腸胃不好煲什麼湯調理?

脾胃不好喝什麼湯好 煲湯要注意什麼

.最好是告訴他 他在拿自己的健康開玩笑 熬夜最傷身體 喝什麼都抵不過按時睡覺 我是體會過，丟了健康 贏了世界又如何呢 實在要喝 黑豆吧.

食慾不振？消化不良？喝什麼湯好？

慢性胃病、生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起消化問題。如果你邊吃邊說話、狼吞虎嚥、邊吃飯邊喝湯則很容易造成消化不良。糖類食品含有細菌，是產生排氣的主要來源。你需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。

避免精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、

可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳製品會刺激粘膜分泌過量，導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助雞化。早晨起床先喝一杯檸檬水，有治療及清血的作用。

谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等份，將它們共研細末。每次服3克-5克，每日3次。

功效理氣消食，健脾開胃。適用於消化不良。

鮮山楂20克，鮮蘿蔔 30克，鮮青橘皮6克，冰糖適量。將鮮山楂、鮮蘿蔔、鮮青橘皮洗淨、切絲，放人鍋中加水適量，用旺火燒開後改用文火煨半小時，然後用乾淨紗布過濾，棄渣取汁後，加人冰糖繼續煮沸即成。每次20毫升-30毫升，每日3次，連飲3日為1個療程。

功效健脾行氣，開胃，助消化，散結消滯。

腸胃不好喝什麼湯 10分

1、一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。

2、從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定一個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（可樂，雪碧）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以溫熱為最佳。這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。但是你不能已經你自己抵不住考驗而去考驗你自己的胃。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是溫開水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，再吃東西，是最的。

4、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該補足。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用。腸胃不好是慢性的，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，主要靠從生活習慣的改良中得到改善。

8、腸胃不的人飯後不能馬上運動，最好休息一下等食物消化得差不多了再開始工作或運動，這樣對消化比較好。任何時候都不能劇烈運動。

老人家胃不好,煲什麼湯好。用什麼鍋

最好是用砂鍋，可以燉些銀耳蓮子湯，紅棗枸杞湯，這些都是養胃補氣血的好湯啊！

腸胃不好吃什麼補品好

頂級：冬蟲夏草，煲湯用，豬肚最好。

中檔：維生素組合套裝，維生素利於破損組織修復。黃連素加維生素可以治胃病（可以告知具體服法）。

一般般：蜂王漿凍乾粉、蜂蜜.

胃病的起因有很多，性情是最主要的因素；其二是生活習性、飲食習慣；其三是工作壓力。遺傳性的也要通過上述因素引發。

治病治根，才能很快痊癒。