如何讓大腦不胡思亂想?
老是胡思亂想怎麼辦？？控制不住自己的大腦。。 10分
這是一種強迫思維的表現，自我治療強迫思維的方法有以下幾種：
1、轉移注意力是強迫症的治療的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的治療方法。
2、厭惡療法：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。
3、森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
如何讓大腦不胡思亂想
這樣的人一般都被認為是情商很高的人!
你其實可以把自己這種想像能力再引導下
往其他方面發展!
很有幫助的!
自己開動腦筋!
加油!
要怎樣才能讓自己的大腦不胡思亂想
心靜如水.這是古人說得,應該有他的道理。其實是指一個人的心態平靜,好像古井中的水,波瀾不驚。慢慢的就會平心靜氣了
怎樣讓大腦不胡思亂想 ？
你說你腦子總是胡思亂想，那可能是因為你自己太悠閒了，有充足的時間去遐想，去亂想；你說你儘想些不好滴事情，那可能是你自己不夠自信（或是感情上，或是工作上），對自己的未來不是很確定，沒有安穩的步調，所以才會想到一些不好的事情，所以還是要努力工作、、心情好了，一切都會好的、、、
如何讓大腦不胡思亂想
愛胡思亂想一般來講不是什麼疾病，說明比較愛幻想，思維比較活躍，這不一定就是壞事，但如果出現幻覺，那就需要去看心理醫生。
胡思亂想解決方法：這樣的情況要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，這樣會促進睡眠，可以做一些能讓您集中精力，又輕愉悅的事情。同時多看一些書籍，增加自己的知識。找一個目標，去努力實現它，讓自己忙碌起來，沒有時間胡思亂想。
怎樣才能讓腦子挺下來，不胡思亂想
病情分析：你好，你所說的情況，往往是有神經衰弱的疾病引起的較為常見的了。
指導意見：此種情況往往是可以選擇調節神經藥物的治療和採用中藥的治療的。往往是可以改善的。另外可以配合按摩、鍼灸等治療的。保持心情舒暢。不要勞累的。
怎樣才能讓腦子不要胡思亂想
樂觀的看待每一件事情，多去想想開心的事情，把心放開遇事多思考，不要衝動，平下心來看問題。
，不要過於求成，用心看問題。 學會寬容和讓,用平常心去看待每件事,學會知足常樂.
有什麼方法可以讓大腦停止胡思亂想
一、身念處——觀身不淨：是以修不淨觀之慧力，對治“緣身執淨”的顛倒妄見。試想我們的身體是否乾淨?任你打扮得如何美觀，當你滿身大汗時，便會覺得臭氣難堪，何況唾涕便溺等，皆是不淨。當人死後，大家更怕看死人。人到死後，屍體腐爛，遍體生蛆，穿筋齧骨，最後成為白骨一堆，這個身體的生存，實在不淨。故能觀身不淨，則貪愛渴想，戀慕豔麗色相等煩惱，自可消除，才能把心念安住於道法中。
二、受念處——觀受是苦：人生有八苦，生苦，頭下腳上來到世間。老苦，青春易失身體逐漸老化不由自主。病苦，不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。求不得，愛別離，怨憎會苦，五陰織盛苦，（身心欲求如火之熾盛，故苦）是以觀苦之慧力，對治“緣受執樂”的顛倒妄見。受乃領納為義，也即感受外界的印象。當我們與境界接觸時，所領納的不論是苦、樂、舍的感覺，在無常的法理看來，苦受固然是苦，而樂受以至於樂極生悲，仍是逃不了苦。舍是舍受，即不苦不樂的感覺。因眾生外有生住異滅四相遷流，內有意念中的諸想不斷，到底也是苦（即行苦）。故人生是苦，這世界充滿著苦。苦既是由“受”而有，那麼，知苦而不貪慾樂，就不為境界所轉移，則“緣受執樂”的錯見，便不能存在了。
三、心念處——觀心無常：是以觀心無常之慧力，對治“緣心執常”的顛倒妄見。“心”是生命的本質，同時是眾生的中心，但心不是固定獨存物，而是因緣和合而有的。因緣和合的心物世界，即是五蘊（色、受、想、行、識）世界，五蘊的身心世界是無常的，會壞滅的，故我們的心是無實體的，不過是心理或思惟之因緣關係的發展而已，絕無實體可捉取；而且心的現象，是念念生滅、剎那不住。怎麼可執它為常?由此觀心無常之慧力，能使心念遠離執常妄見的過患。
四、法念處——觀法無我：以觀法無我之慧力，對治“緣法執我”的顛倒妄見。宇宙萬法，都是因緣互相依存，我們的身體是五蘊四大（地、水、火、風）組合的軀體，一旦四大不調，五蘊離散，生命便死亡。佛說五蘊的我是“假我”，不可執為真我。但眾生無知，於無我法中，妄執有我，這種妄執叫做“我見”，有了我見，則有種種偏執煩惱，便不能接受正法。故要使心念安住於道法中，便要以“觀法無我”之慧力，消除“緣法執我”的錯誤。
為什麼有的人胡思亂想怎樣才能讓大腦靜下來了。
他是被各種煩心的事弄的，等這些事情消失了，就好了。不過，也有可能是有輕微抑鬱症。建議看心理醫生。