生杏仁怎麼炒更好吃 ?
生杏仁怎麼炒更好吃
杏仁最好是放在熱油裡燙一邊,加入一些佐料,但是油不要太多,時間也不要太長,佐料也少放一點,這樣才有原汁原味,而且營養髮揮的恰到好處。生吃不大健康,錠像還會中毒。
生摘的杏仁果怎麼做才好吃
做法:煮米成半熟時入杏仁,繼續煮成粥即可。起床後當作早餐,服用時可加白糖調味。
杏仁的功用也很大,若是將它磨成粉狀,則可以煮成杏仁茶,杏仁茶的味道極香,喝過以後,會讓你回味無窮;
若是將杏仁做成杏仁霜,則可做為美容的材料。
杏仁霜的做法很簡單。首先,將30克的杏仁放入溫水中浸泡30分鐘,然後剝去外皮,加上少許的水,用研鉢磨碎,加上一個蛋白和蜂蜜,再放入果汁機中拌成糊狀,即可做成杏仁霜。
洗澡之前,先將臉洗淨,然後塗上杏仁霜,藉著浴室內的蒸氣使毛細孔張開,讓面板能夠吸收大部分的營養,經過五~十分鐘後,再將臉上的杏仁霜洗淨即可。
杏仁的味道很棒,臉上塗上杏仁霜後再沐浴,可以增加洗澡的樂趣,也可以使面板保持年輕的光澤。
慄杏燉雞
材料:栗子200克,紅棗25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公雞1500克,蔥段15克,薑絲15克。調料:料酒15克,精鹽5克,醬油20克,味精3克,白糖10克,豬油25克。
做法:甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡後去皮,撈出瀝乾水,放入溫油鍋內炸至金黃色撈出,待冷後將甜杏仁碾成末。栗子切兩瓣,放入沸水中,煮至殼與衣可剝時撈出剝殼。雞去雜洗淨,斬成3釐米見方的塊。豬油入鍋燒至六成熱,放入雞塊煸炒,加料酒、薑絲、味精、鹽、蔥段、白糖及醬油煸炒至上色後,再加適量水、胡桃仁紅棗燒沸,移至文火上加蓋燉1小時左右,後加入栗子再燜至雞肉熟爛。將鍋中栗子撈出放在盆中,再把雞肉撈出放在栗子上面。將湯調好澆在雞肉上,撒上杏仁末即成。
杏仁的做法大全,杏仁怎麼做好吃
食用方法
甜杏仁可以直接食用,就可以直接吸收杏仁的豐富的營養。杏仁可以被做成很多的不同的形式,比如杏仁飲料、杏仁餅乾等。杏仁還可以用來做菜煲湯等很多的食用方法。不可生食,宜炒熟或蒸熟或溫油炸製為宜。
杏仁茶
原料:
杏仁200克、糯米100克、冰糖10克
做法:
1、杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外面的果皮。糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時;
2、將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內,加入200ml左右的清水,用低速攪打,直到顏色變得奶白
3、將打好的杏仁茶倒在漏網,過濾好的汁留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可;
香煎杏仁南瓜餅
原料:
南瓜100克、麵粉、糯米粉適量,杏仁。
配料:
黑芝麻、香菜葉子若干。
做法:
1、南瓜切薄片蒸熟;;
2、杏仁、香菜葉、黑芝麻洗乾淨瀝乾水分;
3、把南瓜壓成泥,加入糯米粉和麵粉,兩種粉的比例是1:1;
5、揉成麵糰;
6、分成小團,搓圓再壓扁成南瓜餅,壓上杏仁、香菜葉、黑芝麻;
7、放入鍋內煎至金黃即可;
杏仁草莓奶昔
原料:
草莓5-6顆、牛奶一包、杏仁幾顆。
做法:
把牛奶和草莓放進攪拌機裡打幾秒鐘,倒進杯子裡,加入搗碎的杏仁即可。
西芹杏仁炒蝦仁
原料:
蝦仁100克、西芹100克、熟杏仁20個、蒜、蔥若干、料酒1湯匙(15ML)、適量鹽、糖、生抽、白胡椒粉、糖、水芡粉。
做法:
1、蝦仁開背去黑線,洗淨,適量鹽、白胡椒粉醃5分鐘;
2、西芹撕去老筋洗淨,斜切成段,在開水中焯一下,撈出浸入涼水備用;
3、將調料倒入小碗中和勻;
4、熱鍋,7分熱的油,入拌過芡粉的蝦仁迅速滑炒,蝦仁變色、彎曲後就盛出來;
5、熱鍋,入少量油,爆香蒜、蔥後倒入調料,依次倒入西芹、蝦仁和杏仁,翻炒勻,既可出鍋。
杏仁豆腐
主料:
杏仁150克、凍粉100克
輔料:山楂糕20克、黃瓜皮25克、西紅柿25克;澱粉50克、白糖20克;
做法:
1、杏仁放入水中浸泡片刻,剝去皮,砸成細泥,然後用細紗布擰出汁,放入碗內;
2、湯鍋洗淨放火上,加清水,浸泡的凍粉,用小火熬煮化後,加入澱粉、杏仁汁、白糖、煮沸後倒入盤內,冷卻後切成塊;
3、將山楂糕、黃瓜皮、西紅柿均勻成細絲,擺在杏仁豆腐上;
紅薯杏仁
原料:
杏仁 100克,紅薯幹20克,糖200克
做法:
1、鍋中放入少許水,放入糖用中高火加熱6-7分鐘,把糖炒成粘稠狀;
2、放入杏仁,再炒1-2分鐘,將糖完全裹在杏仁上,出鍋;
3、將出鍋的杏仁倒入盤中冷卻。
4、待杏仁完全冷卻後與紅薯幹拌起來即可食用。
麻辣杏仁
原料:
杏仁200克、幹辣椒、花椒、生薑4片、八角、鹽、白糖、植物油200ml
做法:
1、溫水浸泡大杏仁,加入花椒、生薑、八角一起浸泡約半小時;
2、浸泡好的杏仁剝去外皮,控幹水分;
3、取鍋加入植物油,油溫5成熱時,倒入大杏仁炸至微黃
4、另取鍋,將切絲的幹辣椒和花椒放入鍋中幹炒出香味,倒入炸好的杏仁翻炒3分鐘,調入白糖和鹽翻炒均勻後出鍋晾涼即可食用。
草莓杏仁茶
原料:
草莓10粒、杏仁20粒、香蕉一根、蜂蜜適量、純淨水10ml。
做法:
1、草莓洗淨,對半切開。
2、香蕉切成小段。
3、把草莓和香蕉統一放到攪拌機裡。
4、倒入大杏仁。
5、兌上適量蜂蜜,約20ml。
6、加入水
7、攪拌機打碎攪拌均勻即可。
杏仁營養豐富,香甜可口,所以在菜餚中的應用很值得推廣和介紹。杏仁怎麼吃好吃 杏仁烹飪
杏黃扒旗參
將水發旗參800 g,用冷水滾燒2至3次(每次均需換水)。燒熱鍋,加入豬油25 g、蔥姜、料酒,待煸透後,加入湯250 g和旗參滾燒片刻撈......
杏仁要怎麼做才好吃啊?
椒鹽杏仁
原料配方 甜杏仁500克 花椒鹽30克
製作方法 1.將鐵鍋注入清水置於火上燒開,倒入洗淨的杏仁,煮沸5~10分鐘,待杏仁皮能用手輕輕搓下時,即可離火撈出,瀝淨水分,趁熱灑下花椒鹽拌勻。
2.另取乾淨鐵鍋置於旺火上燒熱,倒入粗沙炒燙,然後放入杏仁,改用文火迅速翻炒10~15分鐘,待杏仁色變黃時即可離火。
3.將炒熟的杏仁用篩子篩去粗沙,晾涼後即可食用。
4.花椒鹽製法:將花椒用旺火炒焦(無麻澀味),擀成細面與精鹽拌勻後,再次上火翻炒2~3分鐘。
產品特點 色澤金黃美觀,口味清香純正,具有止咳潤肺,美容養顏的功效,經常食用有益於健康。
椒鹽杏仁
椒鹽杏仁是採用飽滿的大扁杏仁製成,鹹脆酥香,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵,營養價值較高,具有潤肺止咳,緩和滋養的作用,是南味食品的名特產品之一。
原料配方 杏仁、精鹽
工藝流程 杏仁→挑選→煮沸→撈出→加精鹽→拌勻→備幹→烘烤→冷卻→包裝→成品
製作方法 1.杏仁選擇:要求使用大扁杏仁,其中以九眉扁最佳,白玉扁次之,不得用苦杏仁,杏仁要求顆粒整齊飽滿,不得有碎瓣或掉皮。
2.煮沸:用開水煮沸,杏仁從開水鍋裡撈出,放在容器里加鹽。
3.加精鹽:邊加精鹽邊顛翻,使鹽與杏仁拌均勻,然後用潔淨的苫布蓋上,放至次日烘烤,使精鹽浸入杏仁內。
4.烘烤:把杏仁碼放在鐵盤內,攤放均勻,不得有幾個杏仁摞在一起,以免出現烘烤不透或色澤不均的現象。
5.包裝:冷卻後進行篩選包裝。
6.保管:(1)保持庫房乾燥,注意防潮以免使杏仁吸潮發軟。相對溼度最好在70%以下。
(2)夏季及秋初生產時包裝應用塑料食品袋,以保持杏仁酥脆的良好質量。
下面是具體做法和說法:
1.日本青少年中流行沙丁魚乾和杏仁片混著吃
營養依據:大杏仁富含蛋白質和鈣質,有利成長。
2.很多素食者習慣把杏仁作為零食和菜餚
營養依據:杏仁可補充蛋白質和重要的礦物質,例如鐵、鋅,以及維他命E。
3.運動員經常選擇杏仁為訓練食品
營養依據:杏仁具有補充能量的特性。
4.來自醫生的推薦:每天1把杏仁有利於心臟
營養依據:杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E,這兩種物質都非常有助於控制甚至降低血液中的膽固醇含量,並具有抗氧化功能,所以非常有利於預防心臟健康以及糖尿病等。
5.減肥的人也可以放心選擇杏仁作為零食
營養依據:這是因為杏仁富含不致發胖的單不飽和脂肪酸,而且飽和脂肪酸含量非常少。另外,杏仁的細胞壁還會阻礙脂肪酶接觸脂肪,從而減少對脂肪的消化吸收。這也就是說,食品標籤上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量,並不是我們會真正攝取的卡路里量。
A.選擇訣竅
杏仁基本上分為甜杏仁及苦杏仁兩種。瞭解它們,就知道最適合拿進廚房的是什麼了。
苦杏仁VS甜杏仁
苦杏仁:中國杏仁帶苦味 用於調味或製成杏仁露
甜杏仁:美國加州杏仁 微甜、細膩 直接吃,還可以作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中
B.杏仁儲藏訣竅
1.從未開封的罐裝杏仁如果被儲藏於乾爽環境中,其保質期可長達兩年。開封了的杏仁則應置於不透風的儲物罐中。
2.在乾燥、涼爽的儲存環境中,杏仁的最佳食用期為3個月。避免將杏仁暴露在潮溼環境中。
3.杏仁還適合存放到冰箱裡,冷藏可以顯著延長保質期。不過在冷藏時一定要注意密實封裝,以防杏仁因為受潮或結冰而引起黴變。
C.烹飪訣竅
1.形式多變:杏仁可以用來做粥、餅、土司等各種型別的食品,能很貼切地搭配其他配料。去皮杏仁的味孩叮粉顧......
杏仁怎麼做才好吃?
大杏仁水果酸奶沙拉主料:美國大杏仁20顆、櫻桃20顆、奇異果1個、中型芒果1個、火龍果1個、無糖酸奶150毫升調料:蜂蜜適量方法:1.將火龍果對半切開,用挖球器挖出一個個的果肉小球備用。2.將芒果外皮洗淨,然後用刀沿著芒果的縱1/3處剖開(避開芒果中間的果核),將切下的芒果塊上有果肉的一面斜切成菱形網格狀(要切到接近果皮處,但不要切斷),然後拿起芒果塊,用大拇指按住芒果塊兩端,其餘手指托住芒果皮下方,然後用中指用力頂一下將菱形網格狀果肉翻起備用。3.將奇異果去皮切片備用,櫻桃洗淨瀝乾水分備用。4.將火龍果、芒果、奇異果、櫻桃和大杏仁放入盒中,淋上無糖酸奶即可食用,可以再加入適量蜂蜜調味。杏仁牛奶冰淇淋原料:美國大杏仁20顆、牛奶243毫升(剛好1袋的量)、蛋黃4個、玉米澱粉5克、鮮奶油300毫升調料:檸檬汁30毫升、細砂糖40克做法:1.將鮮奶油隔著冰水用電動打蛋器高速檔打至原體積的1.5倍,然後放進冰箱冷藏。2.將蛋黃打散,加入砂糖攪拌,邊攪拌邊篩入玉米澱粉。3.把牛奶煮開,倒入攪拌好的蛋黃液中,攪勻後倒入鍋中,用中火煮約5分鐘,邊煮邊攪拌至像濃玉米粥的狀態即可熄火,晾涼備用。4.將大杏仁用擀麵杖擀碎。5.往晾涼的濃稠蛋奶液中加入檸檬汁、鮮奶油和大杏仁碎拌勻,再將混合液倒入容器中(高度別超過6釐米),放進冰箱冷凍,4小時後每小時翻拌一次防冰渣生成,以保證口感細膩。冷凍7小時後可食用,食用前再撒上一些杏仁碎。小叮嚀:1.也可以用蜂蜜來替代細砂糖,口感依然很好,而且更加健康。2.別擔心鮮奶油不健康,人造奶油才含有影響健康的植脂末。美食三:芒果杏仁茶原料:中型芒果1個、香蕉1根、美國大杏仁20顆、礦泉水60毫升調料:蜂蜜適量做法:1.將芒果去皮去蒂後切塊備用,將香蕉去皮後切塊備用。2.將芒果塊、香蕉塊、大杏仁、蜂蜜和礦泉水倒入攪拌機,攪打2分鐘製成果泥狀即可食用。小叮嚀:1.食用前可以先放到冰箱裡冰鎮10分鐘,這樣口感更佳。2.大杏仁開袋之後需要密封儲存。建議大家用鐵皮盒子,放在乾燥陰涼的地方儲存,這樣可以防止泛油(也就是通常說的“哈喇”)、蟲蛀和受潮。萬一因受潮變得不脆了也別擔心,放在烤箱中用180度的溫度烤3分鐘,拿出晾涼就可以恢復脆脆的口感了。
苦杏仁怎麼做 才好吃
杏仁分為甜、苦兩種。苦杏仁的毒性極大,是甜杏仁的20 ~30倍,成人吃40~60粒,小兒吃10~20粒,就有中毒可能。故不要吃苦杏仁,甜杏仁也不能多吃。
做法1∶甜杏仁、蜜棗適量加水煮成甜湯喝。
做法2∶甜杏仁、枇杷同煮,喝其糖水。
苦杏仁10g、生 3片、白蘿 100g以水煎服,早晚各喝1次。
杏仁15g、麻黃30g、豆腐125g共煮1小時,去藥渣後,吃豆腐喝湯,早晚分2次吃。
步驟1∶苦杏仁5錢,去皮煮熟後搗成粉。
步驟2∶加滾水攪勻後,用乾淨白布濾汁,重複過濾3次,濾出的濃汁便是杏仁酪。然後加少許蜂蜜,用開水衝飲,每天2次。
杏仁、白米一起煮成粥趁熱吃,當作早餐。
杏仁、桃仁、當歸各10g一起搗碎,加適量蜂蜜製成丸,早晚各服1劑。
功效
治氣管炎咳喘。
常喝可達潤肺、止咳、化痰之效。
治傷風咳嗽。
止咳、治哮喘。
1. 對久咳多痰者,在短期內可使痰轉濃,結成球狀,滑爽吐出,咳嗽便止。
2. 孫思邈著的《千金方》裡提到,此方還可治頭暈。
常吃可潤肺、化痰、止咳、補中益氣、養顏美容。
有潤腸通便的作用。
服用『杏仁』之注意事項∶
1. 肺虛咳者忌用『苦杏仁』。
2. 『杏仁』含有大量脂肪油,所以嬰兒和大便溏洩者要小心使用。
3.『杏仁』稍具毒性,如果吃太多容易長膿瘡、傷筋骨,嚴重者甚至會抑制延髓呼吸中樞,導致呼吸 痺而死亡,因此不宜食用過量。
杏仁蘿蔔豬肺湯》的具體做法是:首先將豬肺塊放入溫水裡並加入適量的料酒,用大火煮開,待水開後把豬肺撈出放入清水裡洗淨,這樣做可以去掉豬肺的浮沫和血腥味兒,再把洗淨的豬肺和備好的蘿蔔,蔥段,姜塊還有大料包一起放入盛有溫水的沙鍋裡,再加入適量的鹽,用大火煮,待鍋開以後放入杏仁,蓋上鍋蓋改用小火燉,20分鐘後再加入適量的白胡椒粉和雞精粉最後撒上香菜段,這樣,這道《杏仁蘿蔔豬肺湯》就可以食用了。
杏仁豆腐
材料﹕
甜杏仁2兩(約75克)
調味料﹕
牛奶﹑豆漿﹑大菜﹑白糖各適量。
做法﹕
杏仁用水浸發﹐去衣﹐磨成漿汁﹐用布瀝去渣。然後將杏仁汁和豆漿下鑊燒滾﹐放入大菜﹑白糖煮化﹐煮至汁水略帶黏性時﹐即放入牛奶﹐煮滾後速離火﹐盛於碗內﹐冷卻後凝固﹐結成小塊﹐淋上糖汁即成。
咳嗽藥膳杏仁粥:功效:適用於外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰,氣逆喘息,大便幹或咳嗽吐食等症狀止咳調中。
材料:杏仁20克去皮尖,白米50克。
做法:煮米成半熟時入杏仁,繼續煮成粥即可。起床後當作早餐,服用時可加白糖調味。
杏仁的功用也很大,若是將它磨成粉狀,則可以煮成杏仁茶,杏仁茶的味道極香,喝過以後,會讓你回味無窮;
若是將杏仁做成杏仁霜,則可做為美容的材料。
杏仁霜的做法很簡單。首先,將30克的杏仁放入溫水中浸泡30分鐘,然後剝去外皮,加上少許的水,用研鉢磨碎,加上一個蛋白和蜂蜜,再放入果汁機中拌成糊狀,即可做成杏仁霜。
洗澡之前,先將臉洗淨,然後塗上杏仁霜,藉著浴室內的蒸氣使毛細孔張開,讓面板能夠吸收大部分的營養,經過五~十分鐘後,再將臉上的杏仁霜洗淨即可。
杏仁的味道很棒,臉上塗上杏仁霜後再沐浴,可以增加洗澡的樂趣,也可以使面板保持年輕的光澤。
慄杏燉雞
材料:栗子200克,紅棗25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公雞1500克,蔥段15克,薑絲15克。調料:料酒15克,精鹽5克,醬油20克,味精3克,白糖10克,豬油25克。
做法:甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡後去皮,撈出......
醃製的杏仁怎麼做菜才好吃
甜杏仁可以直接食用,就可以直接吸收杏 仁的豐富的營養。杏仁可以被做成很多的 不同的形式,比如杏仁飲料、杏仁餅乾等 。杏仁還可以用來做菜煲湯等很多的食用 方法。不可生食,宜炒熟或蒸熟或溫油炸 製為宜。 杏仁茶 原料: 杏仁200克、糯米100克、冰糖10克 做法: 1、杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外面的果 皮。糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時; 2、將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內 ,加入200ml左右的清水,用低速攪打, 直到顏色變得奶白 3、將打好的杏仁茶倒在漏網,過濾好的汁 留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌 至冰糖溶化即可; 香煎杏仁南瓜餅 原料: 南瓜100克、麵粉、糯米粉適量,杏仁。 配料: 黑芝麻、香菜葉子若干。 做法: 1、南瓜切薄片蒸熟;
2、杏仁、香菜葉、黑芝麻洗乾淨瀝乾水分 ; 3、把南瓜壓成泥,加入糯米粉和麵粉,兩 種粉的比例是1:1; 5、揉成麵糰; 6、分成小團,搓圓再壓扁成南瓜餅,壓上 杏仁、香菜葉、黑芝麻; 7、放入鍋內煎至金黃即可; 杏仁草莓奶昔 原料: 草莓5-6顆、牛奶一包、杏仁幾顆。 做法: 把牛奶和草莓放進攪拌機裡打幾秒鐘,倒 進杯子裡,加入搗碎的杏仁即可。 西芹杏仁炒蝦仁 原料: 蝦仁100克、西芹100克、熟杏仁20個、蒜 、蔥若干、料酒1湯匙(15ML)、適量鹽 、糖、生抽、
做法: 1、蝦仁開背去黑線,洗淨,適量鹽、
椒粉醃5分鐘; 2、西芹撕去老筋洗淨,斜切成段,在開水 中焯一下,撈出浸入涼水備用; 3、將調料倒入小碗中和勻; 4、熱鍋,7分熱的油,入拌過芡粉的蝦仁 迅速滑炒,蝦仁變色、
5、熱鍋,入少量油,爆香蒜、蔥後倒入調 料,依次倒入西芹、蝦仁和杏仁,翻炒勻 ,既可出鍋。
炒杏仁怎麼做好吃,炒杏仁的家常做法
用料
主料
雞胸脯肉2塊
輔料
西芹
3根北杏仁
1小把
調料
色拉油
少許
食鹽
1湯匙
料酒
1湯匙
白糖
2克
剁椒
少許
炒杏仁的做法
1.雞胸脯肉切塊;杏仁烤熟放涼;芹菜切小塊
2.鍋裡放少許油,放入雞肉塊和料酒,炒到雞肉變白色
3.加入芹菜、老抽、鹽、糖,翻炒均勻
4.加入杏仁和剁辣椒,撥一撥就可以出鍋了
如何用微波爐烤生杏仁
微波的時間不能一次性的定製,要慢慢的看時間,分時間來微波,杏仁很脆,時間很容易過,如果有興趣的話,可以先在微波盤上滴幾滴食用油,不要滴多,均勻的,然膽放上杏仁就好,烤的時間不能用高火,要用微火來,就這樣一次一次的烤,考一會拿出來看看,是否考好或是湖了,恩,很香的。可以做做看啊。
生杏仁要怎樣做好吃.不要磨成漿的
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生杏仁去皮去尖,熱水浸泡一天,不加蓋煮熟,可食用。生食或加工不當可致中毒。苦桃仁、批把仁、亞麻仁、楊梅仁、李子仁、櫻桃仁、蘋果仁中毒原理、診斷和治療均同苦杏仁。大量生食甜杏仁亦可中毒。