懷孕要做什麼準備?

General 更新 2024-11-26

打算生孩子,要做什麼準備

孕前三個月(摘自重慶婦幼保健網)

◎如果你決定懷孕,在懷孕前三個月就要作好準備。

◎選擇最佳季節受孕,每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。

◎停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

◎脫離有毒物品,如:農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

◎夫妻都不能抽菸。

◎調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。

◎到附近醫院的婦產保健科諮詢,在醫生指導下服用葉酸。

◎要有一定的經濟準備。

◎檢查你飲用水的質量是否合格,水汙染會影響胎兒的正常發育,一定要選擇合適的淨化裝置。

◎清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

懷孕前兩個月(摘自重慶婦幼保健網)

◎這個月你可以整理你的居室環境,以方便你懷孕後的行動。

◎把可能絆腳的物品重新歸置,留出最大的空間。

◎經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方,清理一下床下與衣櫃上的東西,調整一下廚房用品的位置。

◎把你的晒衣架或晒衣繩適當調低,加長燈繩。

◎在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

◎在馬桶附近安裝扶手,使你孕晚期時更加方便。

◎此外儘量使你的工作環境保持良好的通風狀態。

◎如果你的居室通風條件不好,要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

◎要養成物歸其位的習慣。

◎適量補充優質蛋白質。

◎與你的狗、貓、鳥等寵物隔離

懷孕前一個月(摘自重慶婦幼保健網)

◎這個月你應該調整一下你的梳妝檯,把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。

◎你的護膚品應選擇知名品牌,以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

◎電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁汙染,對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁,建議你預先購買一套。

◎準備至少一套孕婦服,兩雙平底軟鞋。

◎受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。

◎避免月圓之夜受孕,以免產生低智或畸形兒。

女人懷孕前需要做哪些準備?

一、身體健康準備

1、丈夫對煙、酒的控制,加強鍛鍊,提高身體素質

2、女人對菸酒的控制,多種營養成分的食物均衡,不要偏食,如果身體有其它病症,最好及時治療控制

3、女人一定要提高身體素質,增強抵抗能力,不要迷信藥物和保健品,但也不要完全拒絕,要服用那些起基礎性調節作用的保健品,不要那些含有一大堆營養成分的。推薦服用富含α-亞麻酸的“韻寶兒”,純天然植物提取,一人吃,補兩人。

4、以上至少在準備要孩子之前6個月開始實施。

二、資金準備

1、現在要個孩子是很貴的,而且因為要孩子會影響工作,繼而影響家庭收入,所以要在資金上做好充分的準備;

2、做好資金補充渠道的準備,一旦資金緊張,你必須有渠道借到錢,這也需要提前準備。

三、物質準備

1、女人在懷孕過程中,身材變化很大,衣服是很重要的內容

2、孩子見風就長,需要的東西很多,可以提前準備

3、尤其是臨產前,最好把在醫院必須用的東西提前收拾好,做好隨時提包就往醫院送人的準備

4、過月子的準備,誰帶孩子,請人還是矗己的父母?所以要準備“人”,準備房子,準備孩子的用品

5、準備醫院。準備在哪家生?提前踩點,女人熟悉病房內的環境,男人要熟悉醫院的線路。最好提前與其中的大夫取得聯繫,以備隨時可以通過電話得到最及時的指導。

四、心理準備

過去自己是孩子,現在要做孩子的父母,

過去父母照顧自己,現在要自己照顧孩子

過去可以自由地吃,可以一覺睡到天亮,現在首先要定時喂孩子,每次睡覺不會超過3個小時

要準備的太多了,不過也沒那麼可怕,車到山前必有路。一邊懷孩子,一邊做準備就行了,另外,多聽聽過來人的介紹,父母的話也要多聽聽。

備孕需要做什麼準備嗎

備懷孕時你需要做好如下準備:

1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫生諮詢,然後決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的諮詢。

3、接受必要的預防接種。

4、把你心愛的寵物託付給親友。

5、檢查有沒有弓形體等感染。

6、如果你有避孕藥,那麼從現在開始停服。在懷孕前頭一個月,開始服用葉酸。

7、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的質量。因此,對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

8、如果你們夫妻倆有吸菸、飲酒的愛好,那麼至少從現在開始就要戒菸戒酒了。少食冰冷、辛辣等刺激性食品。

9、選擇好受孕時間。最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發育環境好,有利於胎兒生長髮育。最佳受孕季節,應選在五到六月份,避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照,有利於胎兒的生長髮育。理想的受孕日,一般應安排在月經週期第十四天左右同房。有報告說月經週期第17天以後同房受孕後流產率較高。(月經週期第一天為月經來潮的第一天)。

10、懷孕後堅持每天運動三十分鐘。每天運動30分鐘,以散步為主,不宜做劇烈運動。

11、在放射環境中工作的人應該暫調離。

孕前需要做什麼準備?

1、如果你決定懷孕,在懷孕前三個月就要作好準備鼎

2、選擇最佳季節受孕,每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。

3、停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線,不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

4、脫離有毒物品,如:農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

5、夫妻都不能抽菸。

6、調整自己的情緒,精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。

7、到附近醫院的婦產保健科諮詢,在醫生指導下服用葉酸。

8、要有一定的經濟準備。

9、檢查你飲用水的質量是否合格,水汙染會影響胎兒的正常發育,一定要選擇合適的淨化裝置。

10、清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質,可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

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