兒童睡眠不好的原因?
兒童睡眠質量不好是什麼原因
睡眠障礙一般發生在2-12歲的兒童身上，不只是成年人的“專利”。當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時間短，睡眠質量降低為主。 良好的作息習慣和睡眠衛生能夠促進大腦正常發育並得到充分休息。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症等。
5歲半孩子夜間睡眠不好
你好，寶寶出現這種睡眠不好的情況首先要看寶寶是不是有冷熱不適、是不是餓了，然後再看寶寶是不是要大小便了。在排除所有外部原因後要考慮寶寶有缺鈣和缺鋅的情況，需要帶寶寶去化驗一下微量元素，如果有缺鈣的情況就喂點葡萄糖酸鈣、葡糖酸鋅和魚肝油，平時讓寶寶多晒太陽。
孩子睡眠不好是什麼原因？
您好，孩子睡眠不好，可以試試服用些龍牡壯骨顆粒補鈣治療。龍牡壯骨顆粒是國家一級中藥保護品種，國家醫保藥品，其中藥部分由祖國醫學經典名方玉屏風散、四君子湯和龍骨湯化裁而成，有健脾和胃、強筋壯骨的作用，西藥補充葡萄糖酸鈣乳酸鈣等有機鈣和維生素D，對孩子缺鈣多汗、夜驚以及食慾不振、消化不良、發育遲緩有治療作用的，您孩子可以按一天三次服用龍牡壯骨顆粒，一般4周內可以改善孩子缺鈣睡眠不安症狀。
孩子晚上總是翻來覆去睡不好怎麼辦
寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太乾燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。
7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）
9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 儘量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。
10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不溼，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不溼的話，一定是尿不溼包得太緊。
11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床裡。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。
13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。
14、被子或者睡覺姿勢不舒服
15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我兒子的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我兒子除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鐘放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長髮育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題......
小孩子睡眠不好是什麼原因一
初生嬰兒剛離開母體不久，會顯得缺小安全感， 所以睡不安，有時哪怕是一個關門聲，寶寶也特敏感。 媽媽要多抱嬰兒，多摸他的小手和臉蛋，讓他感到媽媽就在身邊。 可試用飲食去調理： 麥冬、淡竹葉、燈蕊花、蜜棗（可放少少大米）煲水喝， 可起到解心燥，去心煩、可令寶寶心平氣和些。自然會睡得安、睡得好。 試下以下方法去安撫哭鬧的寶寶： 1、抱著寶寶進行有節奏的運動 媽媽可以抱著寶寶，動作輕柔地、有節奏地或左右或上下來回穩定地運動寶寶，這種搖動和寶寶在媽媽子宮時的感覺很像，能讓寶寶平靜下來。 2、遮蔽生活環境中的噪音 噪音也會引發寶寶的不安，因為寶寶的神經系統還沒有發育完善，所以還不能隔絕來自周邊環境的刺激，如果外面環境比較吵，媽媽可以關上窗，播放一些輕柔好聽的音樂，掩蓋讓寶寶心煩的雜音。還可以抱著寶寶貼進自己的心臟處，讓寶寶聽聽媽媽的心跳聲，讓寶寶安心。另外，有些寶寶一聽到開著的水籠頭的流水聲、電扇扇風的聲音、廣播的聲音，也能停止哭泣。這些聲音因為具有特別的頻率和強度'所以也能掩蓋其他的噪音。 3、帶寶寶兜風去 帶寶寶到外面兜風也能安撫哭泣中的寶寶'這招對很多寶寶都很起作用。有的寶寶是因為喜歡坐在童車裡的感覺，有時都不用把他推出去，光是坐在童車裡在家裡兜兜，他也能漸漸平靜。 4、播放或者哼唱好聽的搖籃曲 讓寶寶聽輕柔、好聽的搖籃曲也是非常經典的安撫方式，這特別適合從睡夢中驚醒的寶寶，搖籃曲能幫助他再次入睡。如果認為自己唱歌不好聽，媽媽用溫柔的聲音對寶寶說幾句安慰的話也可以。 撫觸寶寶 輕柔撫摸所帶來的觸覺刺激通過皮膚傳入到寶寶的大腦神經，這也能讓寶寶平靜下來，而且長時間舒適的撫觸比短時間的撫摸更有效果。 smart tips： 環境過於花哨，過多的視覺刺激也會讓寶寶容易煩躁哭吵。有些寶寶的嬰兒床裝飾太多了，去掉些玩具，換上比較樸素的床單，佈置比較清淡的床圍，寶寶就變得安靜多了。 如果所有方法都用盡了，寶寶仍然還是哭個不停，可能是因為媽媽安撫得“太用力了”，過猶不及反而讓寶寶更加煩躁不安；有時不去安撫寶寶，讓他自己哭一哭，說不定還能讓他找到安撫自己情緒的方法。 另外，還有些寶寶一定要在睡覺前哭一會兒才能入睡，如果是這樣的情況，讓寶寶哭幾分鐘不去安撫也沒關係。
小孩晚上翻來覆去睡不好怎麼回事
1.寶寶睡眠不安穩的原因 寶寶睡眠能反應出寶寶身體健康狀況，寶寶睡眠不安穩可能是很多原因造成的。寶寶在嬰兒時期時。由於神經系統發育還不完善，會導致寶寶睡眠驚醒情況出現，這種狀況會隨著寶寶年齡的長大而逐步消失，家長不 需要特別擔心。
2.寶寶睡眠不安穩，有時候可能是尤其媽媽們給寶寶餵食過飽而造成的，寶寶晚上吃不好，出現腹脹，胃部不舒服，寶寶睡眠會特不安穩。
3.寶寶如果腸道有寄生蟲，營養不良、貧血、佝僂病等也會讓寶寶睡眠不安穩。
如何讓寶寶睡眠更舒適？寶寶睡眠好了，身體才能更健康。
1.在寶寶睡眠前可以先給寶寶做一下按摩，幫助寶寶伸展一下四肢，使寶寶身體血液更加流暢，活著幫寶寶揉揉頭，更有助於寶寶睡眠。
2.白天的時候可以帶寶寶到戶外運動一下，寶寶運動多了，睡眠質量也會跟著提高。
3.寶寶睡覺前，媽媽給寶寶洗個熱水澡，更能有助於寶寶的睡眠。
4.一個安靜的環境也會更有助於寶寶睡眠，寶寶睡覺的房間最好不要靠近嘈雜的地方。
寶寶睡眠反應的疾病
1.如果寶寶睡眠不安穩，經常翻來覆去睡不好，並且常有口臭，嘴脣乾燥，舌苔發黃的話，可能是由於寶寶腸胃不好造成的，最好帶寶寶到醫院去看看；
2.寶寶睡眠時間有哭鬧不停的情況，並且常常搖頭，用手抓耳朵，這可能是寶寶耳朵有耳屎，或者寶寶有中耳炎，情況嚴重的話最好到醫院檢查。