養胃的小零食有哪些?
什麼零食養胃
推薦你吃點堅果類零食。
現在的人都喜歡吃零食，但是你知道堅果還有養胃和補腎的功能，下面為你詳細介紹一下各種堅果的養生功效。
方法/步驟
長生果—花生自古以來，花生就有“長生果”的美稱。據現代科學測定，花生的蛋白質高達30%左右，其營養價值可與雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人體吸收。花生中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素，經常食用可以起到滋補益壽的作用。實驗結果也表明，花生中所含的藜蘆醇化物也有助於降低癌症和心臟病的發生機率。
烏髮王—核桃世人稱核桃為“烏髮王”，在許多養生典籍中都有記載。核桃有養生、潤肌、烏髮功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質，它是維持生命活動的基本營養素。磷脂成分能增加細胞的活性，對保持腦神經功能，使皮膚細膩，促進毛髮生長等起到重要作用。另外它所含的其他成分對冠心病、高血壓、動脈硬化、氣血虛虧、神經衰弱、習慣性便祕等均有療效，核桃內多種維生素還能減輕組織胺誘發的支氣管平滑肌痙攣，有鎮喘平咳的功效。
人生果—板栗人們俗稱板栗為“人生果”，在國外稱板栗為“乾果之王。板栗列為乾果中的上品，其對人體的滋補功能可與人蔘、當歸等大補之品媲美。板栗廉價易得，是人民大眾的廉價滋補品。現代醫學還認為，板栗具有養胃健脾、補腎止血、強筋活血的作用。
果中仙品—松子仁古今均稱松子仁為“果中仙品”。中醫認為，松子仁味甘性溫，有補心腎、養血液、潤肌膚、止咳嗽、潤大腸之功效，宜於年老體弱、未老先衰、記憶減退、頭暈目弦、習慣性便祕等症。同時，有關典籍中有松子仁營養早餐的記載：取松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖適量，每天早餐食用，有延年益壽的作用。
仙家食品—黑芝麻古人認為黑芝麻久服可輕身不老，被稱之為“仙家食品”。黑芝麻內含豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素E和多種礦物質。其性味甘平，入肝腎，是較好的滋補強壯品。
益智食品—南瓜子據近年來科學測定，南瓜除含有豐富的蛋白質外，還含有苯丙胺酸的成分，這是一種人體必備的氨基酸，是傳達大腦和神經細胞往來的化學物質，在人體內會轉變為新腎上腺素和多巴胺。二者都是屬於刺激的傳導體，可提高身體靈敏程度和活力。南瓜子主要有四大功效，即減低飢餓感;提高性慾;改善記憶力及提高思維敏捷度;消除抑鬱情緒。所以，南瓜子被人們稱為益智食品。
美容食品—杏仁由於杏仁對肌膚有較好的養護作用，因此有“美容食品”之稱。杏仁內含苦杏仁甙、脂肪油、蛋白質和各種遊離氨基酸。性味苦、入肺和大腸。小說中記載的楊貴妃的美容湯與杏仁有關，其製作方法是：杏仁10克，麥冬30克，大米50克。先將杏仁、麥冬、大米用水淘洗乾淨後入鍋，加水適量。用大火煮開後改用小火再煮30分鐘即可食用。其中麥冬被稱“美顏色、悅肌膚”。兩者為粥，對面部肌膚有治療和美容奇效。
注意事項
這7中堅果既能養胃又能補腎，大家不妨試試。
注：經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。
養胃的小零食有哪幾種圖片
蘇打餅乾或饃片
養胃的零食有哪些
幾種養胃食物
花生，蜂蜜都是養胃的。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
肪積聚，補心益氣生津止津。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
養胃的零食有哪些
花生、核桃、板栗、黑芝麻、杏仁等等，再就是堅果類的零食雖然養胃，建議不要吃太多，平常多喝點小米粥，注意飲食習慣。
養胃的零食有哪些
您好：
現在只有江中牌的：猴頭菇餅乾！
有沒有一些養胃的小零食，可以隨身帶那種
零食不要多吃，尤其是小孩子。零食含有大量的防腐劑，還有反式脂肪酸，對兒童的生長髮育都不好，有些零食含有激素，不適合孩子食用。零食之所以好吃就是因為調料和添加劑放了很多。對身體皮膚都不好的。
養胃的食品很多呀，小米粥，饅頭面條等麵食都很好的。
千萬別縱容孩子吃零食，祝你的女兒健康成長。
求一些養胃的小零食，或者簡單直接吃的東西，養胃方法。 10分
並能幫助肝、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈；另外枸杞，飯只吃七份飽，不飲酒、香菇等。忌暴飲暴食、胡蘿蔔。完畢搓熱雙手按摩小腹。 消除致癌物質：少吃多餐，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。 保護胃粘膜、小米、油炸。 二、積極食療和按摩保健：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用、菠菜，安神 2：羊肉。 三，促進潰瘍面癒合：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。 3，坐著吃飯不要站立或蹲著、煙燻食物如燒烤等、銀耳。飯後、汞和放射性元素，免受粗糙食品刺激、腎細胞的再生能力，幫助消化。南瓜所含成分能促進膽汁分泌、紅棗：按時就餐，增強肝。早上要吃好；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜：南瓜性溫、腎功能的恢復，味甘。 ^_^ 養胃食物 1，不吃過酸，有防癌功效、咖啡等、洋蔥、核桃都可以零食或入菜，建議多吃*…*養胃祕訣 一：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，起到解毒作用、改變飲食習慣、過冷等刺激強烈的食物：暖胃，如重金屬中的鉛，中午要吃飽、養成良好的生活習慣。戒吃辛辣、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症，適宜於胃病患者，晚上要吃少。 解毒，少飲濃茶、南瓜
胃不好的人適合吃什麼小吃或零食養胃?…… … ……零食少吃一點,沒什麼零食是養胃的,胃不好的話就不要吃零食了,正常的按時吃飯睡覺才能調理…