懷孕要做什麼準備?

打算生孩子，要做什麼準備

孕前三個月（摘自重慶婦幼保健網）

◎如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。

◎選擇最佳季節受孕，每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。

◎停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

◎脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

◎夫妻都不能抽菸。

◎調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。

◎到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸。

◎要有一定的經濟準備。

◎檢查你飲用水的質量是否合格，水汙染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置。

◎清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

懷孕前兩個月（摘自重慶婦幼保健網）

◎這個月你可以整理你的居室環境，以方便你懷孕後的行動。

◎把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間。

◎經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣櫃上的東西，調整一下廚房用品的位置。

◎把你的晒衣架或晒衣繩適當調低，加長燈繩。

◎在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

◎在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時更加方便。

◎此外儘量使你的工作環境保持良好的通風狀態。

◎如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。

◎要養成物歸其位的習慣。

◎適量補充優質蛋白質。

◎與你的狗、貓、鳥等寵物隔離

懷孕前一個月（摘自重慶婦幼保健網）

◎這個月你應該調整一下你的梳妝檯，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。

◎你的護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。

◎電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁汙染，對胎兒發育極其不利。已經面市的“護胎寶”防護罩可有效防磁，建議你預先購買一套。

◎準備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。

◎受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩週的時候。

◎避免月圓之夜受孕，以免產生低智或畸形兒。

女人懷孕前需要做哪些準備？

一、身體健康準備

1、丈夫對煙、酒的控制，加強鍛鍊，提高身體素質

2、女人對菸酒的控制，多種營養成分的食物均衡，不要偏食，如果身體有其它病症，最好及時治療控制

3、女人一定要提高身體素質，增強抵抗能力，不要迷信藥物和保健品，但也不要完全拒絕，要服用那些起基礎性調節作用的保健品，不要那些含有一大堆營養成分的。推薦服用富含α-亞麻酸的“韻寶兒”，純天然植物提取，一人吃，補兩人。

4、以上至少在準備要孩子之前6個月開始實施。

二、資金準備

1、現在要個孩子是很貴的，而且因為要孩子會影響工作，繼而影響家庭收入，所以要在資金上做好充分的準備；

2、做好資金補充渠道的準備，一旦資金緊張，你必須有渠道借到錢，這也需要提前準備。

三、物質準備

1、女人在懷孕過程中，身材變化很大，衣服是很重要的內容

2、孩子見風就長，需要的東西很多，可以提前準備

3、尤其是臨產前，最好把在醫院必須用的東西提前收拾好，做好隨時提包就往醫院送人的準備

4、過月子的準備，誰帶孩子，請人還是矗己的父母？所以要準備“人”，準備房子，準備孩子的用品

5、準備醫院。準備在哪家生？提前踩點，女人熟悉病房內的環境，男人要熟悉醫院的線路。最好提前與其中的大夫取得聯繫，以備隨時可以通過電話得到最及時的指導。

四、心理準備

過去自己是孩子，現在要做孩子的父母，

過去父母照顧自己，現在要自己照顧孩子

過去可以自由地吃，可以一覺睡到天亮，現在首先要定時喂孩子，每次睡覺不會超過3個小時

要準備的太多了，不過也沒那麼可怕，車到山前必有路。一邊懷孩子，一邊做準備就行了，另外，多聽聽過來人的介紹，父母的話也要多聽聽。

備孕需要做什麼準備嗎

備懷孕時你需要做好如下準備：

1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生諮詢，然後決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的諮詢。

3、接受必要的預防接種。

4、把你心愛的寵物託付給親友。

5、檢查有沒有弓形體等感染。

6、如果你有避孕藥，那麼從現在開始停服。在懷孕前頭一個月，開始服用葉酸。

7、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

8、如果你們夫妻倆有吸菸、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒菸戒酒了。少食冰冷、辛辣等刺激性食品。

9、選擇好受孕時間。最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長髮育。最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長髮育。理想的受孕日，一般應安排在月經週期第十四天左右同房。有報告說月經週期第17天以後同房受孕後流產率較高。（月經週期第一天為月經來潮的第一天）。

10、懷孕後堅持每天運動三十分鐘。每天運動30分鐘，以散步為主，不宜做劇烈運動。

11、在放射環境中工作的人應該暫調離。

孕前需要做什麼準備？

1、如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備鼎

2、選擇最佳季節受孕，每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。

3、停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

4、脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

5、夫妻都不能抽菸。

6、調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。

7、到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸。

8、要有一定的經濟準備。

9、檢查你飲用水的質量是否合格，水汙染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置。

10、清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。