月經推遲吃什麼調理?

女人月經推遲吃什麼調理好呢？

中醫認為明確病症原因，即可對症施治。治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握鬱結之主症。

阿膠地黃口服液對於中醫臨床上的幾種月經失調都有很好的治療效果。對於脾腎氣虛型和肝腎陰虛型可滋養肝腎、健脾益氣；對於出現乳房脹痛等症的肝鬱氣滯型，可疏肝理氣，打通血脈；

對於出現畏寒肢冷、有血塊並伴隨腹部脹痛的血寒血瘀型，可溫經散寒，活血化瘀；對溼熱型的則可清熱拔溼，改善胞宮環境，從而達到整體調經的作用。

經期推遲怎麼調理？吃什麼好

月經不調是指月經週期，持續時間，顏色、經量等出現異常的一系列婦科疾病的總稱。主要包括月經提前、月經推遲、月經不規律、經量大、經量少、經期時間長、不來月經等病症。月經不調的女性應保持心情愉悅，多注意經期衛生，不要著涼，以保持氣血通調。

月經不調會導致：頭暈乏力、皮膚色斑、嚴重會引起貧血、不孕、提前衰老等病症。

女性月經不調怎麼辦?調理月經不調吃什麼營養保健品好?

1、月經不調的女性日常飲食應忌吃生冷、辛辣等刺激性食物，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持正常通便。氣血虛者建議增加營養，補充牛奶、豆漿、雞蛋、肉類、豬肝等。

2、月經期間要保持衛生，勤換內衣，洗淋浴以免造成經期感染;保持外陰清潔，每天用溫水清洗一次外陰;經期嚴禁夫妻生活，避免引起感染和其他後果;經期儘量不要劇烈運動和做重體力活。

3、營養師建議月經不調的女性應適當補充月見草油、維生素E、維生素B和鈣鎂等營養素。

營養素推薦：

維生素B群：可減緩生理期不適症。

鈣：補充鈣可以減輕經期症候群的各種症狀。

維生素E：對舒緩腦部疼痛及經期症候群有幫助，亦可緩解神經緊張、煩躁和憂慮。

鎂：缺鎂可能與經期症候群有關。而鎂需要和鈣一起食用，二者有相互協調作用。

月經期調理須知：

1、 情緒與壓力會抑制腦下垂體分泌，甚至造成女性荷爾蒙停止分泌，因此，務必做好情緒管理。

2、 生理期不吃冰涼食物，以免骨盆腔遇冷會收縮，造成卵巢功能紊亂。

3、 若生理期有異常疼痛、出血時，請務必要立刻就醫。

月經推遲要吃什麼調理

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月經推遲的吃什麼調理

@ 月經不調（提前或推遲均在7天以上）：幹藕節半斤，炒黃研成粉，白酒送服，一日三次，一次2錢，服完即愈。

月經推遲有哪些原因，吃什麼調理月經好

最好是完善檢查，明確原因後再治療，不要盲目用藥，以免耽誤病情，注意複查。

月經延遲是怎麼回事？吃什麼好？吃什麼食療好？

你這多為血虛有寒有瘀,氣血不足.

你每次月經血量?顏色?有無血塊?你平時的飲食起居生活習慣?心情和運動情況?

大姨媽推遲吃什麼好？？？

是經常推遲還是偶爾推遲？月經推遲跟很多因素有關，壓力過大，精神緊張，熬夜，等外界因素會影響，如果只是偶爾一次，調整自己的生活習慣和作息，飲食等。如果是經常性的，最好做個檢查

月經推遲幾個月可吃什麼調節

而根據你說的情況，月經推遲應該屬於月經不調導致的。那麼這種情況，可以通過飲食來調節月經推遲。

1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩當，避免加重MC的各種不適。編輯推薦：四類月經不調女性的飲食禁忌

2、攝取可意的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，增補經期所流的營養素、礦物質。

3、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增設焦慮不安的心思，可改喝大麥茶、薄荷茶。另外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

4、多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促成動情激素排放，增設血液中鎂的含量，有調整月經及從容神經的作用。