平睡覺腰疼是怎麼回事?

General 更新 2024-12-25

身體躺平腰疼怎麼回事

你好，這種情況常見於腰肌勞損或肌筋膜炎。

指導意見：

建議平臥硬板床休息，平時注意工作姿勢，避免長時間低頭彎腰動作，避免局部著涼，積極進行腰背肌功能練習。局部治療可熱敷、按摩，紅外線等理療，疼痛明顯影響休息則可以適當口服鎮痛劑、肌鬆弛劑、維生素等治療。