陽虛吃什麼食補?
中醫教你補陽虛吃什麼食物 最好多吃溫和食品
現在許多的白領都在大樓裡工作，常年待在空調房裡，中醫認為空調溫度過低或在空調房時間過長，都容易對陽氣造成損害，女人陽氣本身較男人弱，很容易就導致常陽虛。補陽虛吃什麼食物呢?陽虛會導致骨質疏鬆、水腫、痛經等問題，如果子宮虛寒，還可能有不孕的風險。下面就對補陽虛吃什麼食物,補陽虛食物,中醫補陽一一做介紹。補陽虛吃什麼食物補陽虛吃什麼食物，補陽是中醫溫煦臟腑組織，治療陽虛證的方法，又稱助陽，屬補法。補陽法常用於治療畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色白，嘔吐清水，下利清谷，筋脈拘彎，肢體關節冷痛，舌質淡，脈沉弱或遲等虛寒病證。廣東省人民醫院中醫科副主任醫師甄穗清說，如果你是一個在空調房要穿好幾件衣服，怕冷怕到骨子裡，又容易腹瀉，老是掛著黑眼圈，甚至開始出現脫髮跡象的女人，可能要小心“陽虛”了。出現上面情況的話，請儘早去醫院檢查，及早做調理。補陽虛吃什麼食物“陽虛”調理的飲食原則：1、少吃或不吃生冷、冰凍食物夏日炎炎，很多人都忍不住會多次冰凍食物，認為可以降溫。但是如果你是陽虛之人的話，應該儘量避免此類食物。飲品有冰鎮飲料、冰鎮果汁、雪糕;水果和蔬菜有香蕉、西瓜、火龍果、雪梨、甘蔗、山竹、枇杷、苦瓜、絲瓜、黃瓜、芹菜、竹筍、馬蹄等;其他還有綠豆、綠茶、紫菜、海帶、田螺等。
腎陽虛吃什麼食療男性
你好，青少年腎虛多是過度縱慾、手淫引起的腎精虧損。為了自身的身體健康一定要戒除不良習慣，避免過度縱慾。
建議可以用中藥 十八味補腎茶 來調理腎虛，其中有韭菜子、黃精、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟、枸杞子、制首烏、葛根等十八味補腎壯陽中藥。強精益氣，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。
同時以飲食補進腎虛來輔助調理，多吃溫陽補腎的食物，包括黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。
祝你早日康復。
女性陽虛吃什麼補最好？
陽虛是慢性症狀、陽虛需要一定的時間解決、吃什麼藥都是下策。最好食療進補處解決陽虛。現推薦幾個食療方：1、肉桂羊肉湯、2、肉桂香草鴨、3、杜仲煲公雞、4、益智仁粥、5、補骨脂芡實粉、6、丁香鴨、7、枸杞鹿茸酒、8、韭菜海蔘粥、9、巴戟天燉豬大腸、10、韭菜子核桃粥
陽虛可以吃什麼食物或水果
叫你一個簡單的辦法，一般別人說吃了上火得東西，你都可以吃
推薦幾個藥材
當歸，人蔘，鹿茸，紅棗，桂圓
[轉載]陽虛體質吃什麼食物好
陽虛體質的人吃什麼食物好呢？在陽虛體質的人有什麼樣的顯著特徵這篇文章中我們說到了陽虛體質的人有什麼樣的外在表現，以及如何清楚的知道自己是否屬於陽虛體質，今天冬季養生之道就來說說陽虛體質的人如何飲食養生，吃什麼食物對陽虛體質的人養生保健效果好，以及需要注意些什麼？就陽虛體質如何養生這個話題來說，我們祖國醫學中醫認為陽虛體質者的養生保健原則應以保養我們身體的陽氣，儘量減少我們身體內陽氣的損耗為準則。那麼陽虛體質的人吃什麼食物好呢？下面我們就來一起學習交流。 1：在日常的飲食上陽虛體質的人應以溫補為主，忌清補。並且因為陽虛體質的人身體內的營養物質缺乏，所以宜食用熱量較高的而且富有營養的食物。 2：陽虛體質的人在平時的時候應該儘量少喝各種冷飲，少吃或者是不吃生冷冰凍以及寒性明顯的食物，因為這些食物對陽虛體質的影響非常大，如果食用偏寒性的食物和飲料的話，就會加重陽虛體質者體內的陽氣虧虛的程度。 3：陽虛體質的人應適當的多吃一些溫熱的食物和水果，以補充我們身體內陽氣的不足，比如一些乾果如核桃，可以溫腎陽，最是適合腰膝痠軟夜尿頻多的人食用，蔬菜類的比如韭菜，辣椒，南瓜，胡蘿蔔，山藥等，肉食類的比如，雞肉，羊肉，牛肉等都是一些偏溫性的食物，我們在平時的時候可以適當的多吃一些，也可以在燉肉的時候適當的添加一些花椒，小茴香，桂皮等溫性的調料，對補充我們身體內的陽氣有好處。 4：陽虛體質的人也可以在秋冬的季節多喝一些由山藥，紅棗，板栗，糯米等一起熬成的粥，這類粥不僅可以暖脾胃溫暖我們的身體，而且還能很好的補充我們身體內的陽氣。 5：陽虛體質的人一定要注意不要過多的食鹽，儘量控制鹽分的攝入，因為陽虛體質的人鹽分攝入過多的話就容易引起小便不利，肥胖，高血壓等疾病。 在這裡冬季養生之道就為大家簡單的說說陽虛體質的人適合吃什麼食物，以及一些需要注意的地方，至於陽虛體質具體如何調養好，還得需要你不斷的去學習去了解一些中醫知識，就如怎樣教育孩子學習一樣，需要我們的家長先要不斷的學習，掌握各種教育孩子方法，否則你拿什麼教育孩子，怎樣把孩子教育好呢？同樣的道理你都不學習閱讀一些有關中醫方面的書籍，你怎麼知道什麼是陽虛體質，什麼是陰虛體質，又怎麼知道如何調養呢？是不？
吃什麼食物能治好陽虛的人
羊肉，韭菜，洋蔥
男人陽虛吃什麼食物好
腎陰虛引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，陽虛平時宜多食用溫熱性質的食物，如牛羊肉，生薑，桂圓等，不宜食用生冷食物，注意休息。
腎陽虛怎麼補食補吃什麼
陽虛體質吃什麼
一、糧豆類
溫熱性：麵粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;
平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;
二、瓜菜類
溫熱性：生薑、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿蔔、香菜等;
三、果實果類：
溫熱性：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。
平性：大棗、蘋果等;
四、肉蛋奶類：
溫熱性：羊肉、狗肉、鹿肉等;
平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等;
五、水產類：
溫熱性：黃鱔、蝦、草魚等;
平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等;
陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品，望採納
腎陽虛吃什麼食物
海產品,羊肉,狗肉,泥鰍,韭菜,辣椒,蔥,姜,龍眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公雞肉,胡蘿蔔,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,蓯蓉,肉桂,益智仁等溫補腎陽虛的食物
可以用枸杞泡水喝.