陰氣不足怎麼調理?

General 更新 2024-12-18

陰氣不足怎麼補？

吃點滋陰補腎的東西忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。

山藥：性骸味甘，為中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之

陰氣不足，怎樣補陰。

意見建議：陰氣不足也就是陰虛，主要症狀為：形體消瘦，口咽乾燥，兩目乾澀，眩暈，耳鳴，乾咳少痰，痰中帶血，胃中灼熱等。不同臟腑的陰虛證臨床表現各有特點，其治法和用藥也有差異。所以，補陰有補心陰、補肺陰、補胃陰、補肝陰、補腎陰等。常用藥物有地黃、龜版、山萸肉、天冬、麥冬、百合、熟地、知母沙蔘、麥門冬、天門冬、玉竹、女貞子、石斛、百合、旱蓮草等心陰虛症見心悸健忘，失眠多夢，舌紅少苔，脈細數等，治用天王補心丹。肺陰虛症見咳嗽無痰，或痰少而粘，口咽乾燥，形體消瘦，午後潮熱，顴紅盜汗，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細數等，治用百合固金丸。肝陰虛症見頭暈耳鳴，兩目乾澀，脅肋灼痛，手足蠕動，肢體麻木，舌紅少津，脈弦細數等，治用杞菊地黃丸。腎陰虛症見腰膝痠軟，失眠多夢，眩暈耳鳴，遺精，五心煩熱，盜汗潮熱，顴紅咽乾，舌紅少津，脈細數等，治用六味地黃丸或左歸飲。

陰氣不足陽氣過高吃什麼

病情分析:您好如果陰氣不足陽氣過高屬陰虛火旺,當用中藥進行調理意見建議:陰虛火旺都應按以下方法1少吃瓜子多吃梨2不能吃煎,烤,炸的食物3保持充足的睡眠4常吃中藥六味地黃丸生活護理:六味地黃丸主要是治療那些腎陰虛而陽盛的人,陽亢乃至強陽不倒,堅持服用六味地黃丸則一定能收到理想效果,但是現代人一般都是陰盛陽虛的體質,如果再服用六味地黃丸,只能使陰邪更盛,而陽氣更虛,外在表現就是這個人越發沒有力氣,做事情沒有精神,爬完樓梯都要喘半天.所以,使用六味地黃丸首先要辨清是腎陰虛還是腎陽虛,腎陽虛的人絕不可用,腎陰虛的人也不可多用,以服用後收到效果為準,食用過多也會傷害身體.　　服用六味地黃丸的不良症狀為：服用前期感覺有精力,越到後來越感覺渾身無力,狀況反不如吃藥前.

男人陰氣不足怎麼辦

採陰補陽，每日去墳堆睡覺12小時，一年後就陰氣森森了。

性格中陽氣太盛陰氣不足要怎麼彌補

陽氣是正能量，如感恩心、慈悲心、清淨心。

陰氣是負能量，即煩惱妄想執著，如貪嗔痴慢疑、怨恨惱怒煩。

對於家庭，男人要有男人的性格即外鋼，女人要有女人的性格內柔。男主外，女主內。家庭才平衡圓滿。