甩手功排毒有哪些症狀?

General 更新 2024-12-20

甩手功能排毒麼

你好，樓主:

排毒精油

功效:精油的功效，精油的作用進人體淋巴循環,幫助排出身體毒素和廢物,淨化體質,排除毒素,增強抵抗力。面部及身體均適用。

適合人群:任何需要保養的人士、針對身體免疫功能低下，身體的新陳代謝緩慢，皮膚粗糙，乾燥，身體臃腫，淋巴系統循環不暢血液循環差等人士使用。成分:熏衣草、尤加利、橙花、洋甘菊等。功效:利用淋巴引流手法結合排毒精油的神奇功效，改善淋巴循環系統，促進淋巴液的流動，加速淋巴系統排毒，調節內分泌，消腫，改善皮膚毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊發炎的症狀。提高淋巴結對外來有害病毒的侵害，提高身體的免疫功能。

方法/步驟

1、腿部淋巴排毒按摩手法1、先用5-8滴淋巴排毒精油搓熱雙手掌由腳跟推向臀部(重複5-6遍) 2、雙手重疊由腳部推向臀部(重複5-6遍)單手握拳由腳跟滑向腳趾(重複5-6遍)，點按湧泉穴。3、雙手掌由腳跟向上循環提揉捏整條腿部肌肉4、雙手掌依次交替從腳跟部推向腹股溝淋巴結5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重複3-6遍”上來時重點、下去時輕點。6、雙手掌同時從臀部和腳跟推向“膝後淋巴結”，雙手指交替推淋巴結，雙手指同時提起淋巴甩手(重複3遍)

2、背部淋巴排毒:1、淋巴排毒精油10ml搓熱、雙手掌由上向下背部大安撫重複3遍2、雙手拇指推脊椎兩側到骶椎，點按脊椎縫，雙手拇指撥膀胱經重複3遍、點按腎腧、腰眼命門。3、雙手掌由依次(單側)由腰部向上推至腋下淋巴結，雙手交替揉淋巴排出重複3遍。“再做另一側”4、 “擠出”用小魚肌將脊椎兩側肌肉同時夾起，由腰部到肩部。“重複3遍”5、 “排出”雙手單側依次交替由脊椎向外垃抹，再另一側。“重複3遍”6、雙手掌從腰部“輕”推向腋下安撫7、雙手掌由內向外8字打圈再到腰部向上推至腋窩排毒到腋下淋巴結，雙手同時揉按淋巴結雙手提拉淋巴結甩手。8、雙手掌逆時針打圈腰部，雙手握拳依次向上推至肩部再到推向兩側。9、雙手從肩膀推至腰部安撫整個背部雙手掌排毒到腋下淋巴結、雙手同時揉按淋巴結雙手提拉淋巴結甩手。10、雙手安撫脖子，揉耳後淋巴，順耳後淋巴和頸部淋巴管推向腋下淋巴。雙手同時揉按腋下淋巴結提起淋巴節甩手(重複2遍)

3腿部淋巴排毒按摩手法(平躺著再做前身)1、先用5-8滴淋巴排毒精油由腳部推向腹股溝淋巴結，雙手交替推揉淋巴結雙手重疊提拉甩手重複3遍2、雙手虎口由腳開始輕輕向上推/重複3-6遍。3、雙手重疊由腳部推向腹股溝淋巴結雙手交替推揉淋巴結雙手重疊提拉甩手重複3遍，雙手揉輕輕提捏膝蓋、拇指分別向外側排毒。4、雙手母指依次從腳部推向腹股溝淋巴結、雙手交替推揉淋巴結雙手重疊提拉甩手重複3遍,(注意往上推的時候不可以間斷)5、雙手掌分別來回搓腳部“由下到上”來回重複3-6遍”上來時重點、下去時輕點。6、雙手並推由腳部開始向上來回循環3-6遍“往上重往下輕”

練了幾天甩手功眼睛癢是排毒嗎?

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練了幾天甩手功臉上有痘痘是排毒麼

臉上長痘痘的原因有好多種，1代謝不暢　皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝週期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。　2內分泌失調，有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什麼呢?原因可能是因為內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現，此時就需要當心了。　3皮膚分泌過於旺盛，皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。4經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂　，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看!　5藥物刺激，有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。　6飲食刺激　，經常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。

生活中我們也會聽到什麼護膚品能夠祛痘，這些護膚品什麼雖然是有些效果，但這些產品都會有化學成份，長期使用會有副作用，長了痘痘以後千萬不要用手去扣或是擠，手上會有很多細菌很容易造成痘印的出現，想要快速祛痘的話可以採用醫學上的激光祛痘技術，美萊速效淨顏祛痘療法是國內首家將中醫祛痘的消炎除菌修復、西醫祛痘的物理性光療完美融合的療法。除卻輕柔式針清刺痘、果酸煥膚祛粉刺之外，還特別採用技術領先國際的強脈衝光及點陣激光儀，分層次的為痘痘肌進行安全、有效、快速的治療。

甩手功能甩去身體裡的重金屬嗎？

身體裡的金屬元素就算真的能甩動也只會甩進你手裡

甩手功和拍眼法治療近視嗎

治不了近視。

北京哪個書店有賣中醫養生學黃泰康

其實甩手功在好幾年前就已經流行了，但是有的甩手功，女性生理期不能練；有的甩手功，孩子太小不能上手，也不能練；有的則是年紀太大，關節比較硬化的時候，也不太能練。所以，我經過很長一段時間的研究，將甩手的方式更簡單化了。

我們的「平甩功」出自兩大系，一為達摩老祖的「易筋經」，一為張三丰祖師的太極功，主要在「平」的意境上多下功夫。「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢，排出不潔之氣。而且基於十指連心的道理，氣血會迴流循環到五臟六腑，使全身氣脈暢通，筋骨鬆開，使全身靈活、有彈性。這個功法學起來很簡單，而且經過持恆鍛鍊，可以改善各種身心病症。

平甩功的特點：

許多的甩手功有練習的禁忌，而且不是什麼人都適合練習。但是「平甩功」不同，它乃是經過梅門多年的體證，屬細水長流型。在動作上講究寧可慢不要快，練的時候全身放鬆，手自然擺動；但雖說是放鬆，又鬆中有動，而非完全的靜止；動中又有鬆，也非用力的動態，所以是一種很細緻的運動，而且陰陽調和、剛柔並濟。此外，練習時只要呼吸自然就好。

平甩功的反應

痠痛麻癢脹就在排毒

剛開始練習「平甩功」，可能會出現「酸、痛、麻、癢、脹」這五種排毒效應的感受，我們稱之為「五感」。

●「酸」：平甩時，在關節、腰部、頸部、背部、手或胳臂產生酸的現象，多是因為平時累積勞累的緣故。一個人若是長期過勞或緊張，會造成元氣受損，抗體也會相對減弱。透過平甩，可以很快的把這種累積甩掉。

●「痛」：出現痛感，是因為累積太久，以致於某些部位已經全然不通或幾乎已經不通了。沒有鍛鍊的人，在一般循環下，每次氣血循環到那些不通的地方，就會自動躲開，久而久之，就形成了阻礙。「礙」有兩種現象，一種是身體的堵塞，一種是心理的掛礙。身體和心理的阻礙，必須相提並論來調整，才能更見其功。但是如果沒有正確的功法加上持恆的練習，就經常會有力不從心的現象。

●「麻」：麻的現象有兩種，一種是在打通的過程中，遇到原本有阻礙的地方，因為氣不斷的去通它，所以產生了痠麻的感覺，這是可喜的現象，因為如果沒有去疏通這些有阻礙的地方，它就會堵住，堵到最後，就會變痛了。另外一種則是「麻木不仁」，意思就是每次氣經過某個地方，感覺好像那裡空了一塊，似乎沒有任何東西可以經過，這種現象相當危險，因為氣血若是不能通過，就會變成瘀血，瘀血久了，就會腐壞，若碰到細菌感染，也容易變成「癌」。

●「癢」：甩手時感覺到「癢」，是因為氣到了！這種癢，是完全從裡面發展出來的癢，搔也搔不到癢處的癢，這是可喜的現象，表示功有練進去了。

●「脹」：脹的感覺通常出現在身體的末梢，這表示迴流不夠好。身體若是不暢通，心就不暢通。身暢而後心暢，心暢而後身更暢，身心是相互輝映的。一般人身體出了毛病，很少能繼續保持心情愉快；情緒低落，也會造成生命力降低，抗體衰弱，免疫功能消失的現象。但是隻要持恆的平甩，就可以改善迴流欠佳的現象，使得身心舒暢。

平甩功的鍛鍊

動作說明：

1.雙腳與肩同寬，平行站立。

雙手舉至胸前，與地面平行，掌心朝下。

2.兩手前後自然甩動，保持輕鬆，不要刻意用力。

3.甩到第五下時，微微屈膝一蹲，輕鬆的彈兩下。

練習原則：

1.一開始就要培養一種心境：不取巧、不求快、不貪功。

2.腳踏實地，呼吸自然。

3.雙手在前面始終擺平，微微舒指，高度不過肩。

4.身形中正，左右平衡。

5.蹲的時候，保持膝蓋彈性，視個人放鬆狀況，可高蹲亦可低蹲。

6.速度和緩，保持規律。