懷孕吃玉米有什麼好處?

General 更新 2024-12-20

孕婦多吃玉米有什麼好處

玉米對治療食慾不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結石等症有一定的作用。脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、習慣性便祕、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏症等疾病患者適宜食用。

懷孕的時候，孕婦更注重補充高蛋白、高鈣。而往往忽略了蔬菜、水果、粗糧的攝取。甚至有些準媽媽的日常飲食裡以精米精面為主，幾乎與粗糧絕緣。專家提醒，挑食不僅對自己的身體不好，還會影響胎寶寶，懷孕後經常吃玉米，不僅美容，還能讓胎寶寶更聰明，利於健腦。