我心理有問題怎麼辦？ ?

我心理有問題怎麼辦？

同學你好，很多人在大家聚集在一起玩耍而沒有邀請自己加入時都會產生失落感，這很正常，因為人都是群居動物，一個人和一群人長時間分隔開來在心理上是無法承受的。但是如果這種失落感相當嚴重甚至影響了自己的學習和生活就不太好了。從上面可以看出你是一個樂於助人的人，但你說感覺自己沒有做錯什麼可大家都不願意和你交往，我想從心理學的角度來說你在幫助他人的同時內心其實是渴望對方給予回報的，但事實是大家都把你的好當做理所應當反而造成了你內心的失落，你覺得是這樣嗎？可能沒有去看望同學那件事他們也有不對，你因為一直充當老好人的角色，他們覺得這次沒有去沒有什麼大不了，但在你那裡就引起了強烈的不滿可你也不表示出來只是記恨在心，並且因種種無關聯的事情而越發的在心理上孤立自己，這種惡性迴圈是不可取的。

不知道你聽沒聽過一個故事。< <列子> >< <說符> >裡記載的,名字是 <疑鄰盜斧> ,說的是從前有個鄉下人，丟了一把斧子。他懷疑是鄰居家的兒子偷去了，觀察那人走路的樣子，像是偷斧子的；看那人的臉色表情，也像是偷斧子的；聽他的言談話語，更像是偷斧子的，那人的一言一行，一舉一動，無不像偷斧子的。

後來，丟斧子的人在山谷裡挖地時，掘出了那把斧子，再留心察看鄰居家的兒子，就覺得他走路的樣子，不像是偷斧子的；他的臉色表情，也不像是偷斧子的；川的言談話語，更不像是偷斧子的了，那人的一言一行，一舉一動，都不像偷斧子的了。

突然想到這個故事，有沒有感覺你的想法和故事有些類似呢？其實在他人看來，你的朋友也好同學也好保持的都是同樣的行為舉動，可因為你的想法對映在他們的行為上，在你看來他們也在遠離你了。

所以我的建議是，溝通最重要。多和朋友，同學溝通溝通，看看他們對你人的看法以及說一些比如這些鬱悶的想不通的事情，問問原因，不要怕惹怒，只是方式需要委婉些。

再次，需要主動，你應該是比較典型的好好先生但內心敏感多疑害怕孤獨，這些內在的性格沒有充分表露在大家面前因此當由它們產生問題時你也無法得到合理宣洩，既然你覺得有時候沒有融入集體何不自己主動上前要求加入呢，一句開玩笑的話比如“怎麼忘了我呀”或者輕鬆的插入他們的談話中就可以呀，不要害羞，或許他們只是沒有注意到角落的孤單的你罷了，記住不要等著他人的邀請而要學會自己的主動。

最後，希望我的回答能夠對你有所幫助，雖然自己偶爾也會遇到這些人際交往的問題，心理也會出現波動，但是要學會合理的調控哦~第一次回答，恰好看到了你的提問就不小心說了這麼多，很真心吧，嘿嘿，希望你早日提起信心和勇氣更好的面對生活中的所有挑戰，加油!~

覺得自己心理有問題怎麼辦？ 100分

沒有那麼多事情可以怕的，有點杞人憂天吧。多很人聊聊天，我覺得會好點的

心理出現問題怎麼辦

看問題嚴不嚴重。

不嚴重，可以出去約朋友散散步、唱唱歌、看看電影，和好朋友傾訴你的煩惱等；

嚴重的話，需要找心理健康老師或者去找心理諮詢師諮詢一下。

心理有問題怎麼辦？

可以自己調理的，我是自己調理好的，不過醫生比較專業，會引導你更快調理好

生活沒激情是因為你沒有了期望。沒有了奮鬥目標哪來的激情？

發現會影響別人的時候不妨控制自己的情緒，不要說話，冷靜冷靜，在心裡默數到30再說話

感覺自己心理有問題，怎麼辦啊？

怎麼會呢！一般有病的總說自己沒病，沒病的卻又無病呻吟。如果覺得自己心理有問題，建議去醫院掛號心理諮詢，和醫生聊聊。 另外，給你一個心理諮詢QQ號，24小時全天線上，26-760-52679 祝您生活愉快。

要是一個人心理有問題怎麼辦

有本書叫做《少有人走的路》，是個心理諮詢師寫的。裡面說，誰都有心理疾病，只是症狀不同，程度不同而已。心理問題很多都歸因於童年以及成長環境經歷。所以不要太擔心自己，怎麼就不正常。我們可以通過自己的努力去化解很多心理的問題的。實在嚴重，可以去求助於心理醫生。

心理有問題的表現是什麼？什麼是心理有問題？

心理問題等級劃分從健康狀態到心理疾病狀態一般可分為4個等級：健康狀態-不良狀態-心理障礙-心理疾病。 一、心理健康狀態 心理健康狀態與非健康狀態的區分標準一直是心理學界討論的話題，不少國內外心理學學者根據自己研究調查的結果提出了多種心理健康標準。筆者在臨床心理學實踐工作中，總結了前人的理論與經驗，提出了一簡捷的評價方法。即：從本人評價，他人評價和社會功能狀況三方面分析： 1.本人不覺得痛苦-即在一個時間段中（如一週、一月、一季或一年）快樂的感覺大於痛苦的感覺。 2.他人不感覺到異常-即心理活動與周圍環境相協調，不出現與周圍環境格格不久的現象。 3.社會功能良好-即能勝任家庭和社會角色，能在一般社會環境下充分發揮自身能力利用現有條件（或創造條件）實現自我價值。 二、不良狀態 又稱第三狀態，是界於健康狀態與疾病狀態之間的狀態。是正常人群組中常見的一種亞健康狀態，它是由於個人心理素質（如過於好勝、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作壓力大、晉升失敗、被上司批評、婚戀挫折等）、身體不良狀況（如長時間加班勞累、身體疾病）等因素所引起。它的特點是： 1.時間短暫-此狀態持續時間較短，一般在一週以內能得到緩解。 2.損害輕微-此狀態對其社會功能影響比較小。處於此類狀態的人一般都能完成日常工作學習和生活，只是感覺到的愉快感小於痛苦感，“很累”、“沒勁”、“不高興”、“應付”是他們常說的詞彙。 3.能自己調整-此狀態者大部分通過自我調整如休息、聊天、運動、釣魚、旅遊、娛樂等放鬆方式能使自己的心理狀態得到改善。小部分人若長時間得不到緩解可能形成一種相對固定的狀態。這小部分人應該去尋求心理醫生的幫助，以儘快得到調整。 三、心理障礙 心理障礙是因為個人及外界因素造成心理狀態的某—方面（或幾方面）發展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。它的特點是： 1.不協調性-其心理活動的外在表現與其生理年齡不相稱或反應方式與常人不同。如：成人表現出幼稚狀態（停滯、延遲、退縮）；兒童出現成人行為（不均衡的超前發展）；對外界刺激的反應方式異常（偏離）等等。 2.針對性-處於此類狀態的人往往對障礙物件（如敏感的事、物及環境等）有強烈的心理反應（包括思維、信維及動作行為），而對非障礙物件可能表現很正常。 3.損害較大-此狀態對其社會功能影響較大。它可能使當事人不能按常人的標準完成其某項（或某幾項）社會功。如：社交焦慮考（又名社交恐懼）不能完成社交活動，銳器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障礙者難以與異性正常交往。 4.需求助於心理醫生-此狀態者大部分不能通過自我調整和非專業人員的幫助而解決根本問題。心理醫生的指導是必須的。 四、心理疾病 心理疾病是由於個人及外界因素引起個體強烈的心理反應（思維、情感、動作行為、意志）並伴有明顯的軀體不適感。是大腦功能失調的外在表現。其特點是： 1.強烈的心理反應-可出現思維判斷上的失誤，思維敏捷性的下降，記憶力下降，頭腦粘滯感、空白感，強烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情緒低落成憂鬱，緊張焦慮，行為失常（如重複動作，動作減少，退縮行為等），意志減退等等。 2.明顯的軀體不適感-由於中樞控制系統功能失調可引起所控制人體各個系統功能失調：如影響消化系統則可出現食慾不振、腹部脹滿、便祕或腹瀉（或便祕-腹瀉交替）等症狀；影響心血管系統則可出現心慌、胸悶、頭暈等症狀；影響到內分泌系統可出現女性月經週期改變、男性性功能障礙……等等。 3.損害大-此狀態之患者不能或勉強完成其社會功能，缺乏輕鬆、愉快的體驗，痛苦感極為強烈，“哪裡都不舒服”、“活著不如死了好”是他們真實的內心體驗。 4.需......

如果一個人的心理有問題怎麼辦

說實話，每個人生活的環境都不是盡善盡美的，所以早就的每個人的性格都或多或少有某些缺憾，如果自己能意識到，那儘可能的避免或完善吧。心理上有過不去的坎，找朋友聊聊會好些，如果對熟人不太好說，可以找幾個網友聊聊，其實心理的東西，往往是說出來就好了。

遇到心理問題，自己解決不了，又不想找別人，該怎麼辦？

怎麼說呢 你現在可以寫出來。我們不認識。你也別不好意思。大家一起給你解決哦。嘿嘿網路的俯量是無限的哦，當然啦 你也可以對你最信賴的朋友說，爸爸媽媽也可以說，我覺的一切心理問題的解決關鍵是你敢於說出來。找個人好好倆聊。然後你會發現會輕鬆很多，或者自己去散散步。接受大自然的清新，或者去做自己平時喜歡做的事。

面對心理有問題的學生怎麼辦

不少學生存在一些心理上的問題，當然這與學生的個性發展是分不開的，與社會的發展也是有很大的關聯。學生的心理問題，主要表現在以下幾個方面：學習、生活競爭的激烈，很多學生會產生焦慮不安，憂慮重重。頻繁的考核、競賽，高強度的學習任務，滿負荷的課餘安排等都可能造成學生精神緊張，心情壓抑。家長“望子成龍”、老師期望太高，面對學習生活中的不如意，學生的自信心會受到挫傷。班級中的後進生，由於在學習、行為等方面表現的不如人意，經常受到家長、老師的批評指責，往往容易產生自卑和自暴自棄的心理。上述種種不良心理嚴重影響了學生的健康成長。因此，作為班級的管理者，不僅要抓好班風建設，提高學生學習的積極性和自覺性，而且要注意加強學生心理健康教育，以培養學生對環境的適應能力。對每一個學生的心理狀態細心觀察，發現問題，及時疏導。一、以誠相待，做學生的知心朋友。因為家長、老師往往以教育者的身份出現，居高臨下，學生的心靈很難敞開，也就很難溝通、瞭解。在這種情況下，學生產生的心理問題，由於得不到及時、正確地疏導，往往會對孩子們的身心健康產生不良影響，有損於他們的健康成長。作為教師，如何才能讓學生消除其對師長的畏懼、隔閡呢？要成為孩子的真正教育者，就要把自己的心奉獻給他們。我們教師平素不能一味的師道尊嚴，擺架子，只有虛心聽取學生的意見，把學生當成知己、朋友，對他們充分地加以信任，這樣學生才會把心裡話告訴你，他們才會沒完沒了地向你傾吐心中的沉悶和不快。我班有一個男生自幼父母離異，母親一人要養育二個孩子。在特殊的家庭環境中成長的他個性很倔，既自卑又要強，與同學很少來往，性格孤僻，學習較差。我每次找他談心，都開導他要增強自信，克服自卑，持之以恆，同時安排部分同學多接近他，從生活到學習各方面幫助他，用火熱的情去溫暖他消沉的心靈，一年裡他的轉變很大，成績躍居中上等。作為班主任，熱情關懷，熱心幫助，多跟學生進行情感交流，使學生感受到班集體的溫暖融洽，班主任的和藹可親，坦誠相待，學生便會積極的對待學習、生活，從而教師的教育工作也更能得以順利的開展。二、細心觀察，瞭解學生的真實思想。每個學生對同一問題可能會做出不同的反應。對於這一切，班主任一方面要根據每個學生的情緒變化和行為舉止窺測其內心深處的變化；另一方面要通過談心活動，開啟學生心靈的窗戶，使學生無所顧忌，願意向教師傾訴真情。裴斯泰洛齊說過：“每一種好的教育都要求用母親般的眼睛時時刻刻準確無誤地從孩子的眼、嘴、額的動作來了解他內心情緒的每一種變化。”在找到了產生心理障礙的根本原因後，我們再根據學生個體的差異，因材施教、對症下藥。老師要想消除學生學習中的心理障礙，一方面要給予他們充分尊重、理解和信任，瞭解他們的真實思想；另一方面要根據他們不同的心理特點，以他們樂於接受的方式，進行個別心理指導，讓他們把主要精力用在學習上，使他們走出心理誤區。三、要加強家校聯絡。學校建立平臺，進行家長、教師、學生三方面的情感交流。學生心理負擔加重，不僅有著學校方面的原因，家庭方面也有著重要影響。有的家庭，父母關係緊張，孩子因缺少關愛而變得自卑、情緒低迷，易衝動；有的家庭，父母工作忙對孩子無暇顧及，放任自流，導致孩子不求上進，自暴自棄；還有的家庭過分溺愛孩子，嬌縱了孩子自私、任性、我行我素的心理……以上家庭因素地影響，都可能導致孩子心理上畸形發展，在性格上孤僻、膽小、憂鬱、人際關係不良，以自我為中心，不能與人合作等。這些都會危害著孩子的心理健康。教育的效果取決於學校和家庭的教育影響的一致性。如果沒有這種一致性，那麼學校的教學和教育過程就會像紙......