迫使緊張的意思是什麼?

焦慮，緊張，強迫症

硬碰硬我們是幹不過強迫症的，否則它就不叫強迫症了。

對於是石頭的強迫症，我們是雞蛋，不要拿雞蛋去碰石頭。

治療強迫症千萬不要控制與剋制，那樣只會更嚴重, 要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現。

在強迫症中，一切的心理反抗，或者是轉移注意力，都是沒有效果的

不管強迫症如何千變萬化，“把心放平順其自然”是治療強迫症的核心與關鍵.

心病還須心藥醫，用藥物治療強迫症治標不治本。

“把心放平順其自然”可以理解為當強迫症來襲時對症狀的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接納，又或者不理不怕不對抗-------,而且一定同時要允許強迫症帶來的焦慮不安恐懼的存在

在強迫症出現的時候，一定要接受症狀產生的焦慮，因為這種焦慮是正常的。只有接納了這種焦慮，焦慮才會正常的消退，如果對焦慮進行壓制與控制，必然會加重焦慮對自己的影響，造成自己更多的痛苦。

你最應該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。 強迫症就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫症和這個彈簧原理差不多。以後什麼都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。

再有一點，得強迫症的人，往往把什麼都幻想得完美，這是錯誤的。比如，心理強迫症的人多數有“強求完美“的思維觀念。什麼事都強求做得十全十美。但你靜心思考一下，世上存在完美嗎？？答案顯然是肯定的，沒有！！ 所以當自然、現實是不完美的，而你又去強求做到十全十美，結果一定會是矛盾痛苦的！ 試著去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的態度去面對生活。建議你區分對待強迫思維和強迫行為，對於強迫思維要順其自然，採取接納的態度，而強迫行為則採取控制不去做的態度。強迫症的複雜和反覆就決定了康復之路的漫長，不過貴在堅持，相信一定會有回報的！

再舉例說明:很多人總“怕”強迫症的出現。其實，這在正常人身上也會出現的，只不過當事人不在意罷了。而強迫症患者由於怕這種思維的出現，於是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，並不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因，強迫症患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然，就能在強迫症這隻“紙老虎”面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。

不要總是試圖反抗或想擺脫它，要學會接受它是你的一部分，因為當你反抗的越激烈，它反而會越容易影響你，因為此時你的腦海裡都是它，雖然你想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了你自己它的存在，反而會更難過。追求完美誠然是好事，但這世上有誰做事能達到絕對完美、絲毫不出錯呢？答案是沒有。只要是人，就沒有誰能達到絕對完美的，我們人的理性是有限的，你無法窮盡所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，順其自然，為所當為吧，不要被它佔據了你的思緒，將它放置在你心中的一個角落，不要去觸碰它，即使有時不小心又觸碰了它，也不要擔心，繼續做自己該做的事，不要管它是否回到了那個角落，慢慢的你會平息下來。

當你在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現，然後順其自然把心放平。剛開始做或許會有點困難，但是一次又一次慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是順其自然把心放平，我就是這樣治癒的。 強迫症就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態思維。那麼，怎樣才能使球靜止下來......

強迫症是什麼意思？

強迫症是一種以強迫症狀為主要臨床表現的神經症。強迫症狀的特點是有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在。兩者的衝突，導致病人緊張不安，十分痛苦。病人知道強迫症狀是異常的，不必要的，但無法擺脫。病程遷延的強迫症可表現為以儀式動作為主，而精神痛苦顯著緩解，但此時社會功能受損嚴重。

強迫症什麼意思？？？？？

強迫症一、定義和概述

強迫症是一種以強迫症狀為主要臨床表現的神經症。強迫症狀的特點是有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在。兩者的衝突，導致病人緊張不安，十分痛苦。病人知道強迫症狀是異常的，不必要的，但無法擺脫。病程遷延的強迫症可表現為以儀式動作為主，而精神痛苦顯著緩解，但此時社會功能受損嚴重。

二、病因和發病機理

本病患者病前具有強迫性格缺陷者比例很高，佔一半以上。而且其病前性格與病情呈正相關，即強迫性格缺陷愈典型，則病情愈嚴重。其性格特徵為：拘謹小心，凡事追求十全十美，辦事仔細認真，一絲不苟；膽小怕事，優柔寡斷；固執刻板，循規蹈矩；對自己估價過低，不喜歡標新立異，缺乏獨立創新精神。因此，這類人社會適應性較差，人際關係困難，最終不為社會重用。統計調查表明，在患者的直系親屬中，尤其是父母親具有強迫性格特徵者較多。患者自幼的家庭教育常有嚴格、古板、優柔寡斷的特點。家長常要求患者遵守較高的道德行為準則，追求完美無缺的生活習慣。

現實生活中，人們的強迫現象是屢見不鮮的，可以說許多人都有著類似的體驗。如過分怕髒，害怕感染病菌而得疾病，經常反覆洗手，以求得心理上的寬慰；不願意別人碰觸自己的衣服、用品和身體；在疲憊狀態下，一種思想、觀念反覆在腦海中縈繞回旋；一段歌曲重複出現，久久不能排除等。程度較輕的強迫現象，偶爾出現，並不影響日常生活，仍屬心理健康範疇。如果症狀較為嚴重，經常存在，而且明知不對也無法擺脫這種強迫現象，內心很感不安，則已陷入強迫症。

長期心身疲勞、精神緊張、應激因素、工作壓力，可以使強迫症狀明顯加重、惡化，亦可使具有強迫性格缺陷者誘發強迫性障礙。

三、臨床表現

強迫症患者神志清晰、儀表端正、作風認真細緻，除非重症或慢性病人，外表上與正常人是一樣的。他們對疾病有較好的自知力和一定的批判能力，明知自己的強迫現象不可取，但是非做不可，帶有牢固性、頑固性特徵。這類病人為人非常循規蹈矩，無違紀犯法行為，對社會並無危害，但是對本人的學習、工作和生活帶來明顯的影響，給家庭和親人帶來麻煩。症狀可遷延多年，或者進展緩慢，或者發作與緩解交替。

四、臨床類型

強迫症基本分為強迫觀念與強迫行為兩大基本類型：

1.強迫觀念強迫觀念是強迫症的最常見和核心的症狀，見於每一位強迫症患者，是主導症狀，由此派生各種強迫行為。一般認為，強迫行為是繼發於強迫觀念或是滿足強迫觀念的需要所採取的強迫行為。強迫觀念常見以下的類型或形式：

（1）強迫性窮思竭慮是強迫觀念最嚴重的形式之一。患者經常不斷地想一些無意義的問題和觀念。例如，做母親的會不斷思考自己會不會傷害自己心愛的孩子，甚至懷疑自己會將懷抱的嬰兒拋出窗外或用刀剪刺傷；頭腦中出現猥褻或褻瀆的與自我不相容的表象；對定論事實完全無意義的不斷地反問、思索，如桌子為什麼是四隻腳，人的眼睛為什麼只有兩隻；沒完沒了地對不可能有的定論進行近乎哲學或鑽牛角尖方式的推論，以致搞得病人精疲力竭，苦不堪言，並且可導致強迫性儀式動作。

（2）強迫性回憶。整天陷入一些不必要的回憶，明知其毫無意義，並極力去排除，但是最終歸於失敗。回憶內容常是瑣碎、生活中不重要和缺乏積極價值的事情。強迫性聯想亦是本症的一種常見形式。

（3）強迫性懷疑。此種現象較多見，比如對寫好的信件、文件、完成的任務懷疑其是否準確，有無差錯和疏漏。有一位病員認真仔細寫好家信後，反覆核對，投入了信筒，事後懷疑自己有差錯，於是跑到郵局，堅決要求工作人員立即打開郵箱，讓他檢查這封信件內容。強迫性懷疑常是強迫動作的重要原因和主要動機，由此引發和支使強迫動作。強迫性洗衣，檢查煤氣、門窗是否關好等，......

強迫與反強迫是什麼意思

反強迫指的是明知沒有必要，想要控制不去想或者不去做某些事情。可以從認知上改變觀念，包括對感染等疾病的認識、機體的正常調節能力等，用正確的認知代替不必要的緊張、憂慮及懷疑。

強迫症上的自我強迫與反強迫是指患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。希望能夠幫到您！

強迫證什麼意思，懷疑自己得了？

強迫症

強迫症是一種神經官能症，臨床表現主要是在思維、情緒、意向和行為等方面表現出強迫症狀。

強迫觀念：明知某些想法和表現如強迫疑慮、強迫對立觀念和窮思竭慮的出現是不恰當和不必要的，卻仍然緊張、不安和痛苦，無法擺脫。

強迫情緒：出現某些難以控制的不必要的擔心，如擔心自己喪失自制力會作出不道德、違法行為或精神失常等。

強迫意向：感到內心有某種強烈的內在驅動力或立即行動的衝動感，但從不表現為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。

強迫動作：患者屈從或對抗強迫觀念而表現出來的重複進行的動作或行為。

病因及發病機制：強迫症與一定的人格特徵有密切關係。具有強迫症的人，在性格上往往表現出謹小慎微，墨守成規、缺乏信心，膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過多過細思考問題，缺乏隨和性，過於追求完美，或者主觀任性、急噪、好強、自制力較弱，並常拌有不安全感，不確定感、不完善感等。強迫症的產生與心理社會因素關係密切，強烈或持久的精神因素的作用及劇烈的情緒體驗的影響往往是此病發生的直接原因。

治療：

1.理性療法。讓患者充分認識到自己症狀中的非理性觀念，認識到症狀的幼稚性、不和理性，並對每一種非理性觀念都用一種相應的理性觀念去克服，通過認識增強理性，從而使症狀減輕。

2.行為治療。指導病人採用意念的鬆弛的訓練、肌肉鬆弛技術結合系統脫敏療法或用操作條件法治療，以減輕焦慮或單一的症狀。

3.患者親人或朋友要給予病人以關心愛護，既不苛求病人，也不姑息。不能長篇大論地講道理和教訓、不能追根究底、不能強求病人改變，應該有分寸的以適當的態度和行動合理對待病人。

從學術是什麼意思

學術，系統專門的學問，泛指高等教育和研究。這個詞對應的英文Academia更常見的意義是指進行高等教育和研究的科學與文化群體，在作這個意義用時對應於中文的學術界或學府。Academia這個詞來自於地名(Akademeia)。這個地方位於古代雅典的外圍。那裡的體育館曾由於被柏拉圖改為學習中心而聞名。

延伸開來，Academia這個詞也可以用來指“知識的累積”，在這個意義上通常譯為學術。學術的發展和傳播跨越了好幾個時代。在17世紀，英國及法國的宗教學者常用學院（或學園）來表示高等教育機構。英語稱呼為academy而法語稱呼為academe及academie。

學者，指在大學或高等學府中以研究為職業的人員，常常也是教師。學者通常都擁有高等學位。在美國，學者跟教授幾乎是同義詞。在英國，根據不同的學術級別分為院士、講師、高級講師或助理教授及教授。學者一詞在英文中可對應於academic或scholar，這兩者在英文中的意義稍有不同。後者也指在大學大量出現以前以研究為職業的人。學者一般不包括管理人員。

某些社會學家把學府劃分成四種基本的歷史類別：古代學府、早期學府、學術學會及現代大學。學府的模式最少有兩種：自古代發展而成的歐洲模式，以及由本傑明·富蘭克林在十八世紀中期、湯瑪斯·傑弗遜在十九世紀早期開創的美國模式。

一、結構

學術常以學科和領域來劃分。這是源自於中世紀歐洲的第一所大學內的學者思想模型所定下來的三學四科。

隨著時日變遷，人類不斷修訂及開創學科和領域。自啟蒙時代，學術領域變得越來越專門，研究的範圍劃分得越來越小。因此跨領域的研究常常得到今天學術界的獎項。這也使實際行政及資助上製造困難。事實上，過往很多跨領域的研究後來變成了今天的專門領域，譬如認知科學。簡而言之，這就是學術內部分化的歷史進程。

很多學術機構在行政結構上反映了學科的劃分，例如不同領域的課程或學部或學院。縱然有些重疊的部分（學院成員、研究及行政人員），通常每一個學院都擁有各自的的行政及財政撥款。再者，學術機構一般都有整體的行政結構，沒有單一學院、學科及領域所能夠控制。學術自主是學術事業及研究的重要組成部分，它保證學術界相對地免受政治和財政壓力。

1、資格和學位

學位是授予那些完成主要學術課程及資格。按典型的順序，學生完成了學士學位，接著完成碩士學位，最後才完成博士學位。這最近才在歐洲被規範為波隆納過程的一部分。雖然在某些專業及創意領域中只有一個碩士學位的老師及學者是十分常見，但在很多其他的領域中擁有博士學位及其他終極的學位的研究員及教授才是比較常見的。

2、學術會議

在跟學術出版有密切關係的學術會議及講座中，領域中的一些知識分子常常被邀請向更廣大觀眾闡述他們在著作或論文中的想法。這些文章的作者籍著這些機會來進一步解釋著作中不夠清晰的地方。在學術會議中，學者能夠得到更快的迴應及評論。由於事前已經派發有關論文，出席會議的能夠有足夠時間閱讀論文並準備一些尖銳的問題。

3、衝突目標

在學術界之內，不同的小組都有不同甚至互相沖突的目標。在當代學院，這些衝突都是十分普遍。

①實用與理論

學術界常常被“實踐”所誣衊，譬如在日常生活中，就業中和商業上。學術界的評論家卻說，學術理論被絕緣從現實世界，因而不必須考慮到行動真正的作用、結果和風險。這個絕緣的情況被稱呼為“象牙塔”。這經常常導致學院派和實用派之間在許多知識領域內產生緊張，特別是在學院派對實用者的行動有很重要的影響時候。 有時候，實用派對學院派的批評也被看作反智主義。從平衡的角度來看，即使學術界跟現實世界絕緣，那並不意......

追擊的意思是什麼

追擊 zhuījī

[pursue and attack] 追殲退卻之敵

跟蹤追擊和平行追擊

英文翻譯

1.pursue and attack; follow up

詳細解釋

跟蹤攻擊。《史記·絳侯周勃世家》：“太尉出精兵追擊，大破之。” 北魏 酈道元 《水經注·巨馬水》：“ 袁本初 遣別將 崔鉅業 攻 固安 不下，退還， 公孫瓚 追擊之於 巨馬水 。” 王闓運 《桂陽陳侍郎行狀》：“緣山追擊，躪踐墜死，遺棄槍礮旗械亙數十里。”