怎麼降低敏感?
怎樣才能降低龜頭的敏感度
怎樣才能降低電頭的敏感度
症狀時間短，這個問題應該比較多的，比如熬夜手淫，不良習
慣都會導致的，我上大學的時候經常手淫，之後找了一個對象
才發現性生活只有一分鐘，當時真的失望啊，我對象也失望
怎樣才能降低電頭的敏感度
怎樣才能降低電頭的敏感度
神和工作壓力不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物減少油膩食
物和不飽和脂肪酸排除誘因多運動，不久坐和長期騎車多吃蔬
如何降低龜頭的敏感度
如何判斷自己龜頭敏感度是不是過高呢? 1.在疲軟的狀態下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想後退躲開,說明你的龜頭敏感度過高.如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明你的龜頭敏感度正常. 2. 還有一個方法判斷.看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態下,表面就有很多細小褶皺,那么你的龜頭敏感度就正常.如果在疲軟狀態下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明你的龜頭就比較敏感.如果在陰莖充分勃起後,你的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅實,說明你實戰了很多,龜頭已經完全脫敏.如果龜頭飽滿堅實,且表面平滑.說明你龜頭敏感度過高,且實戰很少.需要主動鍛鍊. 降低龜頭,陰莖前段敏感度的方法:⑴儘量將包皮翻起,露出整個龜頭,當然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來,沒事.只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去.這個工作要反覆做很久,也許是十天也許一個月.直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去.⑵最好平時不要穿內褲,真空上陣,並且穿粗糙的褲子,如牛仔褲.開始會感覺很癢,時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度.⑶晚上要裸睡(無意識中的鍛鍊)⑷有單獨空間的時候要裸露下體,包括睡覺做事及走動⑸主動摩擦龜頭及龜谷.可以用道具,自己掌握火候.一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖後部緊拉.右手摩擦龜頭.食指和拇指扣成環狀摩擦龜頭跟龜谷.也要摩擦龜頭前段.及鬼谷後的包皮處.注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做.可以適當利用道具,如帶毛的毛巾,軟刷子.建議可以使用刷鍋用的乾絲瓜,開始不要用.徒手鍛鍊幾天後可以使用道具.這樣鍛鍊半個月,龜頭敏感度就達到正常水平了.
怎麼降低龜頭敏感度？
關於包皮過長：陰莖勃起後能輕鬆翻起包皮（包皮自動退後或用手輔助退後）完全露出龜頭不？如果可以那就不是必須要做手術的（存在即有道理，以前沒包皮手術的年代人家都不活了？）。不過必須注意衛生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等要全面）；如果勃起後不能翻起包皮（用手輔助也不行的話）那是包莖或包皮過長及包皮口窄小那都是要做手術的。當然包皮過長一般包皮口都有一點窄小呢，不過平時多練練就是疲軟時翻起包皮，再勃起，如此重複多次後因為包皮是有彈性的所以包皮口會慢慢變鬆弛的。至於你只要在陰莖勃起時能翻起包皮露出整個龜頭，同時也還能上下翻動包皮及把包皮翻回原來的位置就不是必須手術的哦，平時注意衛生多洗洗翻翻練練就行了。當然在翻的時候必須注意：一定不要硬翻，感覺確實很痛翻不過來就要停止，不然如果繼續硬翻的話就極有可能造成包皮嵌頓哦，謹慎謹慎。建議只要勃起後可以輕鬆露出龜頭，那平時可以擼起包皮讓龜頭一直露在外面，那樣比較好呢：1、由於龜頭少了包皮的束縛會變得更大更完美哦，冠狀溝部位也會變得更厚實，這樣久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻煩（包皮垢會引起發炎，而且如果不清洗乾淨那以後比龜頭乾淨的更容易得陰莖癌哦）；3、更能降低龜頭的敏感度（太敏感以後ML易早瀉哦）。不過剛開始龜頭和內側包皮一碰到內褲會不舒服，就像你說的“現在我翻開包皮讓龜頭露出來，放在內褲裡。但這樣總感覺龜頭癢癢的很敏感”，這是因為龜頭和內側包皮一直藏在包皮裡面所以很嬌嫩，現在突然出來了肯定非常敏感也不耐磨。所以建議你平時白天先不露，每晚睡前洗乾淨後把龜頭露在外面再睡（如果條件允許就裸睡啦）。等習慣了不太敏感了再保持一直露，此時白天內褲可選貼身立體剪裁，材質柔軟無刺激的哪種，這樣可以減少摩擦刺激，至於晚上就裸睡或穿寬大的粗布內褲增大摩擦力度，加快適應時間。這樣忍忍等過了一～二個月後就會慢慢適應的啦。另外由於內側包皮很嬌嫩不耐磨，所以剛開始翻包皮時極易因過度摩擦而出現包皮水腫現象，所以剛開始翻包皮時要經常注意一下包皮的狀態，看看是否有出現水腫。如果出現水腫，處理方法如下：包皮水腫一般不太厲害的話只要把包皮復位2天左右就會自愈的，如果比較厲害的話那最多把包皮復位一週內也會自愈了。在此期間先要禁慾，然後注意飲食清淡忌辛辣刺激易上火的食物，注意陰部衛生勤清洗，保持陰部乾燥潔淨，當然不放心也可以吃點消炎藥。
怎麼可以降低陰莖敏感度啊？
許多人知道，經常參加體育鍛煉有助於改善男性性能力。但是，卻很少有人知道，直接鍛鍊陰莖提高性能力的效果可能回更好、更直接。它能強健陰莖，讓勃起神經與組織變得更加健康，增加性交時的敏感度與感受。鍛鍊陰莖的方法主要有以下幾種：第一種，陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態，還是在半勃起或充分勃起狀態，反覆持久地用手指抓捏（做握緊和放鬆動作）陰莖，可增強陰莖神經和血管等的活力，有效提高性能力。第二種，利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部（可翻開包皮露出龜頭）周圍，數十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經。冷熱水交替局部淋浴的鍛鍊方式效果更佳，但不適用於年老體弱者。第三種，提肛運動。堅持做提肛運動，可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環。第四種，性交。這也是男人堅持最久的陰莖鍛鍊方式。用前三種方式進行陰莖鍛鍊最好是每日一次，每次持續幾分鐘至十幾分鍾。如時間過長，刺激過大，反而會使支持勃起的肌肉和神經都相當疲勞，只能適得其反，甚至造成陰莖損傷。（李宏軍）
怎麼樣才能降低龜頭的敏感度
你好,射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的.如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲.
藥店裡一般都有類似的藥膏買.塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性. 另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長. 增強體質 .
怎樣才能降低敏感度
經常對一個部位進行刺激就可以降低敏感度了 我個人不推薦降低敏感度
如何降低龜頭敏感度？
勃起的時候能露出大部分，就行了。皮包如果是長到，勃起時阻礙龜頭露出，有妨性行為，才考慮手術。不要特意把龜頭外露，皮包的一大功能，就是在不勃起時覆住龜頭，可以防止脆弱的龜頭受刺激（摩擦之類）產生洩精或避免外物傷害。這樣也就沒有敏感度的問題了。當然平時隔幾天清洗一下包皮垢，保持乾淨。還有不要老理會生殖器，萬一養成手淫的壞習慣就不好。
男性問題.怎樣降低龜頭的敏感？
關於做愛時間問題，理論上陰莖進入陰道抽插超過15次以上，時間超過1分鐘就正常了。一般大多數都在3～15分鐘左右，極少數才會超過20分鐘，但最多也就25分鐘左右。至於說30分鐘以上的我們就不能以常人待之了，所以也用不著向這個數據看齊的。
至於你“我性交5分鐘以內就完事了”這還算正常呢。只是你陰莖敏感，精神亢奮呢，這當然就快啦。
還有如果你是弧剛開始有性生活，那由於是剛剛才開始有性，所以陰莖對於陰道的刺激特敏感呢（雖然以前有手淫，可是手淫和做愛可完全不一樣呢），這樣難免就早早繳械啦。這個以後隨著經歷次數多了後精神的亢奮度，陰莖的敏感度都會慢慢降低，也就會越來越持久的。
建議想持久一些的話可以在性生活中刻意延長射精的時間，就會慢慢變持久的哦。具體可以先戴加厚的套套，然後按中國古代性經裡的“八淺二深，死往還生，左三右三”中死往還生的說法，就是當陰莖感動抽搐前停止冷卻等回覆後在繼續，但是你要控制好度，有感覺就要停止，不要馬上要射了才硬忍住，這樣就不太好了。另外最後結束前不要吝嗇你的精液該射的就要射掉。通過此方法你就會慢慢變越來越持久的哦，加油努力吧。
另外建議：
首先，平時多運動鍛鍊，強健的身體才是小弟弟的堅強後盾，平時可以鍛鍊骨盆肌（收縮骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛門括約肌（尿尿時控制肌肉收縮，開始每天3次，每次收縮3下，慢慢增加到5下，最終可增加到30下）這能增強勃起力度和延長勃起時間，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐（這能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力）及力量鍛鍊（這樣就會更有力，更多肌肉，睪丸激素也就會變更多）。
其次，注重飲食調理，要控制體重，少酒戒菸，拒絕漢堡及油膩食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子（南瓜子、葵花子、麥子等），一天一根香蕉。
第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活，適度手淫卻又能給你降壓、防止前列腺炎症、促使睪丸生產精子讓睪丸變的更有活力，所以當沒有正常性生活的時候可以進行適度的手淫，一般一週一次最合適。
第四，就是心態，這個可是至關主要的，心態一定要擺正，不能因為一兩次的不成功就憂心忡忡的，那樣不好。記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試，不然如果連著試反而會產生很多問題哦，還會心理方面不要有疑惑、焦慮、恐懼等負面壓力，這都會導致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理問題造成的，那是因為由於陰莖勃不起來後你產生了緊張、焦慮的情緒，然後由於緊張交感神經就會顯得十分興奮，導致血管強烈收縮，造成陰莖血液供應急劇減少，最後造成陰莖越來越小，而你就越來越緊張焦慮，這樣還會刺激大腦皮層，形成一個惡性循環。所以當偶爾出現問題時絕對不能產生緊張焦慮的負面情緒哦，這才是造成ED的元凶呢。
第五，就是包皮了。如果有包皮過長，平時龜頭不外露，那由於龜頭很敏感就極易造成早瀉。另外如果平時不是很注意衛生後也會因包皮垢而引起包皮龜頭髮炎，引起早瀉及交叉感染給性伴侶。
關於包皮過長：陰莖勃起後能輕鬆翻起包皮（包皮自動退後或用手輔助退後）完全露出龜頭不？如果可以那就不是必須要做手術的（存在即有道理，以前沒包皮手術的年代人家都不活了？）。不過必須注意衛生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等要全面）；如果勃起後不能翻起包皮（用手輔助也不行的話）那是包莖或包皮過長及包皮口窄小那都是要做手術的。
當然包皮過長一般包皮口都有一點窄小呢，不過平時多練練就......
如何怎樣才能降低龜頭的敏感度
？溫嶺男科醫院專家介紹：臨床認為，導致男性早洩的直接原因就是龜頭敏感，如果降低了龜頭的敏感度，就能改善早洩現象。一般來說，龜頭敏感是可以通過手術方式來治療的，醫學上開創的早洩背神經阻斷術就是治療男性龜頭敏感的最佳方法，下面我們就為大家詳細介紹一下。 【治療早洩---前沿技術推薦：早洩背神經離斷術】 針對男性早洩這一病理現象，溫嶺橫山頭醫院率先突破了傳統治療模式的侷限，在運用藏中藥全面輔助調理的同時還運用世界上最為先進的早洩背神經離斷術對患者進行全面康復治療，可以在短時間內將早洩現象徹底改善，是男性朋友擺脫早洩困擾的不二之選。>>>請點擊此直接諮詢溫嶺橫山頭醫院專家<<< 早洩背神經離斷術是男科新興的一種術式，主要用於原發性早洩、頑固性早洩的治療，在陰莖背部冠狀溝皮膚上做微小切口，剝離筋膜暴露放射狀分佈的陰莖背神經，除中心部神經分支外，根據陰莖神經分佈多少，決定切除遠端神經的根數，以部分降低其敏感度，從而延長射精時間。短時間內即可全面康復，科學、安全、高效，徹底達到治療早洩的目的。 早洩背神經離斷術均是由臨床經驗豐富的男科專家在淨化無菌手術室內進行安全精準的手術操作的，此手術可以根據每位患者陰莖敏感神經的具體分佈情況以及早洩的嚴重程度對陰莖敏感神經進行有選擇性的神經阻斷，以此來減少敏感神經數量、降低陰莖敏感性、提高性生活快感、延長射精時間，進而達到改善性生活質量、徹底治癒早洩的目的。
如何降低敏感度防止早洩？
你多大了？要降低敏感度，達到延時的話，最好使用中藥調理治療下 ，千萬別用什麼壯陽藥，延時噴劑也不能常用，用多了會陽痿！我之前三四分鐘 治療後 現在有半小時的樣子了