腸炎可以吃什麼水果?

General 更新 2024-12-19

腸胃炎吃什麼水果好

1、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

2、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

3、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。

5、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃、引起不適，同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。

6、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸、氫氰酸被吸收後、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。

腸胃炎吃什麼水果好？患者可以根據情況選擇合適的水果，對腸胃炎的治療有很大的好處。水果並不能真正的治癒腸胃炎，想要徹底擺脫腸胃炎在有了良好的飲食習慣的前提下，更重要的是要及時到醫院治療。

溫馨提醒慢性胃腸炎患者更應該注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質的食物，水果清洗乾淨，最好進行削皮後食用，根據自己的適應情況來食用，避免食用太多引起腸胃不適。

腸胃炎不能吃什麼水果

腸胃炎不能吃的水果

西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃腸酸發生化學反應，使胃腸內壓力增強，造成胃腸擴張和胃腸痛。

荔枝：空腹狀態下吃大量荔枝會引起低血糖，加重腸胃炎。

空腹狀態下吃大量荔枝，更容易引起低血糖症，因為進食大量荔枝之後會影響正常進食，體內葡萄糖含量得不到補充，加劇“荔枝病”的反應，“搶救不及時的話，甚至可能喪命。

3.柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用，在空腹時如遇較強的酸，容易和胃腸酸結合凝成難以溶解的硬塊，而引起“胃腸柿結石症”。

4.香蕉：含有大量的鎂元素，空腹吃後會使血鎂很快升高，造成體內血液中鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用，不利於身心健康。

5.橘子：橘汁含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃腸黏膜，使胃腸脹泛酸。

6.甘蔗：空腹時吃過多甘蔗對身體腸胃危害很大。

空腹時不宜過多食用甘蔗，否則過高糖分的攝入會發生“高滲性昏迷”。

7.山楂：味酸，空腹時食用，會增強飢餓感或產生胃腸痛。另外，山楂富含果膠，遇胃腸酸會發生膠凝，在胃腸內凝結成塊而發生結石。

胃炎吃什麼水果好？應注重以下幾方面：

1、胃炎患者平時可以吃柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜等黃色水果，這些水果裡含有胡蘿蔔素、番茄紅素等對人體有益的元素。

2、胃炎患者平時可以吃紅棗、獼猴桃、山楂等水果，這些水果內含有大量的天然維生素C，不僅有營養功能，而且還可以防止敗血症，是天然抗氧化劑。

3、胃炎患者平時可以吃葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等紅色水果，這些水果有特效，水果內含有延緩衰老和抗癌等作用。

4、胃炎患者平時要慎吃果仁，果仁給人體吸收後，有時會使人體不能正常呼吸，會很容易導致人體窒息死亡。

腸胃炎適宜吃什麼水果和主食

病情分析： 1.飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

2.忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

3.平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

4.運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

5.保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

腸胃炎可以吃什麼水果

分為兩個時期，最好還是別吃水果。

禁食期

急性期病情較重，排便次數多，常伴嘔吐，嚴重者會出現脫水和電解質紊亂。此時應禁食，使胃腸道徹底休息，依靠靜脈輸液以補充水分和電解質。病情較輕的患者，可飲糖鹽水，補充水和鹽，糾正水鹽代謝紊亂。

流食期

病情緩解後的恢復期，首先試食流質飲食。一般患者嘔吐停止後可選用清流質軟食，注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待症狀緩解，排便次數減少，可改為全流質，如增加蒸蛋羹、鹹蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿蔔米糊等食物。儘量少用產氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶製品、蔗糖、過甜食物以及肉類。

急性腸胃炎能吃什麼水果？

據調查得知，有些水果可以有效治療胃腸炎

紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃、引起不適,同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。

吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素，這些食物都可以有效診治胃腸炎。

天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。胃腸炎多數以胃不好的人容易患有此病，還有就是飲食不當的患者容易出現此病，患者要想預防胃腸炎，首先在飲食上要合理調節。

急性腸胃炎剛好應該吃什麼好？還有什麼水果？

急性腸胃炎剛好可以少量選擇蘋果芹菜等食物，對改善胃腸道功能幫助大。最好是選擇溫和一點的水果，不要太甜也不要太酸；容易消化的瓜類、水梨、蘋果等。

在急性腸胃炎發生的時候要不就禁食，要不就弄個些糊狀或者是液態的食物給患者吃，要是開始是吃流食，那麼整天都得吃流食，不然胃會受不了的。

吃糊狀液態的食物感覺好點了之後就可以吃一些類似粥、羹、面的食物，但是還是不能吃飯，因為這時候胃部還是很脆弱的，要是覺得不飽，可以煮粥，但是隻能是青菜粥，這時候不能吃太硬的東西。

可以正常地吃東西了，不喝酒不吃辛辣的東西。

急性腸胃炎好了以後可以吃一些類胡蘿蔔素含量較高的水果，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人丆體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

葡萄、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體的自由基，延緩衰老和抗癌。

腸胃炎已經好了可以吃什麼水果