什麼乾果養胃?

什麼樣的乾果養胃？

乾果之王——板栗

板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇哦！紅棗

紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等多種維生素，稱得上百果之冠。鮮紅棗中維生素C的含量較柑橘高7～10倍，為蘋果的75倍。紅棗中還含有益於健康的化學成分如谷氨本酸、賴氨酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒後酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鎂、鈣、鐵等36種微量元素。

中醫認為，大棗性平味甘，無毒，能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，解藥毒，調和百藥。它因加工方法不同而有紅棗、黑棗之分，入藥一般以紅棗為主。紅棗最能滋養血脈，素被民間視為補血佳品，可醫治面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等症。紅棗亦能防治貧血、紫癜、婦女更年期情緒煩躁。黑棗入藥雖不如紅棗廣泛，但常以補腎養胃見長

什麼堅果比較養胃

栗子、核桃、花生以及松子仁等等，這些乾果有不錯的養胃功能。

但是注意不要買到質量差的產品，國內有三隻松鼠、良品鋪子等品牌，國外有美國的planters紳士、加拿大的HONlife等，外國人偏向於天然無添加，國內的添加劑比較多。

每天的量不要太多哦~

吃哪些堅果可以養胃？

你好，有 黑芝麻，松子仁，板栗，核桃，花生，南瓜子，杏仁，核桃、松子都有養胃和補腎的功能，建議平時可以多吃點。

吃什麼堅果對胃好，吃什麼堅果養胃，什麼堅果養胃

胃不好，不要吃生冷和硬的東西，多喝小米粥，可把饅頭做為主食，冬天吃棗，不過一次要少量，水果我認為是獼猴桃

請問吃什麼乾果，養胃，對胃有好處？

建議，最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃

胃不好，經常消化不良，吃什麼乾果能養胃

乾果？英童的乳酸菌羊奶片

乾果類食物養胃護胃

乾果類食物較硬.有胃潰瘍的人吃需嚼得很碎

胃不好吃什麼堅果

胃不好不要吃堅果雞蛋