涼拌木耳用什麼醋?
涼拌黑木耳用什麼醋,白醋還是紅醋
說是香醋···其實我感覺都差不多啦,我都是有什麼用什麼··普通超市裡買的陳醋或者白醋,都可以
涼拌木耳用的是什麼醋
用海鮮醬油吧,親,海鮮醬油+辣根,味道很不錯的,還可以少少加點料酒,主要看個人喜好
涼拌醋木耳有營養嗎
黑木耳含豐富的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分,熱量又低,是目前非常火紅的食物。它豐富的果膠,會黏附胃壁絨毛,減少吸收油脂和膽固醇,是人體很好的清道夫。常吃還能讓你皮膚更有彈性。從中醫角度看,黑木耳屬質地陰柔、偏寒涼的食物,很適合夏天食用。
涼拌醋木耳用甜醋可以嗎
可以的,口感上稍微有些不同,但別有一種風味。
醋椒黑木耳
菜譜簡介 黑木耳,生長在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、樹雞。 黑木耳,補血、潤肺,益氣強身,被譽為“素中之葷”,營養極為豐富。據史料記載,它是上古時代帝王獨享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質,每100克中含鈣375毫克,相當於鯽魚的7倍;含鐵185毫克,相當於鯽魚的70倍。 黑木耳還有多種藥用價值,是一種珍貴的藥材。明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載,木耳性甘平,主治益氣不飢等,有補氣益智,潤肺補腦,活血止血之功效。 黑木耳含鐵量最高。提到補鐵,一般都認為菠菜,瘦肉,動物肝臟中含量豐富,其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高,是菠菜的20多倍,豬肝的7倍多。
材料
木耳(幹) 適量
輔料:
香芹 1支
調料:
色拉油適量
食鹽適量
醬油1勺
香醋1大勺
獨蒜1個
紅尖椒2個
小蔥2根
白糖1茶匙
麻油1茶匙
頭抽1茶匙
做法
1。將黑木耳清水泡發((冬天用溫水,夏季用涼水)備用
2。蒜去皮切末備用;紅尖椒去蒂去籽斜切成圈狀備用;小蔥洗淨切末,香芹洗淨取脆嫩部分切粒備用
3。漲發好的黑木耳撒上少許食鹽搓洗,去汙殺菌,再用清水漂洗乾淨備用
4。鍋內坐水煮開,將黑木耳下鍋焯至斷生後撈出控幹水分放入大碗中
5。將紅尖椒圈及香芹丁用少許鹽、糖醃漬一下後鋪在黑木耳上,將蒜末及蔥末撒上。取一小碗,調入鹽適量、白糖1茶匙、香醋1大勺、香麻油1茶匙、豉油1勺、頭抽1茶匙,混合均勻後澆在黑木耳上
6。炒鍋燒熱,倒入1勺食用油將油燒至冒煙時,將熱油澆在蒜末蔥末上,拌勻即可食用
醋拌木耳怎麼做啊?
將木耳發開後,用開水燙5分鐘,或者將水煮開,下木耳,再開起來,即可撈出木耳,瀝水,放涼後,加入青椒段(切2-3毫米),鹽少許、陳醋、醬油、味精。拌勻即可。夏日此菜不為是一盤佐酒、下飯的好菜。
涼拌醋木耳的功效
木耳泡好,切少許黃瓜片盯胡蘿蔔片做配料。然後加鹽、味精、蔥蒜、醬油、陳醋、香油、材料油拌勻即可。常吃木耳有通便,清肺功效。
用什麼醋泡黑木耳呢?
沒聽過用醋泡木耳的,木耳不都是用水泡嗎
木耳蘸醋算吃有什麼好處
你好,木耳很營養,醋可以美白,平衡身體PH值
木耳是對血液很好,清除血液垃圾,還可以通血管,對心腦血管病人很有好處,多吃醋對血管也很好,常吃的話可以使血管充滿彈性,血管壁年輕,腦溢血患者康復的時候可以多吃這個,正常人吃了也很保健,木耳炒洋蔥也很好的
不是所有的木耳都能生吃。
木耳多生長在柞木的朽木上,其它樹種也有,但以柞木耳為上乘。
新鮮採摘的木耳含有毒素,不可食用。
泡發後的木耳可生吃,清洗乾淨拌涼菜,多以炒食為主, 用肉炒或其他蔬菜搭配炒,如蔥爆木耳,肉末木耳,香鍋木耳等。也可做湯,酸辣湯裡可以放些木耳。希望幫到你
涼拌木耳放陳醋還要放醬油嗎
醬油
黑木耳拌青介辣和醋有什麼功能?
洋蔥與黑木耳泡醋吃的好處:
可以有效降低血糖並使體重減輕;
能清除體內廢物使肌膚潔淨減少斑延遲皮膚化;
軟化血管,清除血管垃圾。
洋蔥身上有很多好東西,其中它是唯一含前列腺素a的食物,前列腺素a能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。
黑木耳誰都知道,含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有“素中之葷”的美譽,同時還可以能美白減肥,也可以補鐵,頭髮白的也要多吃黑木耳。
注意:
孕婦不能吃。
建議不要空腹食用。而且醋和黑木耳對胃有刺激作用,腸胃不好需要謹慎食用。