睪酮高吃什麼水果調理?

睪酮高，可以吃什麼水果

睪酮是一種雄性激素，一般男性才會分泌較多，女性的話也會通過腎上腺旁腺分泌一定量的睪酮，但是一般會在相關激素調節下穩定在一個較低的水平，主要用於一些陰毛、腋毛、體毛的生長。如果想降低睪酮關鍵是減少一些甜品的食用，現在的研究發現，甜食的升糖指數高，會引起胰島素分泌，間接引起高雄性激素增加，所以蔬菜水果不是什麼關鍵，關鍵是少吃甜食，包括各種含糖的飲料。

睪酮高吃什麼食物調理

睪酮高的人多吃蜂王漿、豆腐、豆類製品、木瓜、牛奶等。蜂王漿含有一定量的植物性雌激素，蜂蜜中並不含性激素。含植物雌激素的天然食物除蜂王漿外，還有大豆。祝你健康！

睪酮高吃什麼食物調理

吃苦瓜，喝蓮子芯都可好。

女性睪酮高吃什麼食物調理

如果除了藥物調理外，那就只有多吃吃豆類食品了，都喝豆漿。按時休息，合理運動！

睪酮高飲食多吃什麼最好

一、含鈣食物 鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。 二、動物內臟 含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素