雪蛤要多久吃一次合適?

雪蛤怎麼吃?雪蛤多久吃一次?

雪蛤食用方法簡介

在製作雪蛤的過程中，泡發和製作都很簡單，只是去除腥味是關鍵。泡的不好，頂多是難看些，但不影響服用效果；做的不好，頂多口感差些，也不影響服用效果。但如果腥味去除不好，就影響使用了，所以這個步驟是關鍵

一、保存：

常溫狀態下，片狀雪蛤的保質期約為15-20天；聯體雪蛤的保質期約為13-15天。

超過這個時間，就要冷凍保存。

冷凍狀態下，可以保存24個月。

二、泡發：

弱鹼性水（瓶裝純淨水），比較適合雪蛤泡發。

常溫狀態的雪蛤，泡發6-8小時即可。

冷凍狀態的雪蛤，泡發8-10小時即可。

一些大塊的雪蛤，為了利於泡發，最好手工掰開，或者是泡發一段時間之後，再分開。

因為泡發和燉制，都是為了利於吸收。

要是希望快速泡發，可以使用70-80攝氏度的弱鹼性水，泡發3-4小時即可。

三、去除腥味：

腥味是雪蛤本身的特點（如果是採用烘乾方法制作的，腥味的程度會相對較輕），要想去除，可以採用以下方式：

1、泡發——加生薑片，每3克雪蛤，加4-5片生薑，燉制時取出

2、燉制——加冰糖，如果和濃縮橙汁或者椰汁一起燉制，去腥效果更加顯著

3、服用——加椰汁或者蜂蜜

注：濃縮橙汁，並不是匯源橙汁或者果粒橙、鮮橙多之類的飲料，而指的是一種專用的調料，非常粘稠，要在大型超市有售。

四、簡單製作方法:

雪蛤泡發後，加上枸杞、銀耳、蓮子（或者木瓜丁）、冰糖，文火30分鐘，小火10分鐘，即可。

注1：銀耳和蓮子，通常要提前燉制好，再加上雪蛤一同製作。

注2：雪蛤無需燉盅燉制，建議直接採用不鏽鋼容器和電磁爐（放在煲湯檔次即可）製作。

注3：電燉盅的功率差別很大，所以我們沒有嘗試，肯定是可以使用，但火候和時間，需要您自行掌控。

五、教科書式的製作方法：

A、木瓜燉雪蛤用料:

木瓜一個（約700克重），雪蛤10克，鮮奶一杯，水一杯，冰糖一兩

作法:

1. 雪蛤用水浸四小時或者一晚，揀去汙物洗乾淨，放入滾水中煮片刻盛起，滴乾水分；

2. 木瓜冼乾淨外皮，在頂部切出2/5作蓋，木瓜盅切成鋸齒狀，挖出核和瓤，木瓜放入燉盅內；

3. 冰糖和水一起煲溶，然後放入雪蛤膏煲半小時，加入鮮奶，待滾，滾後注入木瓜盅內，加蓋，用牙籤插實木瓜蓋，隔水燉一小時即可。

B、雪蛤銀耳燉燕窩

用料：雪蛤3克，燕窩3克，銀耳3克，冰糖30克。

作法：

1、將燕窩、雪蛤、銀耳用溫水浸透；

2、燕窩鑷去燕毛撕成條狀；雪蛤洗乾淨，去黑色雜質；銀耳撕成瓣狀；

3、將燕窩、雪蛤、銀耳放進燉盅，加沸水l碗，把燉盅蓋上，隔水燉之；

4、待鍋內水開後，先用大火燉30分鐘，加進冰糖後再用小火燉10-20分鐘即可；

5、燉好取出，待溫後服食。

常見問題：

1、什麼情況下不適合服用雪蛤？

答：15歲以上，不分性別，均可服用。

2、什麼是雪蛤的發頭？

答：發頭指的是雪蛤泡發前後的重量比，而不是泡發前後的體積比。也就是：發頭=泡發後的重量/泡發前的重量。

3、雪蛤中含有的激素，對人體有害嗎？

答：

第一、雪蛤中確實含有雌激素，但林蛙的雌激素，對人類是不起作用的，這屬於種屬差異的問題，很好理解。

否則，雌性的魚、雞、鴨、豬，都不可以吃了。

第二、同時，在燉制過程中，林蛙的雌激素已經充分滅活，所以可以放心服用。

4、雪蛤的主要成分是膠原蛋白，和“膠原蛋白軟膠囊”有什麼區別？

答：

第一、膠原蛋白軟膠囊不具備雪蛤的增強免疫力，抗疲勞，降低血脂等功效。

第二、現在各個廠家的膠原蛋白質量差別很大，多數是以植物提取或者化學合成膠原蛋白為原料，屬於粗蛋白，生物利用度欠佳。

第三、在製作不方便的時候，膠原......

雪蛤多久吃一次

這個要根據體質來定的，主要是掌握一個度，過多過量的使用，不但對身體沒好處，反而有反作用 追問： 不是說沒有副作用嗎？那麼大約一般多久吃一次 回答： 沒有副作用是沒錯，但是造成營養過剩不但不可以被身體所利用，反而是負擔，正常人一個月吃一次.兩次就可以了！ 追問： 但有的地方說法不一樣，好像是一週2~3次，到底哪個權威》？ 回答： 我所說的是正常人一個月1-2次即可！“雪蛤的功效就是補腎益精、養陰潤肺，用於身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。” 如果是有疾病的話，建議一個星期一次！ 追問： 我想問，真的權威嗎？ 回答： 你要我找出文獻，我可能找不到，這個是我們以前一箇中醫導師說的！應該算是權威吧！

雪蛤多久吃一次 怎麼吃最好

這個要根據體質來定的，主要是掌握一個度，過多過量的使用，不但對身體沒好處，反而有反作用 追問： 不是說沒有副作用嗎？那麼大約一般多久吃一次 回答： 沒有副作用是沒錯，但是造成營養過剩不但不可以被身體所利用，反而是負擔，正常人一個月吃一次.兩次就可以了！ 追問： 但有的地方說法不一樣，好像是一週2~3次，到底哪個權威》？ 回答： 我所說的是正常人一個月1-2次即可！“雪蛤的功效就是補腎益精、養陰潤肺，用於身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。” 如果是有疾病的話，建議一個星期一次！ 追問： 我想問，真的權威嗎？ 回答： 你要我找出文獻，我可能找不到，這個是我們以前一箇中醫導師說的！應該算是權威吧！

雪蛤多久吃一次

你好，我來為你解答：

確實不建議燉木瓜 除非睡覺前吃可以和木瓜一起燉 雪蛤這種東西要根據年齡來說食用量 如果你不到25歲 那麼一週吃一次 一次5-10克皆可 (雪蛤的發頭很大 一般都能達到50倍) 如果你三四十了 那就可以每日3,5克

雪蛤多長時間吃一次

1.把荸薺洗淨，去皮，切碎;雪蛤羔用溫水發透、發脹，去黑仔及筋膜;冰糖打碎，待用。

雪蛤多久吃一次

雪蛤雖然是名貴的滋補品，但是吃得太多太頻繁也會受到雪蛤的副作用，專家認為，一般來說，每次大概用10~15克已足夠，一週食用一次對於普通人來說已經足夠了。望採納

雪蛤多久吃一次

建議食用週期：以特級雪蛤線油為例，兩天一次，一次兩到三克，或者一天一次，一次一到兩克。嚴重糖尿病、肺胃虛寒、腹瀉者不宜作為日常滋補品。