經期能喝紅豆薏米粥嗎?

General 更新 2024-11-13

紅豆薏米經期能喝嗎

薏米性寒，經期前不要吃太寒的食物，對子官不好，容易造成經痛。但紅豆是活血利尿的，經期中和任何時候吃都有補血的作用。

溫馨提示：薏米放在經期後的第三天後吃用，對美白功效起到事半功倍的作用，因為經期後的皮膚是最活躍的，無論皮膚還是身體吸收營養的能力最強，也就有了經期後一週減肥最明顯的說法。

來月經可不可以喝紅豆薏米水?

薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。所以，薏米紅豆粥有很好的保健作用。但是，早於薏米有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經期就不宜服用啦。月經前喝是沒有影響的。祝你幸福快樂！

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來例假喝紅豆薏米粥有什麼好處

又輪到Miss護出場的時候了！姨媽君駕到必須好好招待，其實紅豆薏米粥是可以飲用的，薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，紅豆薏米粥主要能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。

下面有些飲食的小貼士，親親可以參考一下哦～

1、紅棗花生湯。花生、紅棗先泡1小時，胃不好的朋友紅棗可以泡後去殼去核，（因為紅棗皮較硬可傷胃壁）。然後將花生、紅棗放入水中大火煮沸後再加入益母草小火熬半小時以上，調入紅糖調味。生理期的時候喝一下，有補血、益氣的功效哦，還可以調經和增加身體抵抗力。

2、黑木耳蓮藕湯。將藕、白蘿蔔、旱蓮草和木耳洗淨。木耳先泡在一邊，藕切片、白蘿蔔切塊、旱蓮草也可以切小段。然後幾樣食材一起放入水中煮，待水沸後改小火熬半小時以上，可加入適量紅糖調味。大姨媽走了之後，可以用這湯止血固經，適用於月經過多、貧血體虛等情況的哦。

3、姜棗紅糖水。乾薑30g、桂枝5g、大棗30g洗淨，乾薑切末，大棗去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剝去大棗的皮，然後加紅糖30g煮，水開後再熬15分鐘以上。這道飲品可以舒緩姨媽痛等一些經期不適哦。

4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入適量砂糖調味。這花茶不僅有理氣、活血的功效，還可以調理月經不調、痛經等症，改善女性膚色。

希望Miss護的解答可以獲得親親的滿分採納，願親親以後每一個姨媽期都在溫柔中度過～

經期能喝紅豆薏米水嗎

薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。所以，薏米紅豆水有很好的保健作用。但是，早於薏米有使身體冷虛的作用,故懷孕中及月經期就不宜服用。月經前喝是可以的

來月經可以吃紅豆薏米嗎

薏米性寒，紅豆生津補血，兩者搭配為中性，來月經是可以食用的。但是建議最好是在月經來的幾天吃酒釀蛋和喝生薑紅糖水

經期可以喝紅豆薏米茶嗎？

經期前喝比較好，薏米是涼性的，不要長期喝。經期中最好就喝熱水或者蜂蜜紅糖水。

經期可以吃薏米紅豆粥有什麼功效

苗二堂薏米會員價：￥18.00 女人如花，特別嬌嫩，作為女性朋友一定要懂得呵護自己，特別是每個月老朋友到來時一定要注意飲食。薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，是一味傳統的美肌豔膚食物，也是常用的治病良藥。那麼，經期可以吃薏米紅豆粥嗎?有什麼功效呢? 首先來看看薏米的功效。薏仁是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏米能促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經止痛、利尿、消水腫的作用。可以美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用，紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等，李時珍稱紅豆為“心之谷” ，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。薏米紅豆粥既可以祛溼，又可補心，還能健脾胃，熬成粥可以很好被人體吸收，味道也頂美。薏米紅豆粥對月經影響不大，如果喜歡喝的話可以適當喝一點，但是經期由於出血，薏米性寒，建議最好多吃肉喝湯補充營養。!

月經期間能喝紅豆薏仁湯嗎

您好，月經期間能吃紅豆薏仁湯的，一般是少量的話，是影響不大的。注意觀察經血的情況即可。如有不適的情況最好停止服用，因為薏仁是寒性的，不適合月經期喝。