上班喝什麼茶減肥?

上班族喝什麼茶能減肥 10分

就是能減肥的話還首先必須要分清楚你是屬於什麼的體質適合喝什麼樣的茶然後再去選擇能減肥的茶

喝什麼茶葉能減肥

其實所有的茶都對減肥有所幫助 但是我推薦你喝普洱茶 普洱茶有一定的消脂功能，而且喝茶的時候我們也會多喝水，這有利於加快體內的新陳代謝，多喝茶，對我們的身體是有一定的好處的。但是普洱茶的減肥效果也是因人而異的。另外，還要提醒你哦，普洱茶泡出來一般是比較濃的，可以適量衝一些熱開水。對於我們女性來說，還需要注意：在生理期來臨時、懷孕期、孕婦臨產期、產婦、哺乳期和更年期都比較不適宜飲茶。 其實喝茶的效果來得很慢 所以你要養成習慣 堅持下來就能看到效果了 PS:普洱茶午飯後半小時喝,減肥效果最好``` 加油哈

我男朋友上班久坐喝點什麼茶比較好，有點胖，也不愛運動 50分

喝什麼都一樣，男人和女人不一樣，減肥什麼的靠減肥茶什麼的，少吃肉，多鍛鍊，這樣下去只會越來越胖，當你們婚後更是，久坐還會誘發痔瘡，頸椎和腰椎間盤突出會導致頭疼，肌肉痠痛，行動功能受影響。

喝什麼茶最能排毒而且減肥

普洱茶減肥法的基本用法 早餐： 1. 通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、麵包或包子(可任選一種) 2. 普洱茶10克沖泡250cc的熱開水 3. 浸泡5分鐘後加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖) 午餐： 1. 普洱茶37.5克衝熱水1500cc，飯前喝500cc 2. 採少量攝取制 3. 飯後再飲用500cc 4. 口渴或肚子餓時再飲500cc 晚餐： 1. 採取少量攝取制 2. 飯後飲用普洱茶:20克衝500cc Tips： 1. 禁用宵夜 2. 飢餓時，可喝普餌茶 3. 普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪 4. 每天三餐進食時間應一致 5. 中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果妳要減肥，午餐最好能減少攝取。 由於加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。

採納哦

喝什麼茶減肥

茶歷史悠久，茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。 烏龍茶 對症：因節食減肥，吃得少，...

排毒減肥喝什麼茶？

山楂荷葉茶不錯，用荷葉、山楂、桑葚、決明子、羅漢果一起泡製的：

1.促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2.排水利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

3.富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

久坐的上班族喝什麼樣的花茶減肥效果會好點

對上班族來說比較適合飲用具有減肥效果的花茶建議選擇洛神花茶，原因如下：

洛神花茶性平、適合大部分人群飲用，無論是體寒、體熱還是平衡的人都適用；

洛神花茶利尿消水腫，能促進新陳代謝、分解體內多餘脂肪，飲用洛神花還可起到明顯的減肥瘦身作用，洛神花主要是通過促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪,進而幫助減肥！可以說是健康無副作用的天然減肥藥；

另外洛神花含有木槿酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有一定療效，可降低膽固醇和甘油三脂、並具有一定的降血脂功效；

洛神花茶味道比較酸，胃酸過多者不宜多飲 ，飲用的時候可以在水溫放置50度左右加入蜂蜜，進行一個調味，酸酸甜甜的味道不錯！

喝什麼茶可以減肥排毒

普洱茶減肥法的基本用法 早餐： 1. 通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、麵包或包子(可任選一種) 2. 普洱茶10克沖泡250cc的熱開水 3. 浸泡5分鐘後加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖) 午餐： 1. 普洱茶37.5克衝熱水1500cc，飯前喝500cc 2. 採少量攝取制 3. 飯後再飲用500cc 4. 口渴或肚子餓時再飲500cc 晚餐： 1. 採取少量攝取制 2. 飯後飲用普洱茶:20克衝500cc Tips： 1. 禁用宵夜 2. 飢餓時，可喝普餌茶 3. 普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪 4. 每天三餐進食時間應一致 5. 中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。 由於加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。

採納哦

喝什麼茶可以減肥？

一、普洱茶

這種茶我想很多朋友都是知道的,但是普洱茶是有很多的減肥效果的,其實普洱茶也是黑茶中的一種, 它在發酵過程中產生了一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。 普洱茶在喝的時候最好是剛剛泡好的,每天堅持喝上1升普洱茶的話,長久下去是可以起到減肥的作用的。

二、烏龍茶

烏龍茶是公認的美容茶，茶味甘鮮，茶湯清冽，烏龍茶含有四十多種許多礦物元素，同時還有茶多酚、兒茶素、單寧酸等等微量元素。烏龍茶最卓越的茶理功效就是減肥降脂，美顏瘦身，烏龍茶中的單寧酸可以起到降脂降膽固醇的作用，常飲烏龍茶可以瘦身，更能增加身體抗氧化、抗腫瘤的抵抗力。 每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩

三、荷葉茶

荷葉茶是減肥效果最好的茶之一，從清朝起，便盛行了以飲用荷葉茶達到減肥目的的方式，荷葉茶中含有快速分解體內脂肪的生物鹼，能將腸壁內的脂肪溶解，防止脂肪堆積，荷葉茶中還含有大量的纖維，可以促進腸胃的蠕動，排水利尿，排出毒物。飲用荷葉茶應以濃茶為主，沖泡多次的清淡茶湯減肥效果並不明顯，所以荷葉茶不要衝泡多次反覆飲用哦。

四、紅茶

紅茶比較普遍的、大多數人比較喜歡喝的，一般人以為它只可以補血,其實紅茶在減肥方面也是有一定的功效的,我身邊不少朋友都再喝,確實每個身體都很苗條。減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅瘦身還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。

五、菊花茶

菊花茶:其實在辦公室的女性白領們,喝菊花茶是一種很不錯的選擇,在菊花中含有很多消毒的物質存在的,那麼對於我們身體都是有很多的排毒效果,這樣在減肥過程中也是很好的輔助作用。

六、茉莉花茶

茉莉花茶:很多人最愛的就是茉莉花,不但芬香而且還很好看。其實茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的一直方式了。不但讓人有一種清香的感覺,而且還很好喝,關鍵是還能減肥,真是大愛啊。

七、決明子

決明子也有減肥降脂的功效，每天適量的用決明子泡水喝，可以抑制脂肪的合成，通腸排便。決明子是治療便祕的最佳飲用茶，對於由於便祕、腸胃垃圾堆積引起的腹部肥大、脂肪堆積有著很好的分解功效，長期飲用決明子可以達到深層排腸毒，清宿便、潤腸、降脂的效果。決明子性微寒，月經期間不可飲用哦

喝什麼茶減肥瘦身好？

一般性的茶對於減肥是沒有什麼作用的.要減肥可以喝普洱茶.飯前、飯後飲一杯普洱茶，可使身體發熱，避免脂肪堆積。吃飯的時候身體會發熱，這是因為吸收食物時，通過自律神經的作用而釋放出了熱量。這種飯中飯後發生的散熱現象被稱為“食餌性體溫發生”，這種功能越旺盛的人，吃下去的東西燃燒得也就越快，很難以脂肪的形式在體內堆積。飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。喝茶是否可以去火，那要看你喝什麼茶有的茶是熱性有的茶是涼性。喝涼性的茶可以去火如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑