眼保健操，眼保健操對消除眼肌疲勞，放鬆調節，保護視力有十分重要的作用，通過按摩眼周穴位和皮膚肌肉，輕柔刺激神經末梢，可增強眼窩血液循環，改善神經營養，達到保護視力的目的，對近視患者來說，堅持認真的做眼保健操，對防止近視度數加深尤為重要，因此，得了近視眼後，仍應堅持每日做2～3遍眼保健操。

5、定期做眼科檢查，檢查項目主要有裸眼視力、散瞳視力、驗光等，觀察近視度數有無加深，是否需要更換眼鏡等，有條件時還應請醫生檢查眼底，觀察有無玻璃體渾濁，有無視網膜變性等。

總之，得了近視眼後，仍應特別注意保護眼睛，以防止近視度數進一步加深，並應定期檢查視力，及時採取補救措施。

近視眼在飲食上要注意什麼？

患了近視眼，一定要注意飲食，什麼東西能吃，什麼東西要少吃或是不吃，另外那些不好的用眼習慣一定要及時的改正，這樣才能防止近視的度數進一步加重。

患了近視在飲食上的注意事項有哪些呢?

1、要少吃甜食，年輕人喜歡甜食新視眼科，吃進多餘的糖可能會使人體血液。和人類慾望維持酸鹼平衡，是動員大量鈣中和酸自由基，其中導致缺乏鈣，弱化眼壁的彈性，的軸向伸長，播種的風險下近視。

2，可以也可適當吃一些食物的名稱，如動物肝臟，還硬的食物是太小是造成青少年近視的原因，因此，咀嚼運動鍛鍊對眼睛健康。這方面的食物主要是水果、豆類。

3、近視要避免視力下降，你要吃魚、食物、柑橘類水果和紅色水果。但注意，增加近視的食物，特別是糖，肉類和全脂奶酪。

4，食物中的維生素B2，也是保護眼睛的重要營養物質。一旦缺少了它，它將出現在眼睛怕光，乾燥，缺乏神的，的風流淚和視力減退等現象，給人感覺疲勞，沒有精神。

5，維生素A和胡蘿蔔也維持人體上皮組織的主要營養元素的正常代謝，預防近視的飲食也需要更注重這方面，一旦缺乏維生素A，會出現乾眼病和角膜病軟化。

保定新視眼科醫院

眼睛近視了，飲食上應該注意什麼？

1、首先要少吃甜食，青少年多喜歡甜食，食入過量的糖可能使體內血液偏酸。而人體欲保持酸鹼平衡，不得不動員大量鈣質去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下近視的隱患。

2、其次，還可以適當的多吃一些利於名目的食物，比如動物的肝臟，另外硬質食品過少也是引起青少年近視的一個原川，故有咀嚼運動為眼的保健操。這方面的食物主要有水果，豆類。

3、近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑橘類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂奶酪。

4、食物中的維生素B2，亦是保護眼睛的重要營養物質。一旦缺少了它，也會出現眼睛怕光、乾燥、乏神、迎風流淚和視力下降等現象，給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺。

配近視鏡需要注意什麼

目前中國的近視人群正在逐年增加，佩戴近視鏡的人也是越來越多。山東魯南眼科醫院的專家提醒大家在近視鏡的選擇上要非常謹慎，不同類型的屈光不正，配鏡原則不同，某些近視患者未經驗光就隨便購買了一副高度數的鏡戴上，這樣反而使近視加深。那麼具體配近視鏡要注意什麼呢？看看專家給您建議的吧。 1、近視的配鏡應是以最小的度數達到最好的矯正視力。驗光時視力達到1.0就可以了，高些達到1.2或者1.5更好，但不要為了追求矯正視力非要達到1.5而無限制地增加度數，從而導致過度調節的不良後果。 2、有輕度近視散光者（100度以下），可給予低度矯正，有的病人加散光鏡片後，感到頭暈，可適當減低散光鏡片的度數。在不影響矯正視力的情況下（視力在1.0以上），也可先不用散光片， 等戴了一段時間近視鏡片後再加上。 3、對高度近視第一次配鏡，不能接受全部矯正者，應選戴低度眼鏡根據檢查如果可減去1-3個屈光度（100度-300度），甚至減去。 4、對單眼近視且低於300度者，可選用超薄鏡片加以矯正，或戴隱型眼鏡。 5、復性近視散光按照近視眼的配鏡原則配鏡，根據實際屈光度軸向進行矯正。 6、對於不規則散光病人，普通鏡片難以矯正，可試戴隱形眼鏡。 溫馨提示：以上就是關於“”問題的介紹。

近視後應該注意什麼？

看書或看電腦40分鐘後要眺望遠景一分鐘；看電腦時，把文字的底色改為綠色，這樣看起來不刺眼，有助於保護視力；適度做些戶外運動，如散步，但不要太劇烈；做眼保健操；每天轉轉眼球，儘可能轉到最大角度；眼睛酸，脹，痛，癢時不要亂用抗生素眼藥水；多吃海魚，深海魚油，豬肝，雞肝，菊花茶，枸杞子等

眼睛高度近視？平時要注意什麼？

不要在較強或者較暗sdf的環境下用眼，長期的玩網sdf絡遊戲，看手機，玩電腦，看小說，這是不利於眼睛的。只要改掉這dsf些壞習慣，做到用眼一小時，閉目養神dsf或者做眼保健操，讓眼睛適當的sd休息。另外，建議ds每天喝一些鄭玖味瞳仁茶，滋養眼睛，幫助恢復視力，促進眼部sdf新陳代謝，緩解眼部疲勞。

近視眼該注意什麼

回答者：李瑾對於配近視眼鏡注意事項的問題你一定要重視，你提到配近視眼鏡注意事項為你解答如下。近視手術後遺症和醫生的操作經驗,設備有關.手術並不是零風險,主要要避免兩個術後併發症.第一是感染.任何角膜做手術有傷口,就會有感染的機會.角膜復原後傷口暴露在空氣中,如果不注意衛生會造成發炎,感染.第二就是角膜過薄造成角膜的擴張.治療近視是讓角膜變平,但過於平的角膜會受到來自眼睛內部壓力的擠壓,使角膜往前隆起,這種壓力人是感受不到的,但後果是不僅沒有治療近視反而會加重近視,甚至產生不可逆的散光.回答者：吳健患近視眼後配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼後，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。回答者：yuxink您的近視度數不大，可以考慮準分子激光手術術前需驗光、查眼壓、角膜地形圖、角膜測厚、術前傳染病檢查，還需排除乾眼症、膠原性疾病、免疫性疾病、瘢痕體質、較重結膜炎、圓錐角膜等，一般三個月完全恢復，其實手術第二天視力就完全恢復，但因為準分子都會有反彈，所以手術時會多做25度到50度，術後會有些花眼，但也會很快恢復，手術方式不同，價格不同，現在比較流行飛秒技術，一般一萬左右，我建議您做一般的就行，我們醫院是3200兩隻眼回答者：吳健建議長期戴眼鏡。患近視眼後配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼後，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。回答者：肖月影平時應注意用眼時間，看書及看電視、電腦等防止過度疲勞等。多做戶外運動：經常眺望遠外放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。 營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。定期做視力檢查。若想恢復到正常視力，也可到我院做準分子激光達到矯正視力目的。歡迎您隨時前來我院就診，本院週六、週日正常上班。回答者：劉穎您好，近視眼應注意平時不要過度用眼，每天最好堅持做眼睛保健操！回答者：ruanyingk可以的。這兩者之間是沒有任何相關性的。雙眼皮手術只是一個外觀性改變，近視是功能性的問題，這兩者之間是不相關，因而不存在影響的。通俗來講，雙眼皮手術只是作用於上眼瞼皮膚組織，而影響視力的視網膜、角膜、晶狀體以及視神經都分佈於眼球內。因此這兩者之間是互不相關的。回答者：回答者：吳健患近視眼後配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼後，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節與集合的平衡，特別是出現了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。