補白細胞吃什麼最好?

吃什麼食物可以提高白細胞？

冬蟲夏草

吃什麼能補白細胞

臨床上常用升高白細胞藥物有：維生素B4礌利血生、鯊肝醇、輔酶A等，一般無任何副作用。患者可在醫生指導下酌情選用。

吃什麼東西可以補白細胞啊？

以下給你介紹幾則成功增高“白細胞計數”的食療藥膳：

1.棗米龍眼粥

取花生米、紅棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。

2.鱉髓湯

用鱉肉250克、姜1克、蔥3克、豬脊髓200克，鱉肉、蔥、姜少許煮熟後，再加入腦脊髓。煮20分鐘後，加入食鹽、醬油調味食用

3.牛肉鵪鶉湯

取鵪鶉(去毛及腸雜，洗淨)1只、牛肉250克、小麥50克，鵪鶉、牛肉、小麥同煮，加入少量食鹽調味，即可食用。

4.鴨肉米粥

用鴨肉100克、大米100克，鴨肉切片與大米同煮粥，用食鹽調味食用。

5.黃芪烏雞湯

取黃芪40克、烏雞肉600克，黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量，同蒸熟食用。

6.蘑菇木耳羹

用蘑菇6--8只，黑木耳10克。二味水髮漂淨，煎熬，加冰糖適量，1日2次當點心食用。

7.鮮奶煲雌雞

取鮮牛奶300毫升，鮮雌雞肉100克，生薑2片。加水稀釋至750毫升，文火煲至3耿0毫升，睡前服用。

8.桑椹紅棗雞蛋湯

用桑椹子20克，紅棗10枚，雞蛋2個。先將桑椹子和紅棗煎水去渣，再加入雞蛋熟後服用。

9.胡蘿蔔梅肝湯

取胡蘿蔔200克，烏梅10克，羊肝20克。水煎，喝湯，吃胡蘿蔔、羊肝，每日1次。

10.紅棗花生衣湯

用紅棗10枚，花生衣10克。用適量溫開水，燉湯飲用。

注：一方用花生仁加紅糖也可。

吃什麼能快速增加白細胞呀？

一．蛋白質

蛋白質是構成人體細胞的基本元素，同樣的也是構成白血球和抗體的主要成分。身體如果嚴重缺乏蛋白質，會促使淋巴球的數量減少，造成免疫機能嚴重下降。因此多攝取高蛋白質的食物，例如：新鮮的肉類、雞鴨魚肉、蛋類、牛乳以及乳製品，豐富的動物蛋白質，內含的球蛋白能夠幫助你提高免疫力。建議一天喝一到兩杯的牛奶，維持適當的蛋白質攝取，就能夠讓你的身體保持基本的防禦能力喔！

二．維生素C

維生素C有促進免疫系統的作用，並且增加白血球吞噬細菌的能力，以及增強胸腺及淋巴球的能力，幫助人體增加抵抗含量及提升血液中干擾素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破壞性分子，是增強免疫力的維生素之一。飽含維生素C的蔬菜、水果，例如：蘋果、檸檬、柳橙等，都是提升免疫力的良好食物來源。

三．維生素B群及礦物質

維生素B群與體內的抗體、白血球和補體的產生有關，缺乏維生素B群會影響到淋巴球的數量及抗體的產生，而且也會造成胸腺的萎縮。維生素B群主要存在於牛奶、新鮮的肉類、綠葉蔬菜、全穀類等食物當中，因此免疫力較弱的人，可以多攝取這一類的食物，增強自體免疫力。 例外，礦物質也是影響人體免疫力的重要角色之一。

缺乏「鐵」，會降低吞噬細胞的能力及活性；

缺乏「鋅」則會造成胸腺萎縮，降低消滅細胞的能力；缺乏「銅」則會影響抗體的產生。

「鎂」可以改善T細胞及B細胞的功能；

「硒」可以減少病毒的變形、防止病毒感染的效果，提升免疫細胞的能力。

四．多吃大蒜

大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，對於鉅細胞病毒有抑制作用，可促進T淋巴細胞轉化，增加白血球及巨噬細胞的活性，對於細菌DNA和蛋白質的合成，也具有延緩和部分抑制的效果，而達到抗菌殺菌的作用，可預防及治療多種感染性疾病。

因此，如果可以每天吃大蒜，大約兩個蒜瓣的份量，不僅可以增強免疫力預防生病，更可以降低因感染SARS而死亡的機會。

吃什麼補充白細胞最好

牛肉，黃鱔，螃蟹，還有白蘿蔔這些不僅可以增加白細胞還可以提高免疫力

白細胞低吃什麼補得快

白細胞低適合吃，大棗，黑棗，阿膠，枸杞，花生，黑糖，黨蔘，雞蛋，羊肉，靈芝，香菇，黑米，紅小豆，蜂王漿，黃芪，山楂，羊骨髓，牛肉，牛骨髓，香蕉，等，都是可以補白細胞的食物。