頭髮乾枯怎麼回事?

頭髮乾枯毛糙怎麼辦？

一 雞蛋

雞蛋無愧其萬能的稱號。是的，它不但健康你的身體，還可以美容美髮。

雞蛋要求： 無需草雞蛋紅皮雞蛋And so on。超市或市場的普通雞蛋就完全合格。

原理： 雞蛋裡面所含有的卵磷脂，正是你的頭髮所需要的。卵磷脂中同時含有水分和油分，它會帶給你乾枯而沒有生機的頭髮煥然一新的效果，幾乎可以再造你的頭髮組織。

成本： 兩個雞蛋，大約1 元。

雞蛋的8種美髮妙用

1如果你想使髮質強健美麗，那你可以用這個辦法。把兩個新鮮蛋黃（根據頭髮長度可以酌情增減）和10 克蓖麻油放在容器裡混合拌勻，然後把它塗抹在你的頭髮上，一邊塗一邊按摩。停留5~10 分鐘以後就可以把它清洗掉了。

2取兩個新鮮雞蛋，放在容器裡，把它們攪拌均勻，然後把它塗在你的頭髮上，自然陰乾。幹了以後就用洗髮水洗去這些蛋液，用醋再洗一遍頭髮，然後用清水洗淨。每隔一個月做一次這個護理，你的頭髮就會變得很光滑和柔軟。

3在碗中放入1 個蛋黃，把蛋黃攪拌均勻直到出現泡沫，再加入5克嬰兒潤膚油繼續攪拌，接著加入適量水，護理液就做好了。把護理液塗在你的頭髮和頭皮上，等它變幹，清洗掉即可。

4把1 個蛋黃和1/4 杯的酸奶混合再加入少量石灰粉拌勻，然後把混合液均勻的塗在頭髮上，塗好以後停留10 分鐘，接著用水清洗掉即可。值得一提的是蛋黃酸奶的混合護理液對改善乾枯受損頭髮非常有效。

5把一個雞蛋和適量新鮮檸檬汁混合，攪拌均勻。把混合液塗在頭髮上，並停留5~10 分鐘，接著用水清洗乾淨即可。這個組合會給你暗淡的頭髮帶來光澤。

6把1 個蛋黃攪拌成泡沫狀，加入5 克橄欖油繼續攪拌均勻，接著緩慢地倒入3/4 杯的溫熱水繼續攪拌均勻。洗完頭後塗此護理液，停留5~10 分鐘，再用水清洗掉。

7這個方法對一直從事水中作業的人的頭髮很有幫助，比如游泳運動員、衝浪手等。把1 個新鮮雞蛋、適量橄欖油和去皮黃瓜放入攪拌機裡面，然後用攪拌機把它們打成糊狀，接著把糊塗抹在你的頭髮上面，停留10 分鐘，用水清洗掉即可。

8把5 克蜂蜜、1 個雞蛋黃、5 克扁桃仁油和5 克酸奶混合攪拌，用打蛋器打出泡沫為止，然後把這個糊狀混合物塗在頭髮上，停留30 分鐘，再用水清洗掉。這個組合會使你的頭髮變得光滑和水潤。

二 護髮精油

使用護髮油來給頭髮做個SPA 已經很普遍。不過一般大家認為只要是油，就能讓乾枯的頭髮變得柔軟和光澤。實際上如果你使用的不是精油，油的分子就無法穿過角質層進入你的頭髮。它們僅僅是覆蓋在你的頭髮外面，不但解決不了問題還會堵塞毛孔，在頭髮表層堆積垃圾。好，就算是精油，手法上也有大講究，以下是Bella 的小竅門，讓你事半功倍。

1用梳子理順頭髮。頭髮乾枯和毛燥的時候比溼漉漉的時候更容易吸收護髮油的養分，所以使用精油時你的頭髮最好是乾的。先在肩膀和脖子上鋪好毛巾，防止水或者油滴在衣服上，然後用梳子把頭髮梳理順暢，以便於髮油的均勻塗抹。

2從髮根到髮梢逐步抹勻。每次取一束頭髮，從頭髮的髮梢開始均勻地把護髮油由下往上塗抹，止於離頭皮5 釐米處。用手指慢慢地按摩頭髮，直到護髮油都被吸收進發絲裡。特別注意頭髮乾枯和受損的地方，這些部位往往會吸收更多的護髮油。

3鎖住水分。用吹風機吹乾頭髮有助於護髮油滲透進頭髮。把吹風機開到中檔強度的風力，使頭髮慢慢升溫，注意不要直接對著頭皮吹。在這個過程中頭髮會吸收更多營養。如果護髮油有滴落現象，就用毛巾把髮尾包起來。

4放鬆。頭髮幹了之後，讓護髮油在頭髮上停留20~4......

頭髮枯黃怎麼辦?

1、多吃核桃芝麻類食品。原來我媽媽給我在鄉下打了純手工的核桃油，每天給我用那個熬魚湯之類的東西喝，半學期下來頭髮就黑了很多！

2、洗頭的時候要注意洗乾淨，不要殘留洗髮水，當然也要少噴香水，髮膠等有酒精的東西，避免化學物質刺激。

3、近期不要燙、夾、染，少吹頭髮。我曾經堅持三個月沒吹過頭髮，但是這樣容易感冒（呵呵），可以用帕子包起來吹，減少對頭髮的損害。

4、選擇好的洗髮水，更要選擇好的護髮素。護髮素對頭髮的保護很明顯，我用的是潘婷倍直垂順系列，不貴但是洗後很舒服很順。還有增加頭髮烏黑程度的和防環境損害的系列。

5、洗頭髮的時候可以加一些啤酒，這是在理髮店學來的。

6、有條件的話，可以做個倒膜或者相關護理。

7、少上網嘛。當然還有就是保持愉快的心情啦！！

希望我們的頭髮都越來越健康！！

掉頭髮、頭髮乾枯怎麼辦？

原因：現在正值秋季，天氣比較乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉髮、分叉、毛燥、乾枯等頭髮問題。 緩解方法： 1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等； 2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮柔順並亮澤； 3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液循環，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。

頭髮一直很乾枯怎麼回事兒

■如何保護頭髮避免大量掉髮:

●選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。

●洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。

●洗好頭髮用毛巾包覆頭髮緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。

●適量維他命A有助身體及頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉髮。

●改為多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃喔。

●中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。

而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭髮有害。

★還有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以內的話,都算是正常的範圍的。

=> 如果要長頭髮的話，有個小祕方：

建議你用生薑洗髮精，對頭皮毛囊的生長有助益

■■掉頭髮是如何形成的?

正常人的頭髮中，其中90%是處於生長期（可持續2-6年），剩下10%是處於休止期（大概只有2-3個月的生命），休止期結束，頭髮就自動掉落，再從毛囊中在長出新發。

東方人頭髮數量在10萬根左右，每日正常掉髮80-150根。年紀越大，頭髮生長速度就越慢。

■ 另外早上3點到10點期間期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！

因副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。

隨著細胞增殖，頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！

所以想要擁有美麗濃密的秀髮，【最好將洗頭的時間移到晚上哦！】

人為什麼會掉頭髮

掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?

頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。

不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。

頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡......

頭髮乾枯易斷，怎麼辦？

這是營養欠佳的表現，這自然離不開均衡的飲食結構。看看吧，你需要這些食物來補充你的秀髮。 讓黑頭髮飄起來 氨基酸和維生素A、B、C、D是頭髮生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛髮和頭髮的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對治療脫髮有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成。 烏髮茶原料：何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。 烏髮油原料：新鮮雞、鴨各一隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的“青春”。 烏髮蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。 烏髮粥原料：大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯米50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭髮，這是至關重要的環節。因為，護理頭髮不當，髮質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何保護頭髮，才是擁有健康亮澤頭髮的第一步。人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。它好比一個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使髮質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝晒；出門時，應把頭髮罩起來，擦上髮油，使頭髮有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋衝頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。 油性頭髮的養護 主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂；用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。 在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。與此同時，應忌食： 1.黃油和乾酪； 2.奶油食品、牛奶； 3.肥肉； 4.含防腐劑食品： 5.香蕉、； 6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)； 7.魚子醬； 8.冰淇淋； 9.醃製食品。 另外，食用雞蛋每週不超過5只。 乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子......

頭髮越來越乾枯怎麼辦?是不是跟天天洗有關?

我也是天天洗頭啊,不會啊,但我都有用護髮素的,很乾淨.

漂發導致頭髮乾枯怎麼辦

可以試著用橄欖油護丁頭髮。洗完頭之後，用橄欖油加護髮素，在頭髮上按摩，十分鐘到二十分鐘，沖洗。會很潤滑。方便可以，在洗頭前用橄欖油塗抹溼發上，包上溫熱的毛巾效果更好，持續半小時，再洗頭。矜持下來頭髮會很柔順，乾枯也改善了~~~

頭髮乾枯蓬鬆毛躁怎麼辦

給親幾點建議哦，親可以參考，第一：去理髮店焗油兩三次會好很多，是需要花錢的和話時間的；第二，建議親清洗頭髮的時候選擇比較柔順的洗髮露；第三清洗完頭髮不要用吹風機吹頭髮，建議自然風乾哦

頭髮特別幹是怎麼回事？缺少什麼？怎麼調理呢？

導致頭髮乾枯的原因很多

首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯；

營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；

遺傳因素；

大氣汙染的侵害；

日晒，陽光中紫外線的傷害；化學物的傷害， 如染髮、燙髮、熱吹風等；

長期睡眠不足和疲勞過度；

吸菸過多；

某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。

頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。

中藥內服 選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送下。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、戶勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送下。

中藥外敷 選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。

食膳治療 用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。

推拿按摩 指梳頭髮：兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20～40次。按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉1次，時間2～3分鐘。乾洗頭髮：用兩手手指摩擦整個頭部的頭髮，如洗頭狀，約2～3分鐘。拍打頭皮：雙手四指併攏， 輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白髮、脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。

頭髮乾枯的預防

注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣汙染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。

不過勤地燙髮，一年最多2次，當髮質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。

每2個月修剪1次開叉的髮梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

回答者：強在其中 - 見習魔法師 三級 9-9 09:43

每次洗完頭髮後，再用護髮素或營養油洗一遍

頭髮乾枯發黃怎麼辦 詳細??

頭髮乾枯發黃怎麼辦 秋季，也很容易出現各種各樣的頭髮問題，其中頭髮枯黃的更是不在少數，更不要說平時頭髮健康狀況欠佳的人士了!那麼，我們在秋季頭髮出現了乾枯發黃的現象之後要怎麼處理呢? 要想解決這一問題，首先我們就要先了解一下秋季頭髮乾枯發慌的原因了!夏季氣溫較高，而到了秋天氣溫驟降，身體各項功能尤其是頭皮的機能由於溫度的影響，從一個相對活躍期猛然轉變到相對緩慢的時期，因而會出現各自營養供給減少的現象，而頭髮得不到足夠的營養補給，出現頭髮發黃也就很正常了! 另外，秋季天氣相對較為乾燥，空氣中水分含量降低，頭髮水分蒸發的速度也會加快，頭髮裡所含水分大量流失，頭髮自然也就會變得乾枯毛躁。所以秋季其實是頭髮最為危險的一個時期，如果頭髮本來就十分脆弱，而這個時候又不能做到合理的調整，那麼頭髮乾枯發慌的現象也就不可避免了! 很多人認為，針對秋季頭髮乾枯發黃的現象，只要加強頭髮護理，選擇更加可靠，或者是功能更加強大的護髮素和洗髮水就可以了，但是實際上要想讓乾枯發黃的頭髮變得有光澤，可不能簡單認為依靠護髮素和洗髮水就能夠搞定，我們還需要從日常飲食的方面對頭髮進行調整。 有的女士特別愛美，盲目節食不沾油葷，但是，飲食中攝取不到足夠的油份及果仁，會導致毛囊油脂分泌減少，從而令頭髮變得乾枯，失去光澤。精華素雖能令頭髮變得有光澤，但可會讓汗腺及分泌腺阻塞，減慢頭皮的新陳代謝。 微量元素的含量決定著頭髮的健康程度，而微量元素中以銅、鐵及鋅對頭髮健康特別有幫助。缺乏銅會影響頭髮的顏色，令頭髮乾枯發黃，這個時候應該多吃含豐富銅的食物包括雞蛋、海產及堅果類食物。還有的人總抱怨頭髮生長速度慢，這也許跟缺鋅有點關係，鋅的攝取不足使蛋白質的合成受損，從而減慢頭髮的生長速度，這種情況下可以多吃海鮮、雞蛋、牛奶及牛肉等含有豐富鋅的食物。 另外，這裡給大家介紹一種美味的水果，不但能夠有效的緩解頭髮乾枯發慌的現象，還能夠進一步對頭髮營養進行補充，避免出現更加嚴重的頭髮問題，這種水果就是獼猴桃!獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便祕和痔瘡等。秋季頭髮易出現乾枯現象，古方中醫專家介紹，獼猴桃有防頭髮乾枯的效果。 常吃獼猴桃不僅美容，而且能讓您的頭髮更健康，古方中醫健康專家介紹獼猴桃中含有酪氨酸、泛酸、葉酸和多種氨基酸，這些對營養頭髮有很好的作用。常吃獼猴桃還能避免銅元素的缺乏，缺少銅元素可妨礙多種酶和核糖核酸的合成，對人體產生巨大的危害，同時，還會導致頭髮顏色變淺，從而出現頭髮乾枯發黃的現象。嚴重缺少銅元素的時候還會減少鐵的吸收，導致貧血和白髮。