什麼音樂有助於睡眠?
什麼樣的歌曲有助於睡眠！
呵呵····引用別人的。。。
專輯名稱：Spa深度睡眠音樂
歌手：音樂療法
語言：純音樂
風格：休閒音樂/Leisure Music 新世紀/New Age
唱片公司：天津北洋
發行日期：2005-07-01
www.1ting.com/album/c7/album_16557.htmlSpa
深度睡眠音樂試聽專輯介紹“SPA音樂休閒館”系列音樂以人體本身互引作用的科學原理為基礎，精選純淨自然原音與音樂設計合而為一。針對都市人失眠煩躁、精神渙散、肌肉痠痛和心靈緊張等常見的亞健康狀態，輕鬆釋放壓力，達到舒緩身心的效用。本音樂向渴望健康睡眠的人們，提供了進入深度睡眠的有效辦法；旋律輕柔、樂音委婉，營造特別的安然氣氛，幫助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠質量的最佳音療選擇。讓充滿活力的朝氣重新恢復，讓所有內在積壓的壓力與倦怠徹底的排遣。
01 舞隨光動 Dancing with the Neon Light
02 深藍夢 Dream in Dark Blue
03 心靈感悟 Sentiment of My Heart
04 細水長流 Running Water in the Long Rill
05 花絮輕撒 Rose Petal Floating
06 愛的輪迴 Love is Around
07 月影搖曳 Shadow Shaking in the Moonlight
08 逐夢 Catching Dreams
09 縈繞天使 Angel Flying Around
10 夜宴 Deep Night
純音樂 -《Spa精神按摩音樂》2CD[MP3!]www.verycd.com/topics/245938/
專輯中文名: Spa精神按摩音樂
藝術家: 純音樂
資源格式: MP3版本:
2CD發行時間: 2005年
地區: 大陸
專輯介紹：音樂配合醫療體系，廣泛應用於各種心理及生理治療之中，已不是新鮮的事了。上世紀50年代初期，美國就開始有了正式的音樂治療學位，音樂與健康的關係，也正式從簡單的放鬆、悅耳，進入專業級的研究領域。音樂可以幫助人舒解壓力，這或許是無庸置疑的通論。所謂“心靈音樂”，便以其低緩等速、簡單意遠的特質，引發人們輕鬆自在的想像，提供了另一種結合時尚與休閒的減壓文化。並非任何悅耳的音樂都可以達到提升心靈的療效！“心靈音樂”對人最重要的作用，就是用特定的韻律來梳理人們雜亂無章的思緒。當心理像頭髮一樣蓬亂時，用簡單的音樂梳子來回梳理，使心靈儘快獲得清淨、自在。本專輯無比清涼的音樂，海浪聲伴著海風嘩嘩地打過來，清新悠揚，一望無垠的湛藍，海天一線。海浪聲就在耳畔，猶如面對著的大海，海風拂面而過，所有的煩躁壓抑，都隨著浪花的退潮鼎向大海......如果需要，可以以任何形式轉載進行試聽交流，無須註明出處，但是請不要把此資源，轉換成所謂320K格式發表，那是對更多音樂愛好者的不負責任。
專輯曲目: CD
1 夏日天堂 Heaven in......
有沒有什麼歌曲音樂聽了有助於睡眠的。
Deuter -《月滿東方》(East Of The Full Moon)深度睡眠[MP3!]
專輯介紹：
Deuter的首張專集於1971年由Kuckuck公司發行。這麼多年來，Deuter對於精神領域探索帶他走遍了全世界，最多到訪的是印度，他曾居住在阿什拉姆鄉間的供靜養之地研究印度音樂，並錄製了多張專集。Deuter的音樂風格以舒緩的旋律和歡愉的節奏為特點，並且他將東西方不同的風格一起融合進音樂中，同樣使之大受歡迎。
都市紛繁複雜的快節奏，帶來長期慢性疲勞和精神緊張，本音樂旋律輕柔、樂音委婉，營造特別的安然氣氛，幫助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠質量的最佳音療選擇。音樂療法可以讓人的感受和感情表現得確較為突出，而感情流露出來的情緒，與其所聽之音樂，有著相似的氛圍。本專輯Deuter用某些特定的樂器、編曲、音頻，配合上適度安排的節奏與速度，不同於一般催人放鬆睡眠的輕音樂，而是根據不同心理狀態，使用與當下感覺相近的音樂治療，活化我們的生物性直覺，最大改善我們的睡眠。
本專輯《East Of The Full Moon》似寧靜月光般的輕柔樂曲，適合夜晚聆聽，除去一天的繁忙，帶來一夜安寧好眠。
專輯曲目:
01.Dammerschein
02.East Of The Full Moon
03.Vibrant Dusk
04.Moon-Silvered Clouds
05.Marfa Lights 1
06.Black Velvet Flirt
07.Earth Shadow
08.Marfa Lights 2
09.Dawn Shimmer
來點經典的輕音樂.能幫助睡眠的最好.
鋼琴：
《Kiss The Rain 雨的印記》（Yiruma）
《Tears眼淚》（The Daydream）
《YOU&ME》（The Daydream）
《天空之城》鋼琴版 Carrying You
《Merry Christmas》 Mr.Lawrence《流動的城市》林海
《月光邊境》林海
《迷失》林海
《遠方的寂靜》林海
《Canon In D》帕海貝爾
《鳥之詩》鋼琴版
小提琴：
《流浪者之歌》薩拉薩蒂
《天空之城》久石讓
《小百合》（《雲之彼端 約定的地方》中的曲子）
《Ave Maria聖母頌》舒伯特
《D大調卡農》帕海貝爾
《鬥牛士之歌》薩拉薩蒂
《D大調第一華麗波蘭舞曲》維尼亞夫斯基
《24首隨想曲》帕格尼尼
《G小調恰空》維塔利
大提琴
《天鵝》聖桑 （優雅的天鵝）
《G大調第1號無伴奏大提琴組曲之前奏曲》巴赫（很經典）
《降B大調第九大提琴協奏曲》博凱里尼
《西西里舞曲》福雷（非常有旋律性，好聽的曲子啊）
單簧管
《單簧管波爾卡》波蘭民謠
《浪漫曲》聖桑（溫柔的）
小號
《亞麻色頭髮的少女》德彪西
《雙鷹旗下進行曲》瓦格納（進行曲）
《阿萊城的姑娘之法朗多爾》比才（較有氣勢）
《行星組曲之木星》霍爾斯特（溫馨，卻又有點憂傷的感覺）
《小夜曲》舒伯特（小夜曲，浪漫啊）
《歌之翼》門德爾鬆（充滿著陽光的味道）
長笛
《a小調無伴奏長笛組曲》巴赫（這首曲子被認為是最不像長笛組曲的長笛組曲）
《沉思》馬斯涅（浪漫的法國風格）
《培爾·金特組曲之第一組曲晨景》格里格（清新優美的小品）
《阿爾比諾尼柔板》阿爾比諾尼（憂傷、沉重）
什麼純音樂有助於睡眠
《kiss the rain》
《我在那一角落患過傷風》
《天空之城》
《夜的鋼琴曲（五）》
《Angel Bell》
有助於睡眠的純音樂有哪些
憂傷還是快樂、The Door Of The Tree、Blue Skies、Forever At Your Feet、Moon、
where no endings end、城裡的月光、straw hats
推薦幾首有助於睡眠的歌曲
小提琴曲《相約到永久》
《和蘭花在一起》
鋼琴和二胡協奏《風居住的街道》，有點悲，不過挺安靜的。
《晚安，城市》
《海角七號-1945年》
這些都是純音樂，建議你可以上網搜搜鋼琴曲或者小提琴曲。
下面的是有人唱的：
《My memory》
《夏傷》
小建議，我以前也是聽音樂睡覺得，後來聽出免疫力了，所以聽音樂不是長久的辦法哦
有助睡眠的歌曲有哪些
失眠症患者聽音樂時，應以輕柔、舒緩、低沉為原則，可選擇久負盛名的催眠曲，也可選擇國內比較流行的改善失眠的曲目，以期達到心情平靜、緩緩入睡的效果。
1． 古代曲目： 有《梅花三弄》、《陽關三疊》、《良宵》、《漢宮秋月》、《黛玉喪花》、《高山流水》、《二泉映月》、《春江花月夜》、《寒江月》等。
2． 現代曲目： 有《小城故事》、《無限的愛》、《山水割不斷相思情》、《天涯歌女》、《太湖美》、《江南好》、《海濱之夜》、《秋思》、《小草》等。
3． 外國曲目： 有海頓的《小海曲》、舒伯特的《小夜曲》、肖邦的《小夜曲》、勃拉姆斯的《搖籃曲》及《悲傷西班牙》、《意大利女郎》《月夜》、《夢之橋》等。
在治療效果上，《二泉映月》、《平湖秋月》、《燭影搖紅》、《軍港之夜》、《出水蓮》、《春思》、《銀河會》、門德爾鬆為莎士比亞的《仲夏夜之夢》所做的配樂等，有催眠之功效；《塞上曲》、《春江花月夜》、《平落沙雁》、《仙女牧羊》、《小桃紅》等，有鎮靜之功效。
晚上聽哪些歌有助於睡眠？
當然是聽輕音樂了，有助於睡眠
有沒有有助於睡眠的音樂
國外有一些久負盛名的催眠名作如《催眠曲》、《媽媽》、《寶貝》等，這些曲目都是為了催眠而作，其改善睡眠的作用已經多年的實踐所證明。國內的一些曲目（如《平沙落雁》）對睡眠也有幫助。鎮定安神的樂曲主要有: 莫扎特、肖邦和施特勞斯的圓舞曲、柴可夫斯基的《花之圓舞曲》、門德爾鬆的《第四交響曲》、海頓的《小夜曲》等。 有催眠作用的樂曲主要有: 莫扎特的《催眠曲》、門德爾鬆的《仲夏夜之夢》、德彪西的鋼琴協奏曲《夢》、海頓的《G大調託利奧》、舒曼的小提琴協奏曲《幻想曲》等。
有助於睡眠的輕音樂
班得瑞樂團的輕音樂不錯，取材於自然，屬於有點超脫和原始詩性的那種。
著名的有《月光》，《春水》，《童年》，《水印》等等，網上就可找到，如果要全點的可以買專輯。
另外一些影視輕音樂也可以啊，例如《十分愛》，《BELLA's LULLABY》，《KISS THE RAIN》，就是難找點。
建議睡眠的話聽一些空靈而不是感情色彩太濃厚的，可以幫助儘快進入靜謐的夢鄉哦。