葡萄籽可以吃嗎?

新鮮葡萄籽可以吃嗎？

可以，但是你得吃多少葡萄籽，才能趕上人家提取物的呢？再說葡萄籽比較澀，很難下口的：）

葡萄籽作用？很多呀，

1、對女性是最常見的是美容、美白，那個雅頓的21天顯效美白麵膜就是葡萄籽提取物為主要成分。好多美白產品都含葡萄籽多酚 ——OPC

2、抗氧化 抗自由基=抗衰老，抓住青春的尾巴！！！

3、對於男性 對肝功能的保護很好，還能提高酒精的耐受力。

4、還可以提高免疫力

5、心血管保健

6、抗過敏有神效

很多啦，你可以去 百度一下“中國葡萄籽網”，有很多科學文獻，關於功能太多了。因為自由基能引起許多問題，opc就是捕捉自由基的，所以能解決一堆自由基引起的問題。

關於如何選擇給以下建議：

1、選擇低聚體的OPC，利於人體吸收。從OPC的結構上來說，有二聚體、三聚體、四聚體……十聚體，其中2-4聚體的為低聚體。因此單純認為隨便哪個葡萄籽產品都是最好的選擇，這是最大的誤區。

2、選擇高OPC含量。市場上銷售的葡萄籽產品很多，而OPC恰恰正是葡萄籽產品的有效成分。最直觀的選擇就是關注產品本身的OPC含量

。不能以膠囊量大做為選擇的標準，別隻看一個膠囊500mg呀什麼的，看看裡面的有效成分OPC是多少，才是最好的判斷標準。

3、選擇正規廠家生產的製劑。製劑生產的過程是科學的、嚴謹的、安全的、衛生的，不僅有配方的要求，而且有效成分萃取提純的。任意吃散裝原料藥粉，是缺乏醫藥保健知識的行為，是違背科學的使用方法，後果也是不堪想像滴。一定要找符合GM訂標準的工廠生產的，那個自己灌裝的小心為妙。反正是放自己嘴裡的東西，安全是最重要的喲，先安全才能保健。切記不要貪小失大哈。

我覺得天津的尖峰還是不錯的，他家的“壹杯紅酒”葡萄多酚膠囊，我仔細對比過其他同類的，他好像是我看到OPC含量最高的一款。可以考慮一下 。他家有個“葡萄籽網”可以百度一下，還有一些科學文獻可以參考。當然有點小貴，你可以在淘寶上轉轉。呵呵，還是有合適的天津賣家的，不多說省得說是廣告。

葡萄籽到底能不能直接吃？？？

葡萄籽富含蛋白質、粗脂肪、各種氨基酸、維生素及礦物質，葡萄籽中含有一種“前花青素”（OPC）的 成份，這種物質是一種強抗氧化劑，可以清楚人體內有毒的自由基，保護細胞組織免受自由基的陽化損害，具有抗衰老，提高機體免疫力，延緩皮膚衰老，美容、養顏、防癌等。對心血管系統的健康有益，過去人們認為只有依靠藥物才能防病治病，但現在越來越多的人願意從食物或其他天然物質中尋找有益健康的成分，葡萄籽粉這一特殊食品使它能滿足人們這一觀念變化的天然產品，無任何毒副作用。食用時加維生素C每次50毫克，效果更加顯著。

葡萄籽生吃沒有壞處，但也起不到它應有的作用。因為葡萄籽表面有一層薄薄的膜，吃下去後人體很難消化，所以葡萄籽中含有的有益人體的成份，無法發揮出來。所以建議如下兩中吃法：

一、把葡萄籽晒乾後，用攪拌機打碎後食用；

二、購買葡萄籽粉直接用熱水衝調後食用；

其實葡萄籽油效果很好，現在市面上有很多種膠囊：

一、硬膠囊內粉狀葡萄籽。這種是最沒有效果的，因為葡萄籽裡的原花青素對胃是有一定刺激的，需要軟膠囊的才能保證胃功能的正常。 二、軟膠囊內粉狀，這種有一定效果，但是浪費過大，因為人體吸收都只吸收離子狀態的營養成分，這種需要把粉狀成分溶入體內消化液再吸收。

三、軟膠囊加水包油，這種效果好，既有口服液的溶入液體的離子成分，又有軟膠囊的防刺激胃的功效。

參考資料：百科

生葡萄籽可以吃嗎？

吃葡萄時連籽吃掉可以防止拉肚！

知道這點，買葡萄嘗的時候要連籽一起嚼碎了吃！

萄籽中含有原青花素,對身體相當好,直接吃是沒有貳果的,無法消化吸收,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工產品,可以吸收,你也可以把葡萄籽磨成粉,然後水煮15分鐘服下,但作用都不是很大.

吃葡萄籽應該注意哪些問題？

科學食用葡萄籽：

一、葡萄籽及其製品不能代替藥物；

二、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者慎用葡萄籽製品或不宜食用葡萄籽；

三、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響，食用時應諮詢醫生建議；

四、對某些食物或動植物過敏者慎用；

五、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者慎用；

六、由於以往針對葡萄籽產品的研究部分產品沒有涉及兒童，兒童最好不要使用葡萄籽製品，如需使用應諮詢清晰其產品特性。

食用葡萄籽的注意事項

葡萄籽服用方法：比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裡，直接喝下去就行了。

還可以把葡萄籽洗乾淨，晒乾後用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候儘量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。

如果覺得用錘子比較費力，可以把晒乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裡絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。

另外比較簡便的方法是把晒乾了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再衝水喝比較方便了，而且很容易吸收。

如果葡萄籽有很多，有條件的可以製成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。

葡萄籽是天然的強抗氧化劑，有資料顯示它的抗氧化效果比維生素E強50倍，比維生素C強20倍，超強的抗氧化效果具有清除自由基，讓肌膚有彈性更緊實。所以在吃葡萄的時候你最好不要將籽吐掉;

摘自百度網友，謝謝。

葡萄籽和皮可以吃嗎

紅葡萄皮最好把它吃了。紅葡萄皮中含有的抗氧化的物質是最豐富的。所以你最好吃紅葡萄皮，籽就不要吃了。

葡萄籽什麼時候吃最好？

二十九也該吃了的 我是那時候畢業沒多長時間就吃了的 還是看同事都在吃的 是那個花輕宜葡萄子的 美容延緩衰老的 呵呵 吃的那個還變白了的 身邊的朋友還有問我的呢

葡萄籽能吃嗎？葡萄籽怎麼吃？

一、葡萄籽能吃嗎？ 葡萄籽能吃嗎？答案：不能直接吃。

其實不然，直接食用葡萄籽不但不會對身體起到任何積極的效果，反而會傷害身體。服用之後會加重胃腸負擔，不利於消化範收，會引發胃黏膜發炎或消化性潰瘍等。建議大家，為了安全起見，服用經過加工提煉後的葡萄籽，比如，葡萄籽軟膠囊。 二、葡萄籽怎麼吃？ 天然葡萄籽中所含的OPC的百分比約為1%,也就是要獲得50mg(毫克)的純OPC,大約要 吃近六公克的葡萄籽,約等同約三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建議量,每天100mg的 OPC來說,一個人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中獲得足夠的OPC，所以有時候一些天然有益健康的成分，幷不是都適合由攝取天然食物來獲取的，濃縮萃取的健康食品成分還是有他的存在價值的。 葡萄籽提取物中含多酚類物質原花青素(OPC)，迄今為止所發現的最強效的自由基清除劑之一，其抗自由基氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。本品是從紅葡萄籽中提取有效成分，含原花青素(OPC)高達95%。

1，抗氧化:是葡萄籽提取物的抗氧化效果，是其它抗氧化劑無法比擬的。它是歐洲公認的最佳女性抗衰老營養補充食品.有“皮膚維生素”,“過敏的天然剋星”等。具有超強的抗氧化能力清除自由基、阻止自由基對人體細胞的破壞，提高人體免疫力的強力效果。 2，抗過敏：能緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。是過敏體質必備。 3，抗輻射:有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。 相關文章：

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吃葡萄時能將葡萄籽一起吃下去嗎？

可以的，有的人連葡萄皮葡萄籽一起吃下，聽老人說一起吃下不會拉肚子，不知道你信不信，反正我是信了。

如何服用葡萄籽？

葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經晒乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽因其含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質等。葡萄籽油具有保健、美容之功效。但葡萄籽怎樣使用，它的營養效果，營養補建才能充分體現呢? 1.其實葡萄籽最好不要在睡前吃,因為它有提振精神的功效，晚上吃對睡眠不好，雖然說睡前吃東西容易吸收,但只是針對某些食物.葡萄籽最好早上空腹食用，如果胃較不好就建議早餐後食用。抗氧化的美容輔助品建議是飯前吃效果比較好。 2.葡萄籽與膠原蛋白可以同時服用嗎，我這裡可以回答：葡萄籽與膠原蛋白不可以同時服用.由於葡萄籽可以結合蛋白質，防止蛋白質氧化變質，特別是針對肌膚的膠原蛋白，所以如果將葡萄籽與膠原蛋白一起服用，會讓葡萄籽與膠原蛋白先行結合，然後大分子的膠原蛋白再被人體消化系統分解微小分子的氨基酸，然後再被人體吸收，這個過程會影響浮萄籽被吸收的程度。所以會建議葡萄籽儘量與膠原蛋白或其他蛋白質分開服用。基本上間隔2-3小時即可。VC,VE不用吃了，因為葡萄籽裡本身就包含了其兩者，而且還高於。B族可以吃，B族如果是水溶性的那種，就是像安利的那種的話，在任何時間服用都沒問題，如果是油溶性的那種，(類似魚油膠囊)，就要在飯後一小時內齒最好。 具體來講，早上八點之前服用是最好的。所以，早上吃葡萄籽，間隔2，3個小時候再吃膠原蛋白，還要注意，其實食物中也有很多東西含有豐富的膠原蛋白，如雞蛋，豆漿等等，所以吃葡萄籽的時候要注意不要同時段吃了。 葡萄籽使我們營養保健的好選擇，如果想購買葡萄籽，請選擇康愛多網上藥店，康愛多網上藥店藥品質量好，價格優惠，購買方便快捷。