什麼水果可以泡水喝?
十樣水果泡水喝有什麼好處，
十樣水果泡水喝有什麼好處，
檸檬片泡水減肥
效果非常好,最好加紅茶,喜歡的話還可以加一點蔗糖,減肥,滋潤皮膚,而且還提神,休閒,讓你的氣質得到昇華的效果.
鮮檸檬泡水能減肥,瘦身快速加速劑
鮮檸檬泡水能緩解感冒
1。美白
2。疏通清理腸道
3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了
紅棗
預備一個暖壺，每晚臨睡前，將10~20顆(多少隨意，較多味道偏甜)去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進預光準備好的暖壺內，浸過一夜後，早上就可以喝了，量約有2~3杯便足夠一日所需了。但有一點值得留意，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。
哪些水果可以泡水喝？
你好，其實，就相當於榨汁的飲法，只要是汁多、有香味的就可以。如柑橘類的，菠蘿，楊梅，草莓，芒果，西瓜，蘋果，梨等都可以。泡水時可切薄片、搗爛、榨汁，冰凍後更可口
滿意請採納。
什麼水果可以泡水喝
你好，其實，就相當於榨汁的飲法，只要是汁多、有香味的就可以。如柑橘類的，菠蘿，楊梅，草莓，芒果，西瓜，蘋果，梨等都可以。泡水時可切薄片、搗爛、榨汁，冰凍後更可口
什麼水果可以泡茶喝嗎
一般的水果都可以，沒有什麼危害。但是眾所周知橘子皮可以去火。枸杞也不錯，其他的就一般了。梨汁對止咳有作用。
像橘子一樣的水果能泡茶喝是什麼東西
檸檬，味酸。具有美容，防癌抗癌功能，分乾鮮兩種，幹檸檬片泡水喝易於保存，但不及鮮檸檬營養價值高。祝你心情愉快。
哪些水果可以煮著吃？
梨，加冰糖，去火止咳挺好的。蘋果煮著吃健胃美容也挺好的。
多吃什麼水果可以補充水分
★季節與水果 冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
★吃水果的選擇
消化不良、高血壓者，可多吃山楂、桃、桔等水果；可多吃石榴、柿子等水果；失眠多夢者可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等水果，上火的人可以多吃蘋果等等。
★吃水果的時機
應該什麼時候吃水果呢，認為飯後吃水果才是良好的包含習慣。但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便祕等症狀，給消化帶來不良影響，因此宜將吃水果安排在飯前；更因為水果通常是生吃，飯前吃可保護體內的免疫系統免受熟食的不良刺激，對免疫系統很有益。
除此以外，有的水果不宜在空腹時吃或與油性食物同時吃，如柿子就含有紅鞣質、這種物質碰到酸就凝固起來形成“柿石”，容易導致“胃結石”發生。在一般情況下，水果應生吃，而且越新鮮營養越豐富。但如果是危重病人，也可煮熟來吃。
★吃水果的次數和分量
一般人，一天應該吃多少次水果為好呢？
最新科學研究證明，每天多次(至少5次)吃蔬菜和水果能防止癌症發生。
一些國家還掀起了每天吃5次水果的運動。每人蔬菜水果的消費量，國際上推薦為5個單位，即兩個的水果加3個單位的蔬菜。即1杯果汁，1箇中等大小的水果或1碗水果丁、草莓或煮熟的蔬菜都可以被認為是1個單位。
按照我們中國的習慣，一般一天吃蔬菜水果總量大約500克，就可以滿足身體需要了。
蔬菜水果對人們的健康至關重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多樣化，可以吸收更多的養分
哪些水果可以熱吃？
可以熱吃的水果有：蘋果、香蕉、梨、橘子、橙子、獼猴桃、草莓。
常見水果的熱吃方法：
一、蘋果、香蕉、梨：切成小塊後放入鍋中加水煮著吃，或者放入容器中加少量水蒸著吃。
很多人認為水果加熱後，維生素C就破壞了。事實上蘋果、香蕉、梨中的維生素C含量不高，B1和葉酸含量也少。另外，水果中的有機酸，如蘋果中的蘋果酸還能保護維生素C，所以並不像大家所想象的那樣維生素C破壞嚴重。
水果中的脂溶性維生素如胡蘿蔔素、番茄紅素在一般的烹調溫度中不易破壞，鉀、鎂等礦物質和膳食纖維也不會因為加熱而損失。而且水果加熱後，纖維軟化，更易消化，特別適合嬰幼兒。
二、橘子、橙子： 切成小塊後加水煮著吃或蒸著吃，也可以和其他水果如蘋果、香蕉、梨等一起煮著吃。
對於這些維生素C含量豐富的水果，相對於蘋果、香蕉等來說，加熱後維生素C破壞確實比較多，所以建議能不加熱就儘量不加熱。當然也不是絕對不能加熱，只要加熱時間足夠短也是沒有問題的，海熱時間越短，破壞程度也會越小。對於所有水果的加熱問題，其實沒必要過度擔心營養成分的損失，畢竟水果除了維生素C還有其他不怕熱的營養成分。
橘子和橙子等富含維生素C的水果一般加熱後會更酸，建議和蘋果、梨等一起煮著吃，味道酸酸甜甜的，也別有一般風味，而且各種水果一起煮著吃營養成分也可以相互補充。
三、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，是補充維生素C的良好來源，如果水煮或蒸汽加熱很可能造成維生素C的大量破壞。因此，建議可以將獼猴桃放到不超過50℃的溫水裡，或去皮切成片後用溫水過一下即可。
四、草莓
草莓也含有豐富的維生素C，而且草莓由於含有的糖分為木糖醇等，升糖不高，除了適用於普通人群，也適合糖尿病人適量食用。滿6月以後的嬰兒也可以逐步嘗試。天冷時，只需要將草莓用50°以下的溫水泡一會兒，維生素C基本上也沒有損失，進食也不會涼了。
什麼水果泡水喝好
（1）檸檬片泡水減肥
效果非常好,最好加紅茶,喜歡的話還可以加一點蔗糖,減肥,滋潤皮膚,而且還提神,休閒,讓你的氣質得到昇華的效果.
鮮檸檬泡水能減肥,瘦身快速加速劑
鮮檸檬泡水能緩解感冒
1、美白
2、疏通清理腸道
3、有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了
（2）紅棗
預備一個暖壺，每晚臨睡前，將10～20顆(多少隨意，較多味道偏甜)去核紅棗放進已燒開的熱水中，等水再開便立即熄火，倒進預光準備好的暖壺內，浸過一夜後，早上就可以喝了，量約有2～3杯便足夠一日所需了。但有一點值得留意，紅棗必須要去核，否則會太過燥熱。
哪些水果可以泡開水喝
其實，就相當於榨汁的飲法，只要是汁多、有香味的就可以。如柑橘類的，菠蘿，楊梅，草莓，芒果，西瓜，蘋果，梨等都可以。泡水時可切薄片、搗爛、榨汁，冰凍後更可口。
望採納！