怎樣控制玩手機的時間?

如何才能控制自己玩手機的時間

如果自己自控能力不強的話 那就趁自己能控制的時候做決定 ，比如換個功能少的手機 ，工作的時候不要帶手機 。用這些強制手段控制一段時間來減少對手機的依賴 ，慢慢應該可以的。

要控制自己不玩手機啊，用軟件是個比較簡單的方法，一個是forest，記得這個軟件可以種一棵樹，一旦你打開手機運行其他程序樹就會枯萎，算是一個自制力小遊戲。 另一個就是大名鼎鼎的“我要當學霸”可以設置鎖機時常，在時間內手機除了基礎功能，其他的根本沒法使用，對付手機控效果不錯。

如何控制玩手機的時間

讓家長藏起來，任何地方。

怎樣控制玩手機的時間？ 20分

推薦一款叫專心的軟件，可以強迫你放下手機專心做事，我覺得還不錯

怎樣才能控制自己玩手機的時間

剁手

如何才能控制自己減少玩手機的時間？ 10分

如果你自身很多事情可以做的話，想必就會減少玩手機的時間了，把時間花到那些有用處的地方，比如可以去健健身跑跑步運動運動。

怎麼控制玩手機的時間

多讀書多看報，少吃零食多睡覺

一天合理玩手機的時間是多久？怎樣控制自己玩手機的時間？

去做一些事情

控制不了玩手機的時間怎麼辦

有什麼好玩的呢，遊戲？ QQ？ 小說？ 曾經我也和你一樣，瘋狂一段時間之後就沒什麼感覺了，也不是那麼入迷了，告訴你個好辦法，用個不靈敏的或程序發呆（就是卡）的手機，玩什麼都痛苦的手機，而且堅決不換......一段時間之後，情況自然好轉

如何控制自己玩手機時間？

要看自己的自制力，每天規定玩多長時間，就玩多長時間。

怎樣控制孩子玩手機的時間

給他定好每天玩手機的時間，不要太長，然後，如果他這天有加分項，可以適當給他延長。其餘的告訴他沒得商量，每天就這些玩手機的時間。如果違反超時，或者偷偷在規定的時限以外玩，發現一次，那麼沒收手機一天。發現兩次，兩天，發現三次，沒收一個禮拜。小孩子自制力差，只能強制執行，如果你心軟，會害了他