燕窩燉什麼適合孕婦?

燕窩和什麼一起燉，孕婦吃了最好

原滋原味最好，早上空腹吃可以放冰糖或蜂蜜，若是晚上吃，可以牛奶燕窩，可以助睡眠

孕婦吃燕窩放什麼燉好點

直接最簡單的冰糖燕窩就好，或是牛奶燕窩

孕婦吃什麼燉燕窩最好

奶白燕窩鯽魚湯

原料：鯽魚一條、姜3片、巢工廠白燕角一盒、小蔥一棵、油、鹽。

製作：鍋裡放豬油，燒熱後，用鏟推開，放鯽魚略煎一下，煎到魚肉變色後，倒入2碗水。碗就是盛魚湯的碗。放入姜。蓋鍋蓋，放2碗水，大火煮沸後改小火燉1小時1刻鐘，放入巢工廠白燕角再燉45分鐘，調入適量鹽，再燉2分鐘就可以起鍋了。最後撒上蔥花。

功效：滋補催奶，適合產後營養的補充和吸收。

鮮燉燕窩孕婦怎麼吃最好

育斕燕窩，可以諮詢一下

孕期燕窩可以和紅棗一起燉來吃嗎

孕期紅棗和燕窩可以一起燉著吃。在我們燕窩原產地，醫生一般不建議以下配料和燕窩一起燉：參類產品如，人蔘，花旗參等，木瓜或寒冷的水果。

燕窩紅棗冰糖，材料：燕窩一盞約5克，紅棗2-3粒，冰糖適量（可以用天然蜂蜜替代）。

製作燉法：燕窩5克泡發2小時，泡發後約50克左右。幹燕窩兌水1克兌50c.c.將發泡好的燕窩加入紅棗和冰糖，以常溫的冷水250c.c.隔水燉煮水沸騰起計時30分鐘。再燜20分鐘即可。

若是調入蜂蜜，得等待燕窩的溫度下降至60°C以下再加入適量蜂蜜調味即可。

溫馨提醒：蜂蜜不合適直接加在60°C或以上的熱水中，蜂蜜中的活性成份會被破壞。