到底紅茶是否養胃?

為什麼說紅茶可以養胃啊？

不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。但專家提醒喝紅茶好。專家表示，紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜飲用。

同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢？專家分析認為，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。專家說，紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3～5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為50：1。也就是說如果放3克紅茶，應當用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3～5分鐘。

專家提醒大家，紅茶不適於放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

紅茶怎麼喝養胃，美顏

你好，這個是要加些紅棗或枸杞，還有其他的材料。一起煮茶喝，就可以吧。

喝紅茶能養胃嗎

紅茶暖胃，但不等於養胃

那麼，胃不好的人多喝紅茶是否真的能養胃呢？接受採訪時，省人民醫院營養科主任李群表示，紅茶雖是暖性的，但還不能簡單的與養胃畫等號。

她解釋說，雖然茶葉中的茶多酚是個好東西，研究發現有抗癌等多種功效，但同時它對胃也是有刺激性的，尤其在空腹的情況下刺激性更強。儘管紅茶是經過發酵烘製而成，相比較綠茶而言，其中的茶多酚在發酵過程中發生了氧化反應，含量減少，對胃的刺激性不如綠茶強罷了。

因此，即便紅茶偏暖性，與脾胃喜暖的特點一致，也不是人人都適宜。胃不好的人喝紅茶同樣要警惕，尤其是過濃的紅茶飲下肚，大量的鹼性中和了胃酸，反而對胃不利。所以，紅茶暖胃有一定道理，與養胃則是兩碼事。

專家

茶有寒熱之分，喝對體質才行

對此，南京市中西醫結合醫院中醫專家徐大成認為，人的脾胃確實有"喜暖厭涼"的特點，而綠茶恰恰是涼性的，紅茶則是暖性的，所謂的"綠茶傷胃，紅茶養胃"可能是這個意思。

但他認為，喝茶與健康的關係不能簡單的以此來劃界，茶有寒涼之分，人的體質也有寒熱差別，喝茶究竟養胃還是傷胃，要因季節而異，更因人而異。徐大成告訴記者，從茶葉的特性上來說，茶葉有寒熱之分，綠茶屬涼性的，紅茶則是暖性的，因此，從這個意義上說，炎炎夏日更適宜喝綠茶，可以起到清涼降火的效果。相反，在寒冷的冬季，則適宜飲紅茶。

"更重要的是，喝什麼茶比較好要看你是什麼體質。"徐大成說，對於平時手腳怕冷，脾胃虛寒容易拉肚子的寒性體質的人來說，綠茶無疑會讓你雪上加霜，這類人適宜喝暖胃的紅茶。對於肝火旺、口乾舌燥，臉上長豆豆的熱性體質的人來說，此時偏涼性的綠茶更適宜。

紅茶養胃嗎？哪種紅茶對胃最好？

紅茶性溫對腸胃有一定好處。，都有養胃作用，注意要暖喝，不空腹喝。。中國有四大紅茶：福建（金駿眉），貴州（紅寶石）。安徽（祁紅）。廣東（英德紅茶）。當然是貴州紅寶石是最好（價格和質量），其他幾種也有好的。

喝紅茶養胃嘛？

紅茶的功效 紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調，所以稱為紅茶。以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料，經萎凋、揉捻、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。 紅茶開始創制時稱為“烏茶”。紅茶在加工過程中發生了化學反應，鮮葉中的化學成份變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶黃素的新的成份。香氣物質從鮮葉中的50多種，增至300多種，一部分咖啡鹼、兒茶素和茶黃素絡合成滋味鮮美的絡合物，從而形成了紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的品質特徵。 紅茶按製造方法的不同，又分為小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶。 紅茶的功效 2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。 為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。 日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。 美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。 紅茶有幾種有趣的說法，提供大家參考： 健康保健方面：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。 預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。 紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力。中醫認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態，養身之道，貴乎禦寒保暖”。因而冬天喝茶以紅茶為上品。 日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。 紅茶還具有提神消疲、健胃整腸助消化、利尿、消炎殺菌、防蛀、去油膩延緩老化、降學血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射且有美容等功效。

紅茶養胃嗎

秋冬喝紅茶養胃

不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。專家提示說紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜秋冬季節飲用。

同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢？通常，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中

所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。專家提醒說，紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3—5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為50∶1。也就是說如果放3克紅茶，應當用150毫升水來沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺和味覺效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3—5分鐘。

另外，紅茶不適於放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水，最好等水剩下1／3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

紅茶養胃嗎？？哪種紅茶效果最好？

紅茶性溫對腸胃有一定好處。，都有養胃作用，注意要暖喝，不空腹喝。。中國有四大紅茶：福建（金駿眉），貴州（紅寶石）。安徽（祁紅）。廣東（英德紅茶）。當然是貴州紅寶石是最好（價格和質量），其他幾種也有好的。

怎麼喝紅茶養胃

飲用紅茶最顯著的保健功效是養胃，但是需科學飲用方能達到養胃、護胃之功效。怎麼喝紅茶可達養胃之功效呢?小編為您說明： 紅茶養胃喝法第一種：飯前喝紅茶養胃 紅茶與綠茶不同，沒吃飯喝綠茶，會讓胃感覺到不舒服，但紅茶不一樣，紅茶對胃的刺激性小，即使沒吃飯喝紅茶葉可以 紅茶養胃喝法第二種：加糖、牛奶的紅茶喝法 經常在紅茶中加糖或者牛奶，具有消炎、保護胃黏膜的功效，對治療潰瘍也有一定效果。 紅茶養胃喝法第三種：紅茶養胃的用量和水量 有的人對紅茶味苦、色重的口感不習慣，想要讓紅茶變得清淡，可以控制茶葉的用量和放水量，一般放3~5克茶葉，水和紅茶的比例是50∶1。 紅茶養胃喝法第四種：紅茶要趁熱喝才養胃 喝紅茶養胃，最好是趁熱飲用，放涼的紅茶會影響暖胃的效果，還有就是喝紅茶不要等杯中的水喝完才補充熱水，最好在剩下1/3左右時就蓄水。 （程繁楊 市農科所茶葉研究中心主任、逸思園生態茶業總經理）