吹空調膝蓋疼怎麼辦?

連著吹空調以後膝蓋疼，怎麼辦

哎 有可能是風溼

你用熱毛巾覆在膝蓋上，會增加血液循環，就不會疼痛。

還有晚上休息的時候 ，把膝蓋用毯子或者是毛巾蓋住，不要讓其著涼就不會疼啦。

沒有事情的時候，自己多給自己膝蓋按摩會好些的。

我和你的情況一樣，我用的就是這個方法還是很好用的，不知道是否對你有用。只是建議，僅供參考。

長期吹空調關節痛怎麼辦

現在人幾乎每天都是在空調間裡，一年四季的享受著常溫，好像是很舒服的樣子了，可是隨之而來的空調病就多了，一不小心就會有空調腿的出現了，因為膝關節是很容易受傷的，吹空調關節痛怎麼辦呢，關節疼痛可是很痛苦的一件事情。

為什麼吹空調腿部關節會痛呢?

由於空調室內的地面溫度低，如果雙腿長期處於低溫的地面中，加上夏季民眾喜歡穿著短裙、短褲，暴露在外的雙膝容易因而受冷刺激。

步驟/方法

1

不要長時間吹空調

中醫建議如需要長時間處於低溫的空調室內，最好穿著長褲、絲襪等以保護膝關節、腳底心;或是膝部覆蓋毛巾予以保護;愛美女性不要在秋冬及入春初夏就急著穿迷你裙。

2

不要同時使用空調和電扇

空調溫度不宜太低，一般控制在25℃~27℃，室內比室外低3℃~5℃為佳。限定吹冷氣時間，不要吹整天，更不能直吹，或在冷氣孔下，因為該處的溫度降3℃~4℃。

3

每天自行按摩腿部最好能維持適當運動

運動是很好的，但是要減少爬山、上下樓梯、跑步或打網球、踢足球等激烈運動。平常也不要常採蹲姿，避免加重膝蓋負荷。多選擇能加強關節受力的運動，例如游泳、散步及活動關節的伸展體操等。中醫按摩是很經典的治病方法，經常使用真的很好。

4

戴護膝

及時實在西天也是可以帶護膝的，一方面可保暖，一方面也可保護膝蓋，使它不致因用力而受傷。

5

定時起身活動，以增進末稍的血液循環。

6

控制體重

可避免加重關節的負擔，尤其是肥胖的中年婦女，因臀圍較寬，容易壓迫到膝蓋骨，加速膝蓋關節的磨損和退化。

7

多攝取蛋白質、維生素及礦物質的食物

可促進血液循環，加強抵抗關節退化。如果身體出現問題了，能夠進行家庭調護的就不要亂吃藥，因為是藥三分毒的。

END

注意事項

夏天的時候很多人喜歡把空調弄的溫度很低，這樣可以讓人感覺更加涼快一些，可是這樣也很有可能會引起關節病的，所以最好不要把空調弄的太低。

吹空調後膝蓋痛是怎麼回事啊

病情分析：您好吹空調造成膝蓋痛是因為風溼的緣故，您或者原來有關節炎，或者關節受過傷，意見建議：吹空調容易誘發關節炎的，建議您可以適當調高空調溫度，或者不吹空調是比較好的辦法，關節炎一般需要夏天的高溫治療的，溫度高了也容易好，冬病夏治也就是這個道理哦

每天吹空調，膝蓋開始疼痛，怎麼辦

除了之前二位說的外，也要適量運動膝蓋，沒事揉揉。

吹空調膝蓋疼怎麼辦，空調吹的膝蓋疼怎麼辦

你的情況是風寒引起的關節痛，可以試試鍼灸，拔管，外貼膏藥的方法

吹了一天一夜空調，膝蓋痛，怎麼辦

空調吹出的涼氣都會沉積於房間的下部，而大多數的人夏季又都穿的比較短，如果長時間在空調房內，同時溫度調的又比較低，腿部就容易著涼，反映出來的就是膝蓋痛。因此建議在空調房中儘可能地穿一些長褲，溫度不要調的太低，再有就是經常活動活動，到非空調房間呆一會。

你用熱毛巾覆在膝蓋上，會增加血液循環，就不會疼痛。還有晚上休息的時候

，把膝蓋用毯子或者是毛巾蓋住，不要讓其著涼就不會疼啦。沒有事情的時候，自己多給自己膝蓋按摩會好些的。

夏天吹空調膝蓋疼怎麼回事 夏天吹空調膝蓋疼怎麼辦

可以佩戴護膝加強保暖。我也是一吹空調膝蓋就疼