什麼避孕方式最安全?
什麼樣的避孕方式最好？
認識多種避孕方式： 1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。 原理：根據排卵規律避免生育期性生活。 方法：月經規律的女性，大約在預算的下次月經前14-16天排卵，在此日期前後2-3天內不安全，其它日期是安全期。 醫生關照：在排卵期，會有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性慾比較強的現象，但其它因素也會造成類似的現象，長期使用這種方法很不安全。 2、外用避孕藥——包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%。 原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動能力。 方法：在性生活前，將藥膜團成一團放入陰道，溶化後可起作用。 醫生關照：有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差。 3、男用避孕套：避孕成功率80%-90%。 原理：避免精子與卵子相遇。 方法：在性交前，由男方套在生殖器上。 醫生關照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優點是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅持使用的最大障礙，是無論如何改進套的質地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛。 4、宮內節育器：避孕成功率95%以上。 原理：防止受精卵在子宮著床。 方法：由醫生放入子宮內。 醫生關照：環的放置和取出需要一定的操作，放環後可能會有輕量增多，經期腹痛，或誘發炎症，多用於產後婦女，新婚女性計劃1-2年內不生育的可使用‘母體樂’。 必須注意：帶環前先到醫院檢查，有婦科炎症，月經不規律或過多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環。 5、口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%。 原理：用藥物抑制排卵及使子宮內頸膜發生變化。 方法：首次服用應該在經期的第1-5天開始，每天一片，不要間斷，功效從服用之後14天開始。 醫生關照：在國外青年女性中使用很普遍，但是中國女孩子常常對它有錯覺，發胖，起雀斑，影響未來的孩子，其實這些擔心沒必要，現在的口服避孕藥，不僅可以最小輻度的干擾女性生理，而且已經證實對隨後的妊娠沒有影響，相反卻有利於女性皮膚的美觀，使皮膚細嫩，減少痤瘡。 6、避孕針：避孕成功率99.9%。 原理：用藥物抑制排卵及使子宮頸膜發生變化。 方法：每月肌肉注射一次。 醫生關照：減少了每日服用的麻煩，容易引起月經不規律，如果尚未生育最好不用。 7、皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%。 原理：通過血液流動使藥物效果緩慢發揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發生變化，藥效2-3年。 方法：在上臂皮下切一個半釐米的口，扇形插入2或6個小棒樣的避孕藥。 醫生關照：這些長效的方法減少了每日服藥的麻煩，也不會因漏服而懷孕。但是，相當比例的女性使用會月經不規律，甚至發生嚴重的紊亂而再次求醫，因此，如果幾年內打算生育，最好不用。 8、永久性避孕法——女性結紮輸卵管，男性結紮輸精管：避孕成功率99.9%。 原理：防止精子與卵子相遇。 方法：需到醫院做手術。 醫生關照：最常被誤解，其實，產生女性激素的器官是卵巢，發生月經的器官是子宮，性生活的主要器官是外陰，陰道和部分宮頸，這些都沒有損傷，只是把運送卵子的輸卵管切斷或夾閉，傷口範圍示不超過1釐米。 9、緊急避孕 緊急避孕藥——要求在無保護性交或避孕失敗的性生活後24小時內首次使用，最遲不超過48小時。 原理：改變子宮內膜，使孕卵不能著床。 醫生關照：緊急避孕不應作為經常使用的避孕手段，因為它不能阻止排卵和受精，此種藥物對子宮內膜和內分泌干擾很大，用後往往有不正常出血和閉經。 告別避孕誤區 體外排精體——在性交過程中，男性射精前的分泌物中也會帶有少量精子，還有，大......
什麼避孕方式最安全？
現在避孕方式多種多樣，每種方式也都各有利弊。根據每個人的身體情況，生活方式的不同，選擇了適合自己的避孕方式，可以大大提高生活品質和兩性幸福。所謂最安全的避孕方式，除了避孕失敗率低以外，不會影響身體健康也是關鍵的因素。最近，全美廣播公司網站上刊登了一篇文章，提示人們在選擇避孕方式時應該關注的五個問題。 1.你的目的：你避孕的目的是什麼。如果你以後不想生育，那麼結紮就是最好的方式。而如果你只是僅僅近期不打算要孩子，那麼可以選擇吃短小口服避孕藥。這種方式是目前歐美比較流行的安全的避孕方式，它的有效性高達99.7%以上，並且不會影響生育能力和日後寶寶的健康。 2.你的生活方式：一種避孕方法是否適合你的生活習慣以及這種方式是否具有實際操作性。例如：你是否擁有固定的情人關係，如果你有預防性病等需求，那麼避孕套是一種比較安全的選擇。如果你已經結婚，你的老公是否願意使用避孕套？你在每次房事之前是否可以方便地買到安全套？如果答案是否定的，那麼你就要考慮其他方法了。 3.你的年齡：對於25歲-35歲的女性來說，要保持親密的兩性關係時，口服避孕藥是安全的避孕方法。然而對於35歲以上的吸菸女性來說，避孕藥會有增加患心臟病和中風的風險。 4.你的總體健康水平：總體健康水平會影響你選擇避孕方式。例如：患有心臟病、乳腺癌、血凝塊和嚴重糖尿病的女性，不能服用避孕藥；有盆腔炎的女性不能帶節育環；對橡膠過敏的女性就要選擇。5.副作用：在選擇某種避孕方式之前，要了解這種方式可能產生的副作用。現在，很多人都已瞭解緊急避孕藥服用後對身體可能產生的影響，但是對短效口服避孕藥還存在一定的誤區。例如最新一代的短效口服避孕藥美欣樂中所含的雌激素含量極低，無需擔心發胖，對身體無負擔，服用後每天都會被代謝和清除，因此也不會對生育能力有影響。 需要注意的是，時下網絡上大家討論比較多的安全期避孕法，體外排精法等避孕方法，它們的安全性很低，幾乎與沒有任何避孕措施導致意外懷孕的概率相當。所以，現代女性在選擇避孕方法時，要選擇最科學安全的避孕方式，防止意外懷孕的發生。愛自己，才能更愛他人。
最安全的避孕方法是什麼?
避孕方法全集
一、輸卵管結紮
輸卵管內側與子宮連通，外端遊離，而與卵巢相近，卵子由輸卵管向子宮腔運行。
輸卵管結紮術是把輸卵管結紮，阻斷卵子通往子宮的通道，以達到婦女永久性絕育目的的手術。該手術適用於那些期望可永久性絕育且無手術禁忌症的成年婦女。只希望暫時性或可逆性避孕的婦女則不適用於此手術。
*全麻；
*臍孔下緣作1~1.5cm長的橫孤形切口，伸入腹腔鏡；
*雙重結紮輸卵管並從中切斷；
*縫合皮膚切口。 術後數小時病人則可回家。手術也可於婦女分娩後立即進行。
二、宮內節育器
1.什麼是宮內節育器
宮內節育器一般是採用防腐塑料或金屬製成，有的加上一些藥物(如可釋放出女性素或消炎痛等)。子宮環有園形、宮腔形、T字形等多種形態，醫生可根據每個人子宮的情況選擇適當的子宮環。
2.放置宮內節育器後（子宮環）為什麼能避孕呢
把子宮環放入子宮腔後，改變宮腔內環境而不利於受精卵著床，影響精子的活動力和卵子在輸卵管的移動速度而達到避孕的目的。用子宮環避孕的有效率大約為94-99％左右。
.使用宮內節育器有什麼優點
是一種長效避孕方法，有效期為一年到數年不等。由醫生把子宮環取出後便可再懷孕。在戴環後，不必在性交前作任何準備。戴環的婦女不會感到子宮環的存在，因此適合於需要定期避孕的婦女。
4.什麼人不宜採用宮內節育器
生殖器畸形或腫瘤、痛經或經量過多、盆腔炎、淋病和有多個性伴侶的婦女及嚴重貧血、心臟病、曾有宮外孕史者都不宜戴宮內節育器。一般應由醫生決定是否適宜。
5.什麼時候才可以戴宮內節育器
基本上只要確定無懷孕的可能性便可以由醫生放置子宮環。通常在月經乾淨後兩三天內戴環最適合。在產後六至八週進行產後檢查若醫生認為情況適宜便可以戴環。
6.放置和取出宮內節育器是否很複雜和疼痛
放置和取出子宮環十分簡單。首先由醫生進行消毒，然後用“送環器”將子宮環送入子宮內，退出“送環器”及截短繫著子宮環的尼龍線便放置完畢。取環時只要輕輕牽拉環尾尼龍線或用“取環器”把環拖出子宮則可。放置和取出子宮環時通常僅會有輕微的下腹疼痛。
7.是否戴子宮環後立即可以避孕
在剛放置子宮環時，有部份婦女易於戴環懷孕，所以醫生會指導在戴環後一至兩月加用外用的避孕方法以確保安全避孕。
8.戴宮內節育器後是否要定期檢查
戴後第一次月經來潮後應進行例行檢查。然後無特別問題時每年例行檢查一次。
9.已上宮內節育器後應注意什麼
婦女戴環後初期月經期可延長兩至三天，經量也可能稍多。部份婦女會感到腹部不適或經期腹疼。這是初期未適應的反應。但個別的婦女會出現經量明顯增加，經期外時間少量出血，明顯的腹痛，假如這些情況持續出現應回醫院檢查
10.戴宮內節育器期間意外懷孕怎麼辦
採用放置宮內節育器避孕仍有3％的意外懷孕的機會，所以假如月經延遲或懷疑有孕應請醫生檢查。
11.子宮環應何時取出
不同的子宮環的使用限期不一樣，三至八年不等。一般為五年左右。上環時應保存好上環的醫療檔案。按照醫生的囑咐依時取環或換環。在取環和換環時是最容易懷孕的，應同時採用其它的避孕方法。
三、口服避孕藥
1、避孕藥為什麼能避孕
避孕藥分內用和外用兩類。內用避孕藥的主要成分是人工合成的雌激素和孕激素，根據避孕作用的時間長短不同又分為長效、短效和速效（探親）3種。內用避孕藥是通過抑制卵巢排卵，使宮頸粘液變稠、干擾子宮內膜發育、改變輸卵管蠕動、抑制精子獲能，抑制或殺死精子等幾個環節起作用的。
2、避孕藥的種類避孕藥不宜與哪些藥同時服用
長效避孕......
請問最好和最安全的避孕方法是什麼方法?
避孕細則
第一，宮內節育期，在已婚已經採取避孕措施的婦女一半的婦女都是採用這個。因為我們說放環的時間很長，實際上環避孕效果不好，都已經淘汰了。現在主要是器，這是子宮的模式圖，子宮是倒的三角形。過去我們講環可以一直到終生，現在帶銅的宮內節育器是十年左右，它有一個重要的重點，我們國家把計劃生育作為國策一環二扎。這是非常好的避孕方法，而且簡便，也經濟。即使是一個宮內節育器有100塊錢，用10年，每個月和每年的價錢也很便宜。我們就把常見的宮內節育器介紹一下，有梯形的環，子宮腔形狀的環，還有母體樂。這個是我們用的最多的環，這些裡面帶消炎痛，減少月經血量。還有MCU功能性節育器。這些很關鍵的成分就是銅，能夠殺害精子，起到避孕的作用。
二、甾體激素避孕方法有口服的，有注射的。現在避孕藥有五種是國家免費提供的，另外還有五種可以在藥店買到的。這些都是我們國家免費提供的，有複方左炔諾孕銅片等等。我們還有一些三相片，成分和劑量就模仿婦女月經週期的變化，給它做了不同劑量的調整。這個敏定偶，它有一個特點，包裝是非常友好的，包裝上注出來星期幾，可以幫助婦女按時服藥，儘量減少他們漏服的機會。根據包裝上的日期告訴你今天吃哪片藥。
三、緊急避孕藥是最近十年間，從95年開始在全世界針對人工流產居高不下的問題就提出來，在沒有采取避孕措施的同房或者避孕失敗，比如避孕套破了，安全期算錯了，或者體外排精的方法沒有控制好，這是補救的措施。中國在整個國際上關於緊急避孕藥發展很快，所以我們在市場上大家聽到的非常多的就是左炔諾孕酮。
四、甾體激素避孕方法裡有複方避孕針。在城市裡用得很少。這個對月經週期控制很好，到20幾天發生撤退性出血，大家認為它就是一次月經，然後再打。除了複方，還有單純孕激素避孕針，是三個月打一次，我們又管它叫長效避孕針。很快我們就又跟大家說一說北京人說的埋線。我們用一個特別的套管針，放在肘上五到七公分的地方。如果夏天穿短袖的衣服都能看見，它也是有非常好的避孕效果，而且能夠避孕五年的時間。我們還有兩針的皮下埋線是四年的時間。
五、屏障避孕法：現在國內使用最多的男用避孕套，以前我們就說避孕套，現在還有所區別，有男用避孕套，大家通常所瞭解的避孕套，在街上的。在很多年以前，有陰道隔膜，直徑比較大，比較淺，就放在陰道里，把宮頸和陰道隔開。同房的時候精子不會進到女性的生殖道里。這個陰道隔膜需要到醫院裡去配製，但是非常遺憾，我們國內現在沒有這個產品，所以很少有人使用。為什麼把陰道隔膜和男用避孕套放在一起。就是因為男用避孕套和陰道隔膜結合一起，設置女性避孕套。這在國外有一個雌性的標誌，我們乾脆就寫上女性避孕套。這個在國外使用比較多，材料也不一樣。男性現在用的材料是乳膠的，女性用的是塑料的，用的聚氨酯。這是國內生產的，好像沒有聚氨酯的材料，也不是很成熟，我們做的也就是乳膠的。女性避孕套防病的功能要重於避孕的功能。有一個最主要的特點，就是女性比較解放，自己能夠控制。因為用男的避孕套，男同志不配合就沒有辦法。所以女用避孕套更加體現女同志的自主權利。
六、其他的避孕工具國內都很少用，這是宮頸帽，直徑少一些，深一點。這是新的宮頸帽還帶一條大尾巴，這有一個孔，這一面和宮頸結合。大尾巴用起來是壓起來，精液就沒有辦法進入女性的生殖道。還有陰道海綿，本身有一個屏障作用，在海綿的空隙裡充滿殺精劑，在使用的時候有更好的保護作用。這些都是外用的避孕藥，裡面的成分都是殺精劑。這跟我們用的洗滌劑都是一樣的。有樂樂迷，國產殺精劑這一類產品名字非常美。還有樂樂迷的避孕藥膜，這是一些栓劑，叫愛侶。
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什麼避孕方法最好!!
1.口服避孕藥 舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥（如媽富隆）每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。很多女性在習慣服用短效避孕藥後，意外地發現自己的皮膚變光潔了。 為解決短效口服避孕藥的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑑：在電腦上製作當月月曆，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個相應的記號，夫妻間互相提醒，可防遺忘。 一杯清水送一片藥，就可以製造毫無隔閡的性愛，多麼方便。 也就是說，緊急避孕藥偶爾使用，效果還值得信賴。你要是頻繁求助於它，等一陣子，你就得去看老中醫來調理月經了。 2.安全期避孕法 舒適度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，因為可以在習慣於各種“嚴防死守”的避孕措施之餘，享受到一種伊甸園裡才有的樂趣。然而很多女性在同樣陶醉於它的“無障礙接觸”的快意之餘，卻始終對它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有過兩次以上“中彩”記錄的女性，慢慢會對這種方式心懷憂懼，她們的緊張心態，要到下一次“老朋友”如期赴約，才得到放鬆。 是不是說安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不見得。20%的失敗率是統計出來的，而且導致安全期避孕失敗的理由，更是多種多樣，包括月經不規律，生活環境發生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等，都會造成安全期紊亂。而這一紊亂不一定發生在每個人身上。 3.男用避孕套 對女性來說，這是舒適度僅次於口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但一次性使用的安全套，避孕效果高達99.6%，而其“不適感”，僅僅是塑膠製品與陰道摩擦時有一點點“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。 在最開放的大學，生理課講座上的一個小遊戲，就是比賽“吹避孕套”，這一遊戲旨在消解對避孕套的神祕印象，讓男女同學懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長射精時間、預防性病和艾滋病。 已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國城市為31%，農村只有12%，而這個比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。為什麼很多中國女性棄這樣舒適廉價的方式不用？答案是“他不想用，我怕他不高興”。 其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方面在承擔性事的後果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，儘量在使用安全套避孕方面達成一致。當然談的時候和做的時候，都不要“義正辭嚴”，不要讓對方認為他是在盡義務，在單方面做出犧牲，而是要強調“戴套”的情趣性。各種炫彩水果色的避孕套、超薄及凸點式避孕套，完全可能給閨房帶來一種想入非非的色彩。關鍵是你怎樣去誘導他，與他一同完成這場生動的前戲。 事實證明，只要堅持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數，比27歲時多一倍。隨著婚齡的增長，他們越來越多地發現避孕套的好處，比如，拉長了射精時間，使雙方的滿足感更強烈；又比如，事後不必忙著去洗床單。 4.結紮避孕 當然，在做結紮手術的時候是不舒服的，會有局部疼痛和紅腫現象，但兩三天後這種“手術後遺症”就消失了，這個時候，一種“一勞永逸”的輕鬆感會使雙方享受到年輕時不可能有的“第二春”。以後的每次性事都會變得“了無負擔”，舒服極了。在日本，做結紮手術被認為是解放已婚主婦的行為方式之一，也使她們對性的滿意度遠遠高過結紮之前。“再也不必受人工流產之苦了，從此可以享受‘純性’的歡樂。” 如果雙方商定要成為丁克夫妻，結紮是最好的避孕法。結紮不會影響體內性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性徵，或......
使用什麼避孕方法最好
目前人們能夠採用的避孕方法雖然很多，但是男用避孕方法比較少，常用的有避孕套、輸精管結紮或堵塞，其他還有口服避孕藥、體外排精和會陰部尿道壓迫法避孕等。 避孕套是目前使用較多的一種男用避孕工具,只要使用正確，避孕效果較好,但有些人怕影響性感或使用不習慣，故不願意使用。 輸精管結紮或堵塞為一種絕育手術，適用於不再生育的夫婦或妻子因並不能生育的丈夫使用。 男用口服避孕藥雖然已研究成功，但具有一定的缺點，目前還不能推廣使用。 體外排精和會陰部尿道壓迫法因不易正常掌握，故避孕效果不可靠，現在很少有人使用 婦女在整個生育期內絕大部分時間需要堅持避孕，否則會造成失敗。那麼，如何才能保證避孕不失敗呢？ 首先，夫婦雙方必須認識到計劃生育的重要意義，應高度重視避孕，任何時候(如哺乳期)都不能存在僥倖心理。 避孕是夫婦雙方的事，尤其是丈夫更要關心、愛護和體貼妻子，不能把避孕的事完全推給女方。為了妻子的健康，丈夫要多承擔一些責任，不能只圖一時方便，造成避孕失敗，給妻子帶來不必要的痛苦。 目前使用的避孕方法很多,各有特點,在選擇避孕方法時，既要考慮到方便，更要考慮到效果，還要根據個人的情況，特別是女方的健康情況和所處不同時期的特點，正確地選擇適合自己切實可行而有效的避孕方法。有些避孕方法，如安全期避孕、哺乳期避孕以及體外排精避孕等，因避孕效果不可靠，儘量不要使用。 要學會正確使用避孕套、陰道隔膜等外用避孕工具，否則就會造成失敗。如使用外用避孕工具萬一失敗了(如避孕套破裂)，要及時採取補救措施防止懷孕。 總之，避孕是一件長期而又艱鉅的任務，任何時候都不能麻痺大意 最佳的做愛姿勢是放鬆的，舒適的。你是否能夠正確地做出呢？它能給你最大的滿足。 由LynnPeters提供 讓我拋開羞恥在這裡談談我的看法。我喜歡傳教式。我仰面朝上，丈夫騎在上面，這種做愛姿勢即舒服又熟悉。它即可以是麵包夾肉，也可以是薯片。如果你餓了，麵包夾肉能填飽你的肚子。如果你累了，你也可以吃一小片薯片。它不是魚子醬，倒象是1/4磅的奶酪。你知道它看起來的樣子，吃起來的味道，品嚐所需的時間。如果你想讓它更好吃，還可以加一些油炸食品和色拉。 傳教式曾經是性交的一種方式。當我還是小孩的時候，我讀過有關性的書，也曾在父母換頻道之前瞟過一眼電視上做愛的場面：男人在上面，女人在下面崇敬地凝視男人。到了七十年代，變成了女人在上面。其實，女人在上面是被強迫的，任何無法與KamaSutra相媲美的女人都會羞愧地俯下頭。女權主義者和性專家們達成了共識：傳教式使女性變得被動消極，變得向她們的男人卑躬屈膝。難怪我們總是無法達到高潮。採用這種姿勢，女性的陰蒂和G斑都無法受到刺激。 你仰面躺一晚上也沒有用。如果你想獲得快感，就要從下面解放出來，或者永遠拋開大O型的姿勢。但是用過那麼多姿勢，除了腰痠腿疼之外，我們獲得更多更好的快感了嗎？我們的運動和即興發揮發揮改善了做愛的質量了嗎？再想一想…… 女孩最好的朋友 從這個角度考慮一下：你斜靠在丈夫的身上,身體隨著他擺動的樣子是不是更好看?你揚著臉,嘴脣充滿期待,頭髮飄散在枕頭上的樣子是不是更美麗?傳教式是女性迷人的姿勢。別告訴我它無法引起性慾。擡起你的上半身，給你丈夫最渴望的眼神"來吧！"，然後看看他的動作。 在所有的做愛姿勢中，傳教式是最具美感的。你不必在意你的身體，因為它的大部分都被你的丈夫遮住了。不管怎麼樣，這個姿勢對女性來說都不會有焦慮感。這是一個每個人都知道怎麼做的姿勢。你可以什麼都不去想，展開身體，盡情地享受。正如我的朋友......
避孕除了用避孕套還有什麼方法最安全副作用小
有是有，但是不安全。
比如有個避孕膜
不過安全套是最方便最安全的
方法有哪些，最安全的避孕方法，什麼避孕方法最好
避孕環，避孕藥，避孕套，應該是最後一個最好
什麼樣的避孕方式最安全？
女孩嘛除了套套 那就是下面： 外用避孕藥片、避孕藥膜、避孕藥膏、避孕栓、殺精海綿等化學藥品，將其放入陰道內能殺死進入陰道的精子或使精子失去活動能力。
有沒有最簡單最安全避孕方法？
你好，最簡單最安全的避孕方法可以是避孕套或者安全期避孕
很多人認為安全期不可靠，其實是我們計算安全期的方式不對，安全期本身還是很靠得住的！
正確的安全期計算應該利用自身的基礎體溫變化或者通過對宮頸粘液的觀察來判斷。 男性的精子在女性體內最長可存活5天，女性卵子最長可存活一天，那麼女性的危險期最長也就只有6天（如圖）
從圖中我們可以看出，安全期分為排卵前安全期和排卵後安全期。所以只要找準了排卵期，對於安全期的判斷是完全可行的。 如何利用基礎體溫判斷安全期？
這是一張女性的生理週期表與基礎體溫的關係，從圖中我們可以看出，女性在排卵後，基礎體溫會稍微上升，這是女性的一個基本生理特徵。科學家根據這個特徵得出了計算安全期的方法叫基礎體溫法。 女性從月經來潮至排卵這段時間，基礎體溫比較低。排卵後會導致基礎體溫突然上升0.3℃-0.5℃，然後每天測量的基礎體溫會保持高位，直到下次月經來潮前夕，體溫會再次下降至原先水平（如圖）。
安全期判斷方法如果哪天體溫開始升高，連續3天保持高位，並且比升高前6天基礎體溫的最高值至少高出0.2℃以上。這時可以判定體溫升高前那天為排卵日。基礎體溫升高3天后，開始算安全期，即第4天開始至下次月經來潮前均為安全期。如果第三天測量的體溫與前6天的最高值相比不到0.2℃，需要等到第四天測量後，確定第四天的基礎體溫比體溫升高前6天的最高值至少高出0.2℃以上，才可以確定第4天以後開始是安全期。
德國Valley Electronics的科學家早在上世紀80年代初就證實，女性完全可以通過科學地瞭解自己生理規律達到最安全、最自然、最健康的避孕效果。德國避孕寶的問世，顛覆了人們對傳統避孕方式的認識。它在歐美被稱為“電子避孕藥- digital pills”，並被《英國獨立報》評為“人類避孕史上的革命性里程碑”。 目前全球已有超過5000萬的女性在使用避孕寶，其避孕的有效性達到了99.3%，可以說是自然避孕中最好最安全的。