怎麼讓自己變強?

General 更新 2024-10-05

如何讓自己變得很厲害。。。。

多看點書,至於什麼書,可以自己想

如何讓自己的氣場變強?

一個人的“氣場”,也就是通過這個人的言談、舉止、為人、處世等各種綜合氣質帶來的受人尊重的影響力。把前面的的方面總結起來,一個人要提升受人尊重的影響力,要做到:自信、自重、沉穩、幹練、少說、做好、樂觀、從容、有度、有威、有謀、有守、有攻、有實力。

一、必須自信。只有你自己相信自己,別人才會相信你。如果你對自己都沒有信心,那麼別人也會對你沒有信心。

二、必須自重。只要你自己看重自己,別人才會看重你。如果你不看重自己,那麼別人也不會看重你。也就是說你必須自己把自己當個“人物”,這樣別人才會把你當個“人物”。在這個問題上人避免兩個極端的“生”。一個是太不把自己當“人物,”過分地謙卑,這樣別人會輕視你,認為你很沒有實力,沒有能力,沒有經驗,沒有影響力,這是一種生。還要避免另外一個極端的“生”,即太把自己當個“人物”,給人自大的感覺,這樣的人會給你太沒有分寸,不懂規距,不知道分量,這是另一個極端的“生”。這兩種生都要不得。

三、找準自己的位置。你是什麼樣的身份,什麼樣的角色,就做與之相符的言行,這樣別人就會對你評價很高。在其位謀其政,不在其位不謀其政。在上位者不要考慮過細,在下位者多考慮執行。在領導面前你是下屬,在下屬面前你是領導,在同級中你是同事,在工作、應酬、社交中把握好自己的位置,才能遊刃有餘,而且被人認可。

四、言談舉止必須大方從容,這樣別人會覺得你有能力且心理素質好,容易對你產生信賴。

五、關鍵是要把事情做好。人們是觀察一個人是聽其言,這很重要,但關鍵的還是觀其行。事情做得怎麼樣,說得再好,事情辦得不怎麼樣,時間長了,別人就會覺得你這個人言過其實,沒有真本事,從而否定你。

六、一般不要談自己。在一般場合尤其是社交場合,一般不要談自己,包括自己的人生觀、愛好、理想、好惡、性格、做事做人方法等。這一點非常非常重要,這是我一個很重要的心得。原因在於,一個人的權威、影響、魅力、形象,其實都是“距離產生美,朦朧產生美”,如果你談論太多的自己,那麼別人與你之間就迅速沒有距離,別人就會把你看得很清楚,就會讓人覺得“你原來是這樣的人,你也不過如此”,這樣別人對你的敬畏之心,尊敬之心,敬佩之心便會迅速消失。

七、如果必須談自己,儘量輕描淡寫地談自己成功的經歷,注意,這種經歷指的是一種成功的客觀的事實,即便你不談,別人也可能會知道。而不是你的內心世界,你的思想上的成功與卓越如前條所述不要淡。失敗的經歷不要淡,這樣人們只會更輕視你。

八、不要賣弄你的知識,不要在很多問題上都顯示你都有獨到的見解,不要在很多問題上高淡闊論。這樣做,要麼讓人生嫉或生厭,要麼讓人覺得你誇誇其談,要麼讓人覺得你酸腐,要麼讓人覺得你不成熟穩健,而且,如此所述,這樣又會讓人看清你的思想。而且,在很多時候,你的觀點別人未必同意。

九、有些場合講話不能太實,甚至有時候一定的套話是需要的。俗話說“實話難聽”,真正的實施有時候往往難聽,往往會指出別人存在的問題或社會的問題。這樣要麼別人不喜歡聽,要麼讓人覺得你有點“憤表”,再者,講實話就把你真正的思想展示於人,如前所述,有時候你真實的思想是不能流露的。而且,講實話往往是言多必失,你說得東西也許會犯錯誤,或者是別人並不同意你的觀點。所以有時候一定的套話,可能說得並不好,但至少不會犯錯,而且不會讓人把你的真實思想看得太清楚。

十、不要總是答應別人,必要的時候要學會說“不”。如果你這個人很好說話,總是答應別人,別人很容易就把你搞定,而且你這樣容易按著別人的意圖去做事,這樣往往是別人在影響你,而不是你在影響別人,這樣你的“份量”必須......

怎麼才能讓自己變強?

主要是先讓自己的心靈變強~毅力變強 每天跑步回家~堅持到你覺的你行了為止 還有多吃飯~吃菜~多吃牛羊肉~體重最好保持在150~170斤~!天天做啞鈴和每天50俯臥撐,50仰臥起坐,50個蹲起.每種項目儘量一次性做完.每天至少增加1個(開始的時候如果不能完成也沒關係,但要做記錄,比如先做了25個俯臥撐,然後都是休息一會才能累計做完50次,記錄今天25,明天儘量一口氣做26個,每天都要增加。 然後壓腿30分鐘。

如何讓自己變得強大

為什麼有的人在困境來臨時倒下了,形銷人瘁;而有的人即便是大難臨頭,也勇於求生,享受暴風雨後的輝煌。事實上,沒有人天生就能克服困難,只是有的人在困境中能夠比別人遊刃有餘,即便失敗的傷害再大,他也恢復的比別人快。深究這種強大的根源,那是因為強者有一個良好的心態,拿捏得定輕重緩急。幸運的是這種心態不是什麼祕密。精神的韌性已有人寫過、研究過甚至測量過。下面就引些“玉”來看看。記住你已盡在掌握。強大意味著你有力量來影響自己的生活;弱小意味著你無助而且無能。無論你身處何境,總有你無法掌控的東西和可以掌控的東西,關鍵是你要把注意力放在你可以控制的東西上來。把所有讓你煩心的事寫成一張單子,然後再列一張你任為可以讓這些煩心事變順一點的單子。接受第一張單子上所有的項目(事實是無法改變的),然後把注意力放在你的第二張單子上。通過對很多高挫折商的人的研究,人們注意到意志力強的人在任何環境下總能找到自己可以控制的方面,而且即便是他人造成的困境,他們還會認為自己有責任對當前的情況做出反應。與此相反那些低挫折商的人因為無法創造條件,彌補過失,從而無視可以採取行動的機會,最終在推脫責任,心存幻想下失敗了。端正你的態度,有時候(幸虧很少)我們的確會碰到棘手到讓人絕望的事情,但是記住,無論遇到什麼情況,你仍盡在掌握,至少你總能控制你對待生活的態度。正如維克多·弗蘭科所說的:“我們這些曾經住過集中營的人都記得那些穿行於亂棚區安慰他人並讓出自己最後一片面包的人。這些好人或許鳳毛麟角,但他們的行為,足可以證明一件事,你可以拿走一個人身上所有的東西,但是有一樣東西你肯定拿不走,那就是人類最後的自由——選擇自己態度應對境況和自己所要走的路的自由”。不管發生什麼,你一定要保持樂觀。如果有人把你整慘了,不要讓這個人摧毀你的精神。保持自豪感,心存希望,記住這些東西是任何人都無法從你身上拿走的。“沒有經過你的允許,任何人都無法讓你感到低人一等。”(羅斯福)樹立信心。樹立信心絕非易事,你可以這麼做,每天都對自己要求樹立一天的信心,實在不行你可以嘗試幾分鐘,這個過程中無論你樹立了怎樣的信心,你都可以生存下來。你並非一開始就戰無不勝,攻無不克,那就從嬰兒學步開始吧。當你開始覺得自己快要崩潰時,就閉上眼睛,深呼息、沉思或者祈禱。告訴自己“我能行”。一旦你集中了注意力,就睜開眼睛,繼緒前面的做法。理智地選擇你的鬥爭對象。不要讓糟粕思想誤了自己,不要為瑣事而累,提煉出你對這個世界的核心價值體系,不要為其它的事情擔心。“有些人認為掌控一切就意味著強大,但有時候放手也是一種力量。”伸出你的手。花些時間與支持你又樂觀的朋友和家人在一起。如果條件不允許,你就去交些新朋友。如果你一個朋友都沒地兒找,就去幫一些你任為比你更需要幫助的人。當我們感到自己無法讓當前的處境變好的時候,我們能找到一種可以讓別人更好過的力量,而且我們還能從中得到自己積極的人生。“我曾為無鞋而哭,直到有一天我看到了一個無腳的人。”心懷感恩。生活如此艱辛,但只要仔細看看生活,你會發現生活中有無數的東西,需要你心懷感恩地來對待。即便那些曾經讓你快樂的事情已隨風而散,你仍然要對過去的一切心存感受激。你從這個世界上得到的快樂是幫你度過困境的動力,所以珍惜你擁有的,並享受她帶給你的價值。當然了,你或許不會擁有一件新T恤,或者一些你想要的東西。但是感恩吧,至少你目前還能用你眼前這臺可以上網的電腦。。。

怎樣才能讓自己變得很強大呢?

豐富自己的生活,多出去看看,知識也很重要,每天早晨起床時告訴自己,今天是最棒的一天!自己心裡要不戶的暗示自己“我很棒”。和更多的人相處,三人行,必有我師

怎麼讓自己變得更強大?

要提高自身能力要從多方面入手 首先鍛鍊自己的社交和溝通能力 努力讓別人感覺和你的溝通是愉快的 第二 鍛鍊自己的心理承受能力 要做到遇事不慌 任何情況下都能冷靜的思考事情的解決良方 而不是詢問我該怎麼辦 第三 保持頭腦清醒 要想做什麼事一定要考慮事情的可行性 成功率 失敗的後果等因素 我想 能做到這些 你就無敵了 現在不是靠力氣吃飯 所以靠武力取不到多大效果

怎樣才能讓自己變得厲害

首先,最需要的是磨練,想要到商場上如魚得水沒有豐富的經驗是不可能的,所以需要從小職員做起,如果你連小職員都做不好,那如魚得水就別想了

還要有聰明的頭腦,不求天才級別,只要你有足夠懂得怎麼應付各色人物的腦子.

還有,最重要的誠信.

還有很多你最好是自己在社會上闖蕩闖蕩自己總結吧

如何讓自己變得心理強大?

最近看了一本書,叫做《世界如此險惡,你要內心強大》,不少以前心中的疑慮一掃而光了,原來這是我內心不夠強大的原因啊。比如和專業人士或者有權利的人打交道會感到自卑等等。作者還敘述了使你內心變得強大的幾個方法,現簡述如下:一、剝去比你強悍的人的社會屬性外衣1、原理:把一個披上具有讓你在心理上處於弱勢的價值符號的社會屬性外衣的人看成一個和你一樣的動物,他在你面前就沒有任何心理優勢,因為導致你在心理上處於弱勢的,只是那一層社會屬性外衣。2、步驟。舉例子永遠是闡述原理、理論和方法的最好方式(因此我也希望你提供案例)。   你有沒有在廁所和你的上司或一個你敬畏的人一起屙屎屙尿的經歷?如果有,你是否發現,在你們並排掏出JJ朝尿池裡撒尿的那一瞬間,你們實際上是平等的(你們好像也只有在這個時候才是平等的),而這種平等,恰恰是因為你們都被還原成了動物?你又是否想到,剝去衣服,他屁都不是?用術語來說,就是:在某種情境中如果一個人喪失他的嵌於社會價值排序中的社會屬性,他就會被祛魅。  二、阻擊他人的語言和行為進入你的心理結構為了在心理上變得強大,你就需要打破這一點,不讓他人的語言和行為進入你的心理結構。簡單來說就是要掙脫社會的價值排序。只要你對他人的語言和行為不作價值判斷,它就無法進入你的心理結構,而只停留在你的智力結果裡面。而恰恰是這樣,你不再是他人的客體,相反可以成為解讀他人語言與行為的主體。在他面前,因這種主客體關係的轉為轉變,你是有心理優勢的。比如: A、想像一個人(比如你的上司)在你面前狠狠地罵你。這個時候,一定要剋制住自己的情緒。這不是叫怕你衝動地回罵或揍他,而是說,一定要剋制住自己的憤怒、恐懼或恥辱感之類。在心裡面一定要告誡自己。在這方面,開始的時候一定要對自己狠一點,這是非常關鍵的一步,因為你這是要切斷他的語言、行為與社會的價值觀念的聯繫,褪去他的語言、行為的價值屬性,消解掉它們所攜帶的價值信息;   B、同時,你冷靜地盯住他因為罵你而呈現為某種表情(觀察到他的表情的扭曲更好)的臉,直視他的眼睛。告誡自己,一定不要怕。只要你的眼睛沒有多大的挑釁性,沒多大問題的;  C、同時(注意,這些反應都要求在很短的時間裡發生),盡力不要去想像他的語言和行為對於你產生的後果(比如被扣獎金)。一定不要去感覺和想像,而是思考他的表情,思考他的話。比如:這個人說這些話,屬於一個有點權力的人針對下屬的一種表演,它們傳遞的信息就是讓這個人證明他的權威,而他那些配合的表情也表明了這一點。感覺和思考是不能並存的,當你在思考時,你的感覺就不復存在。這個時候,你的思考把你變成了一個主體,你的那個被他的語言和行為作用的“我”已經不見了。是你在把他當一個客體進行分析、解剖;三、狙擊他人的語言行為進入你的心理結構四、消除掉他人強大的幻像你會領悟到,強大或高貴之類東西並不是你面前的實體本身所具有的,而是藉助於一定的表情、姿式、服飾等,使它們對應於一定的社會角色,契合背後的社會價值排序等“烘托”出來的。也就是說,它們不是自然物,而是無論是有意識還是無意識、個人性地還是社會性地裝出來的。而既然你知道這一切是裝出來的,它們對於你所擁有的力量就會消失。當你在心裡面可以說“你就裝吧!”,你實際上已有心理優勢。人類的心理是這樣的:對於真實的東西,可能會有心理弱勢,但對於“假”的東西(不一定是認知層面的假),則有心理優勢,因為“真實”對應於無法否認其存在的實體,這意味著力量,而“假”的東西,則可能是一種虛幻,隱含著沒有力量的設定。五、學會用理性應對外部世界你需要......

怎麼才能讓自己變強

人有骨氣是對的,但憤世嫉俗就不好了

等你長大了,有了錢,有了出息,我想到時候連八稈子打不到的親戚朋友都會自動過來與你交好,這你不必懷疑~~但前提條件是你能夠實現你這個目標。你就加油吧。。

而人有出息,有錢,都跟人際關係脫不了干係,如果人際關係搞不好,想要有出息也難。所以你應該從自身找缺點,為什麼同學都看不起你、欺負你呢?是不是自己就很沒自信?是不是自己說話不妥當?是不是自己不夠圓融太倔強?那就找出缺點,該掉它就好了~~讓人看得起可不是打殺出來的哦~

怎麼樣才能讓自己變得強大起來了…

世界上有這麼一種人,似乎特別得到老天爺的偏愛——他總是有自己的理想,並且總是努力去做,最重要的是,老天爺每一次都會幫他取得成功。是不是很令人羨慕?其實,我一直以為,與其說每個人有自己的命盤,人生各不相同,倒不如說我們自己打造了自己別樣的人生。內心的強大,是不糾纏、不羈絆的狀態。所謂“心輕上天堂”,就是說無牽無掛、不計較、不被瑣事煩擾的心靈才可以接近天堂。內心的強大,是對未來充滿希望。當我們內心強大到可以戰勝一切恐懼與悲觀的時候,其實已經無所謂希望了,因為我們在哪兒,希望就在哪兒。我們還談過自強、聊過成功的意義,這些都是在幫助你澄清自己的人生觀,價值觀。我們還介紹過調節情緒、擁有行動力的很多方法,這樣的生活比較陽光,比較健康。如果真的照我的建議去做了,就可以感受到更多的來自內心的力量。你應該做的,只是讓他們變得明朗化。不要讓內心積聚太多的衝突。生命不僅僅是一個等待的過程。不要讓自己在等待自由,等待明天的過程裡慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其實很多。不要讓生活的平淡把你的內心也變得空洞起來。也許我們暫時無法左右我們的生活,但是我們的內心就在我們自己的軀體裡面。屋子可以是黑漆漆的,但是我們的內心依舊可以光亮。我們也許會暫時變得一無所有。空空的手心並不意味著空空的內心。捲土重來的英雄故事我們聽得太多了。一切只關乎內心的強大。在文章的開篇,我們提到世界上有這麼一種人,似乎特別得到老天爺的偏愛,他們可以得到他們想要的一切。但是你看到沒有,他們都有著強大的內心。

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