配速怎麼算?

問跑步的配速公式是怎樣計算的

一般講的配速就是多少分鐘跑一公里,這樣計算對長跑選手來看非常便於計算時間、距離和速度。廣泛用於五公里以上的競賽項目。例如5分鐘的配速跑十公里，最終成績就會是50分鐘。

但對於短、中跑項目並不適用。

夢幻西遊怎麼算配速BB 高自己多少速度？

寶寶應該比人的速度高30%。才可以絕對比人快。

1.這裡的高30%可以是沒有敏捷技能的情況下，純粹比人高30%速度。不過寶寶抗性會很差。舉例如果人的速度是510的話，那飢寶寶的速度應該是510×1.3=663。

2.還可以打本小敏，那麼小敏增加10%速度。130%÷110%=118.18。即寶寶應該比人速度高18.18%。舉例如果人的速度是510的話，那麼寶寶的速度應該是510×1.1818=603。

3.最好是打高敏，可節省寶寶的屬性點，增加更多抗性。高敏增加20%速度。130%÷120%=1.083。即寶寶應該比人速度高8.3%。舉例如果人的速度是510的話，那麼寶寶的速度應該是510×1.083=553。

就這麼算。首先你要先知道你人的速度是多少，再算出寶寶速度。注意人的速度應該是打好寶石、加好速度符以及穿好裝備、帶好法寶的。當然如果你不需要法寶及速度符，那也應該穿好裝備再算。

平均時速和平均配速的區別

配速是每千米/公里所用的時間

時速是每小時公里數

28分19秒10公里配速是多少，怎麼算

19秒 = 19 ÷ 60分 ≈ 0.32分

28分 + 0.32分 = 28.32分 = 28.32 ÷ 60時 = 0.472時

10 ÷ 0.472≈21.19（公里/小時）

希望我的回答對您有幫助，滿意請採納，謝謝。

夢幻西遊手遊配速寵速度怎麼算

高20就可以了，高太多的話會給別人點了，而且20的話亂敏的機率也相對低一點，除非用天陣，不然高20就好了

新手跑步3km應該配速多少

無所謂配速多少，新手剛開始跑不要去追求速度這些，配速是慢慢起來的，一些胖的人剛開始跑的時候八九分都很正常，慢慢的提高到五六分就可以了，相較於配速你可以先關注跑量和耐力這塊。一些跑步乾貨和小技巧你在速爾跑步可以找到。下一個看看吧。

...的跑步時速和配速在慢跑減肥中算是怎樣一個水平?

跑步時間得看自己方便，業餘的話隨意跑就好，早晚都可以，不用太講究。跑前跑後記得拉伸。減肥只要每次跑步時間超過四十分鐘就可以，四十分鐘以後脂肪就開始燃燒。可以多跑就多跑點，不過不能勉強自己，循序漸進，不然容易放棄。

你們是怎麼計算配速的？？？

配速的把握可以靠速度感，在平時跑步的時候就要注意計時，把實際速度和配速聯繫起來。當然也可以在訓練和比賽時使用運動手錶或手機裡的運動軟件，這些手錶或軟件有GPS定位功能，根據GPS的數據直接算出你的即時配速，供調節自己的跑步速度。

馬拉松運動講究勻速，在勻速的狀態下才能更好地發揮自己的實力。很多跑步愛好者很注意控制速度。他們根據自己的萬米成績乘以馬拉松耐力系數（每個人的差別不是太大），算出自己的馬拉松預計成績。再把馬拉松成績對應上配速，努力在全程以這個同樣的配速來跑。

馬拉松目標成績配速表

跑完步以後，跑步軟件咕咚，裡面會有配速！然後多少多少……，這個配速說的是你跑步的平均速度，還是什麼 20分

配速的意思是你走完一公里所用的時間，平均配速就是你整個運動過程中平均每公里所用的時間。

每天跑步，配速在7左右，女生，算不算有氧？為什麼？求詳細 15分

必須達到25分鐘以上，最好半小時，慢跑，中間最好別休息