哺乳期吃什麼調理身體?
General 更新 2024-11-18
哺乳期媽媽吃什麼提高免疫力
多鍛鍊，注意自己飲食營養均衡，另外我建議你服用一些蛋白質粉和轉移因子.單純通過飲食是無法達到提高抵抗力的效果，飲食上注意營養均衡，葷素搭配合理，魚肉蛋奶豆都涉及就好。
指導意見:
過了月子，就可以像正常人一樣活動，保證充足的運動和充足的睡眠是提高抵抗力最有效的方法。經常感冒可能氣血比較虛，建議到婦科用幾副中藥幫助調理身體。
哺乳期吃什麼提高免疫力
注意補充營養，別亂吃保健品，哺乳期間不能吃。