用什麼水果榨汁好喝?

什麼水果榨汁喝好喝？

橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

組合的話，

香蕉+香草冰激凌；

木瓜+鮮牛奶；

蘋果+梨+芒果；

獼猴桃+西芹+匯源橙汁；

……

你可以去試啊，哪個好喝就搭配哪個。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以護膚，它們含有維他命C和充足的水分，並且這些食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了。

具體的：

胡蘿蔔蘋果汁

原料：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果

做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。

功效：這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由於胡蘿蔔也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。

★★★★★ β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。

★★ 維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。

豆瓣菜蘋果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果

做法：將原料洗淨，榨汁，飲用。

功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。

★★★★★ β-胡蘿蔔素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。

★★ 其他B族維生素、鋅、銅。

樹莓蘋果汁

原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉

做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗淨，然後將蘋果切成塊。香蕉去皮，並首先榨汁。然後是樹莓和蘋果榨汁。充分混合並立即飲用。

功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合於身體的快速排毒，還有助於緩解感冒症狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。

★★★★★ β-胡蘿蔔素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。

★★ 其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。

蘋果菠蘿生薑汁

原料：1釐米生薑根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿

做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用，同時還能緩解噁心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。

捲心菜芹菜蘋果汁

原料：捲心菜200克，蘋果2個，芹菜1棵

製作：將捲心菜、芹菜梗洗淨、切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁即成

功效：減肥、利膽、提神、養顏

需要注意的幾點：

第一：要認真的選取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時在榨汁前，一定要把果蔬洗淨防止農藥殘留在水果上。

第二：在洗淨果蔬後應先將它們去皮，同時切成小塊後再放到榨汁機裡榨汁，這樣易於榨汁機的正常工作。

第三：榨汁後，應立即飲用，因為果蔬營養成分很容易在空氣裡失去作用，並且剛榨好的會比較的新鮮利於身......

哪些水果搭配榨汁好喝

橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

組合的話，

香蕉 香草冰激凌；

木瓜 鮮牛奶；

蘋果 梨 芒果；

獼猴桃 西芹 匯源橙汁；

……

你可以去試啊，哪個好喝就搭配哪個。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以護膚，它們含有維他命c和充足的水分，並且這些食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了。

具體的：

胡蘿蔔蘋果汁

原料：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果

做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。

功效：這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由於胡蘿蔔也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。 β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素c、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。

維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6和維生素e、銅、鐵、鋅。

豆瓣菜蘋果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果

做法：將原料洗淨，榨汁，飲用。

功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。

β-胡蘿蔔素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素c和維生素e。

b族維生素、鋅、銅。

樹莓蘋果汁

原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉

做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗淨，然後將蘋果切成塊。香蕉去皮，並首先榨汁。然後是樹莓和蘋果榨汁。充分混合並立即飲用。

功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合於身體的快速排毒，還有助於緩解感冒症狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。

β-胡蘿蔔素、維生素h、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素c。

其他b族維生素、維生素e、銅、鋅。

蘋果菠蘿生薑汁

原料：1釐米生薑根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿

做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用，同時還能緩解噁心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。

捲心菜芹菜蘋果汁

原料：捲心菜200克，蘋果2個，芹菜1棵

製作：將捲心菜、芹菜梗洗淨、切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁即成

功效：減肥、利膽、提神、養顏

需要注意的幾點：



第一：要認真的選取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時在榨汁前，一定要把果蔬洗淨防止農藥殘留在水果上。



第二：在洗淨果蔬後應先將它們去皮，同時切成小塊後再放到榨汁機裡榨汁，這樣易於榨汁機的正常工作。



第三：榨汁後，應立即飲用，因為果蔬營養成分很容易在空氣裡失去作用，並且剛榨好的會比較的新鮮利於......

一般什麼水果可以混在一起榨汁好？

芒果和蘋果加牛奶口感是非常好的，

簡而意賅的說：口味相近的配合要簡單的多，

下面有幾種絕佳的配合，可以參考一下。

水果搭配法則

首先，這裡說的果汁不是用榨汁機榨出來的水果原汁，而是用料理機將水果，適量純淨水

（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎攪拌，一般不用過濾果肉。不要覺得加水會破壞口感，

這種方法做出來的果汁口感反而更好，避免了水果原汁過酸，也不會浪費原料，製作也更方便。

【法則一】水果基本可以分為醇厚和清新兩種。

醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配會出現不錯的風味。

醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子，

清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

難以區別：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃

我試過：蘋果+橙子+雪梨；雪梨+黃瓜；柚子+蘋果；西紅柿+檸檬+柚子 挺不錯的

【法則二】牛奶適合加醇厚的水果

牛奶不能加酸味重的水果，酸會讓牛奶結塊。我用醋滴到牛奶裡試了下，真的會結塊。

這些水果據說牛奶裡不能加，給大家參考下：橙子，獼猴桃，菠蘿，柚子，檸檬。

經典組合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。

牛奶最好是熱的，打完了以後香氣撲面而來~~

牛奶加蘋果，火龍果，草莓，芒果都很好喝

酸奶就沒有牛奶那麼多禁忌，什麼都能加。但是酸奶不能用粘稠的那種，要用酸奶飲品，

就是酸酸乳那種，不然會不容易攪拌。注意打酸味重的果汁請多加糖或蜂蜜。

西瓜+雪碧：超級解暑

紅酒+雪梨：解毒，養顏

芒果百搭，什麼都好喝

檸檬很神奇，只要一小片，任意組合，都會帶來清香馥郁的味道

【終極法則】勇於創新。很多水果放在一起打果汁會出現單獨沒有的美味，讓人驚喜不已

多吃水果的好處：

水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。

哪幾種水果榨汁好喝

奶白桃汁

原料：桃子1個 檸檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙

做法：1、桃子去皮去核，切成大小適合得塊。

2、將所有原料放入攪拌機攪拌。

酸奶和牛奶的比例可根據個人喜好調整。

小提示：桃子、牛奶、酸奶組和製成的酸甜飲料。桃子中有一種食物纖維－－－果膠，含量特別豐富，而且能完全被人體吸收，酸奶能清理腸胃環境，因此本果汁能有效預防和

飲用果汁的好處真是不少，而自制果汁的健康與美味對於您的誘惑更是不可抵擋，那麼究竟怎樣自制果汁呢？下面，我就來介紹幾種簡單的水果調製果汁的方法，您不妨自己動手試一試

鮮奶西瓜汁

原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊（備用，依就餐人數而定）。

做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然後將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個乾淨的容器中，攪拌均勻即可飲用。

功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。

鮮奶李子汁

原料：李子200克，白糖50克，鮮奶400克，冰塊50克

做法：李子洗淨去核，和鮮奶、白糖一起放入果汁機，一邊攪拌，一邊加入冰塊，攪拌均勻即可飲用。

功效：生津利尿、清除肝熱。

草莓檸檬汁

原料：草莓100克，優酪乳半杯，檸檬半個，冰片2片，方糖1小茶匙。

做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，並與優酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。

功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。

柳橙鳳梨汁

原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。

做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。

蘋果葡萄汁

原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。

做法：蘋果和檸檬洗淨去皮切塊，葡萄洗淨去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可飲用。

功效：養血益氣、健腦養神。

哈密瓜汁:

材料:哈密瓜半個,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許

作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內

2.加入碎冰打成汁倒入杯中

3.加入檸檬汁,蜂蜜調勻後即可飲用

蜜瓜酪乳汁:

材料:哈密瓜半個,優酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許

作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內

2.加入優酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中

3.加入碎冰調勻後即可飲用

柑橘蜜汁:

材料:橘子一個,蜂蜜少許,碎冰少許

作法:1.將橘子洗淨,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出

倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調勻即可飲用

香蕉牛奶汁:

材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許

作法:1.將香蕉去皮後切成小段放入果汁機內

加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用

鳳梨蕃茄汁:

材料:鳳梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁約200cc,碎冰少許

作法:1.將鳳梨削皮後切成塊狀放入果汁機內

2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中

3.加入碎冰調勻後即可飲用

蜂蜜楊桃汁:

材料:楊桃一個,檸檬汁少許,蜂蜜一大匙

作法:1.將楊桃洗淨,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用

2.放入果汁機內加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用

木瓜牛奶汁:

材料:木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許

作法:1.將木瓜削......

什麼水果榨汁好（比較適合榨汁）？

橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行，

組合的話，

香蕉+香草冰激凌；

木瓜+鮮牛奶；

蘋果+梨+芒果；

獼猴桃+西芹+匯源橙汁；

……

你可以去試啊，哪個好喝就搭配哪個。

凡是水果有的功效，它都有。

天然果蔬可以護膚，它們含有維他命C和充足的水分，並且這些食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了。

具體的：

胡蘿蔔蘋果汁

原料：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果

做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。

功效：這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由於胡蘿蔔也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。

★★★★★ β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。

★★ 維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。

豆瓣菜蘋果汁

原料：1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果

做法：將原料洗淨，榨汁，飲用。

功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。

★★★★★ β-胡蘿蔔素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。

★★ 其他B族維生素、鋅、銅。

樹莓蘋果汁

原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉

做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗淨，然後將蘋果切成塊。香蕉去皮，並首先榨汁。然後是樹莓和蘋果榨汁。充分混合並立即飲用。

功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合於身體的快速排毒，還有助於緩解感冒症狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。

★★★★★ β-胡蘿蔔素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。

★★ 其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。

蘋果菠蘿生薑汁

原料：1釐米生薑根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿

做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。

功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用，同時還能緩解噁心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。

捲心菜芹菜蘋果汁

原料：捲心菜200克，蘋果2個，芹菜1棵

製作：將捲心菜、芹菜梗洗淨、切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁即成

功效：減肥、利膽、提神、養顏

需要注意的幾點：

??

第一：要認真的選取榨汁用的水果蔬菜，首先，要保證新鮮同時在榨汁前，一定要把果蔬洗淨防止農藥殘留在水果上。

??

第二：在洗淨果蔬後應先將它們去皮，同時切成小塊後再放到榨汁機裡榨汁，這樣易於榨汁機的正常工作。

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第三：榨汁後，應立即飲用，因為果蔬營養成分很容易在空氣裡失去作用，並且剛榨好的會比較的新鮮利於身......

蘋果和哪些水果榨汁好喝

一般來說水果是不適合榨汁的，但是有一種蘋果核番茄在一起榨汁是十分有營養價值的！還可以起到養生的作用！

榨果汁哪幾種水果搭配最好喝？

草莓檸檬汁

原料：草莓100克，優酪乳半杯，檸檬半個，冰片2片，方糖1小茶匙。

做法：將草莓、檸檬去皮， 全部放入壓榨器中榨汁，並與優酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。

功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，可以飲用。

柳橙鳳梨汁

原料：柳橙1個，鳳梨100克，番茄1個，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，檸檬半個。

做法：柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

功效：本品維生素A含量甚濃，可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。

蘋果葡萄汁

原料：蘋果3個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一大杯。

做法：蘋果和檸檬洗淨去皮切塊，葡萄洗淨去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂梗即可飲用。

功效：養血益氣、健腦養神。

哈密瓜汁:

材料:哈密瓜半個,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許

作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內

2.加入碎冰打成汁倒入杯中

3.加入檸檬汁,蜂蜜調勻後即可飲用

蜜瓜酪乳汁:

材料:哈密瓜半個,優酪乳約250cc,檸檬汁少許,蜂蜜少許,碎冰少許

作法:1.將哈密瓜削皮切成塊狀放入果汁機內

2.加入優酪乳,檸檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中

3.加入碎冰調勻後即可飲用

柑橘蜜汁:

材料:橘子一個,蜂蜜少許,碎冰少許

作法:1.將橘子洗淨,橫切成兩半用榨汁器將汁壓出

倒入杯中加入蜂蜜,碎冰調勻即可飲用

香蕉牛奶汁:

材料:香蕉一根,鮮奶約300cc,蜂蜜少許

作法:1.將香蕉去皮後切成小段放入果汁機內

加入鮮奶,蜂蜜打成汁即可飲用

鳳梨蕃茄汁:

材料:鳳梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁約200cc,碎冰少許

作法:1.將鳳梨削皮後切成塊狀放入果汁機內

2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中

3.加入碎冰調勻後即可飲用

蜂蜜楊桃汁:

材料:楊桃一個,檸檬汁少許,蜂蜜一大匙

作法:1.將楊桃洗淨,去頭尾切成片狀,籽的部份亦切除不用

2.放入果汁機內加入檸檬汁,蜂蜜打成汁即可飲用

木瓜牛奶汁:

材料:木瓜四分之一片,鮮奶約300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少許

作法:1.將木瓜削皮去籽後切成塊狀放入果汁機內

2.加入蜂蜜,鮮奶,碎冰打成汁即可飲用

哪些水果不宜榨汁喝 吃哪些水果最好

一般水果都可以榨汁，但如果不是特殊需要一般不建議榨汁喝。喝水果汁會減少人們對水果中富含的纖維素的攝取。而這些纖維素具有預防和減少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，還能有效地刺激腸胃蠕動，促進排便。

蘋果、梨、柚子、桔子、橙子、獼猴桃、葡萄、提子等等都是好水果，沒有最好的，只有適合自己的，均衡多種選擇即可。

什麼水果合起來榨汁比較好喝，比較有營養？

橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，都行， 組合的話， 香蕉+香草冰激凌； 木瓜+鮮牛奶； 蘋果+梨+芒果； 獼猴桃+西芹+匯源橙汁； …… 你可以去試啊，哪個好喝就搭配哪個。 凡是水果有的功效，它都有。 天然果蔬可以護膚，它們含有維他命C和充足的水分，並且這些食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了。 具體的： 胡蘿蔔蘋果汁 原料：4個胡蘿蔔，2個大的蘋果 做法：將胡蘿蔔擦洗乾淨，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗淨。先將胡蘿蔔榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。 功效：這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益於皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由於胡蘿蔔也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。 ★★★★★β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。 ★★ 維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。 豆瓣菜蘋果汁 原料：1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果 做法：將原料洗淨，榨汁，飲用。 功效：這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結石和膀胱結石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。 ★★★★★β-胡蘿蔔素、果膠、葉酸、鈉、鐵、鈣、鎂、磷、鉀、維生素C和維生素E。 ★★ 其他B族維生素、鋅、銅。 樹莓蘋果汁 原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉 做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗淨，然後將蘋果切成塊。香蕉去皮，並首先榨汁。然後是樹莓和蘋果榨汁。充分混合並立即飲用。 功效：這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁，適合於身體的快速排毒，還有助於緩解感冒症狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。 ★★★★★β-胡蘿蔔素、維生素H、氯、果膠、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維生素C。 ★★ 其他B族維生素、維生素E、銅、鋅。 蘋果菠蘿生薑汁 原料：1釐米生薑根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿 做法：生薑和菠蘿去皮。將蘋果洗淨，然後切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生薑榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合並攪拌直到起泡。做好後立即飲用。 功效：這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生薑的香味。生薑對於內循環系統具有很強的刺激作用，同時還能緩解噁心和痛經等症狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。 捲心菜芹菜蘋果汁 原料：捲心菜200克，蘋果2個，芹菜1棵 製作：將捲心菜、芹菜梗洗淨、切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁即成 功效：減肥、利膽、提神、養顏

香蕉和什麼水果榨汁好喝

草莓+蘋果+香蕉喝了有排毒功能把，特殊的清香+悠然的微甜，1袋草莓200G，3個蘋果，1根香蕉，蘋果要切塊，這樣比較容易榨汁，喜歡喝的甜一點的話就再放根香蕉，切忌不要放糖或蜂蜜。