晚上一個人無聊怎麼辦?

一個人，無聊的夜晚怎麼辦？

你好！哥們！哥和你同病相憐，哥分析了下，對於無聊這倆個詞，很糾結，下面聽哥好好說說 ，你可不能看到一半就坐飛機走人了哈（哥的經驗）！

在這個快節奏的時代，我們都會因為工作、情感、學習等問題而出現心理壓力，也會出現無聊的情緒狀態。這種情緒狀態會讓我們感覺到無所事事，不知道自己應該做什麼，從而導致自己感覺到空虛、孤獨。

哥們，我說到關鍵時刻了，你可別坐飛機跑了。

無聊感的產生有很多原因，但是歸納的來說，主要是兩方面的原因，一是外部環境的刺激，一是自我情緒的調節能力。一般來說，積極的人很少會覺得自己無聊，而消極的人因為不清楚自己的目標與人生意義，沒有一個追求，往往會出現無聊感。

那麼，無聊的時候幹什麼，或者說做些什麼樣的事情可以讓我們擺脫無聊感呢？下面為大家介紹幾個調整無聊感的方法，希望能幫助到大家！

分析原因

剛才說過，出現無聊感是有原因的，可以試著分析一下是什麼原因。是因為消極的情緒，還是因為工作，或是因為學習等，只有分析了原因，才能針對性的調整。

積極起來

多讓自己積極起來，做一些可以讓自己積極的事情，只要心態積極了，那麼你對人生的態度就會產生變化，也不會出現無聊感。

閱讀小說

一本好的書可以伴我們快樂的生活著，閒來沒 事兒也可以給自己補充點兒知識，無論是什麼書，小說也好，名著也好，就算是烹飪之類的書籍也對我們有益處。

激發想象力

通過想象來刺激你的想法。想象一下你想去哪裡，你想成為什麼樣的。利用你的想象力來模擬你想象中的生活，想象的奇妙之處在於，你可以創造任意你想體驗的東西。

培養興趣愛好

培養自己的喜好，比如繪畫、演奏、烹飪、釣魚、徒步旅行等等。當你感覺到自己無聊時，那麼就做這些讓你喜好的事情。

做家務

無論你是喜歡還是不喜歡，沒事做做家務，不但可以當成一種運動，而且可以將自己的小窩打掃的乾乾淨淨，雖然累些，但是幹完後換來個整潔的房間，也是件快樂的事。

娛樂運動

無聊的時候，的確需要適當的休閒和娛樂，最好就是多做點戶外運動，遊戲需要少玩一點，另外也可以去唱唱K，玩玩短線旅遊，2012年比較流行的騎車，也可以很好玩，當然，最重要是你要感興趣的娛樂，而且要健康的娛樂，這樣你才能解決短時間的無聊，參考資料中有一些推薦，可以看看。

規劃人生目標

無聊，是因為你沒有目標，也因為你沒有信仰，如果你覺得目標和志向不太適合你，那麼為了你的生活開心，不會無聊，你至少要做一個有信仰的人，信仰非常重要，非常好，而且得到福報將會很大，譬如：信仰佛教的人，通常都能夠得到平安和快樂，因為有了信仰，所以在做事方式，在人際關係方面，都會有非常大的提升，同時信仰還能改變你的命運，讓你富足起來，而且能應對一切困難，勇往直前。要做個有信仰的人，你就不會無聊。即使你沒有信仰，你也可以依靠多幫助別人，多放生小動物你獲得福報，這就是佛教、基督教所傳達的，要對別人有大愛。從今天開始你就行動起來。

打電話

給朋友親人打個電話，不要因為天天見面或者以後都不會見面，就忘了聯繫了，朋友間的互相關懷可以讓你的人生多些快樂的因子。

看電影，玩遊戲

看看電影，玩玩遊戲也可以讓我們驅除無聊感，能讓我們更歡快的度過無聊的時間！

對策

精神高度集中時不會有這種感覺，正確的說是高度集中精力之後，比如失去精神支柱的二戰老兵，面對勝利後產生的感覺，比無聊更強化，是空虛至極的感覺。

應對無聊的對策是：

1、給自己找點事做，很多男生就會上網打遊戲，但這種做法在很多人看來是更無聊的方法。當然了，偶爾玩玩休閒一下還不是不錯的，但是不要沉迷。

2、最好還是能多參加一些戶外......

晚上一個人無聊怎麼辦 40分

可以看看書

散散步

下下棋

看看電視

很多選擇的

晚上一個人好無聊怎麼辦？

可以嘗試:

1、上網隨意、漫不經心聊天，就是那種聊了些啥，轉身就忘的聊天。這樣的聊天很好，因為你不期望些啥，也就不會失望。說不準你能碰上一個幽默的聊者，他會讓你忘記一切不快。等你從網上下來，你會突然覺得原來的悶悶不樂也好象有所緩解，打起精神，迎接第二天的到來。

2、寫寫日記。把自己的喜怒哀樂都寫下。想想不能實現的舊計劃，想想自己有沒有很努力，如果有，就不要過多責備自己，多想新的計劃，新的決心和新的理想。

3、躺在床上，靜靜地在腦海想象和勾畫你心目中的天使或是白馬王子。心中有個你愛的人是很美的。

4、聽聽音樂，喝杯牛奶或咖啡；做做美食；吃香蕉能使人心情愉悅。

5、做做內務、總之自得其樂唄。

試試？記著，心情不好時，學著給自己的思維調頻一下。

下午一個人無聊怎麼辦？

有時候感覺無聊，在pp語吟可以遇到帶給你心情不錯的朋友，都很開心的聊天玩耍。

晚上怎麼過，一個人無聊

有電腦嗎，有就不會，有手機嗎，有就不會，有女朋友嗎，有就不會無聊了啊。

每天晚上都那麼的無聊，一個人怎樣消磨時間啊？ 20分

找一些自己喜歡的事情做

例如，看書，看電視，打遊戲，也可以出去隨便逛逛

一個人在家好無聊怎麼辦

是成年人有工作能力，通過中介找份工作，是學生到同學家玩玩，再嘮嘮新學期的打算吧。

一個人無聊睡不著怎麼辦

當然可以找到陪你開心聊天的朋友，pp語吟裡可以遇到知心陪伴的人，每天都在一起愉快聊天。

一個女生一個人在家很無聊怎麼辦

看看書，如果找喜歡看的電視劇看看，很快時間就過去了。但是這樣對自己沒什麼幫助，看書是最好的方式，有助於思考

一個人在家晚上特別無聊該幹什麼 ？

上網。

不可能大晚上在家自己跟自己打麻將。那是有病。

就做些自己能做的事。

和同學或是朋友聊天。

看動漫。

看日劇。不論什麼劇。

打電話。發短信。等等~

回答你問題的時間就是我此時此刻無聊的消遣。