什麼是網球肘病?

General 更新 2024-12-28

什麼是網球肘病

手腕伸直的肌腱在抓握東西(如網球拍)時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉近端的肌腱變性、退化和撕裂，引起症狀即通常說的網球肘。

1.網球肘病因包括(1)擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握杆或揮杆技術不正確等。(2)手臂某些活動過多如:網球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如涮油漆、廚師切菜、屠夫砍肉、划船、使錘子或螺絲刀等。

2.網球肘發病的危險因素玩網球或高爾夫;從事需要握拳狀態下重複伸腕的工作;肌肉不平衡;柔韌性下降;年齡增大。編輯本段臨床表現本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有侷限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

檢查

醫生詢問病史後會檢查肘外側的疼痛，要求作某些手臂活動、按壓肱骨外上髁、肘、腕活動時僵硬。一般不需要拍X線片，但醫生有時要求拍肘關節的X線片以瞭解肘關節骨骼是否正常，伸肌腱近端處有否鈣鹽沉著。編輯本段診斷網球肘的主要症狀有肘關節外側疼痛和壓痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉緊張，肘關節不能完全伸直，肘或腕關節僵硬或活動受限。作下列活動時疼痛加重:握手、旋轉門把手、手掌朝下拾東西、網球反手擊球、高爾夫球揮杆、按壓肘關節外側。

治療

醫生會根據具體情況，制定個性化的治療方案，治療的目的是減輕或消除症狀、避免復發。90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效，尤其是網球肘的早期或初發，通過下述非手術治療措施可以消除症狀，接受並堅持功能康復鍛鍊可以避免復發。

1.非手術治療(1)休息:避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其網球。(2)冰敷:冰敷肘外側1周，1天4次，1次15-20分鐘。毛巾包裹冰塊不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。(3)服藥:阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥(如布洛芬等)。(4)護具:在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。(5)熱療:只在重返體力活動(運動)時才使用熱療，熱療應用在牽拉療法和運動準備活動之前。(6)牽拉療法:當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。(7)力量練習:按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。(8)逐漸恢復運動:按醫生建議，開始鍛鍊運動項目(工作活動)需要的手臂運動(如網球中的抽球、高爾夫球的揮杆、油漆工的動作等)。(9)可的鬆局部封閉:在肘關節特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時間間隔、次數要求較高、很有講究，要由有經驗的醫師慎重進行。對付此症的治療方式不外乎鍼灸、注射皮質類固醇或動手術，但效果有限。

2.手術治療如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術，目的是清楚壞死、不健康的組織，改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨癒合。

網球肘的危害是什麼？？

網球肘真正的名字是肱骨外上髁炎，好發於打網球的運動員，所以又稱之為網球肘。是一種常見病多發病，好發於反覆重複用手臂的工作人群。

中醫治療網球肘：在治療網球肘這種肌肉損傷中醫有著幾千年的豐富經驗，《骨方.世醫.網球貼tie》結合中醫醫學與現代人們高發疾病而製成的，是治療肌肉損傷和活血化瘀的良藥.

損傷通常因過度用力屈腕所致，易感因素包括肩或腕部肌肉無力、打網球時用力過大或使用旋轉動作、球拍弦太緊或柄太短、球拍太重或經常擊重球、投擲棒球、扔標槍以及搬重箱子等。負痛繼續鍛鍊可使肌腱在骨的附著點受到牽拉而引起出血。主要症狀是當屈腕對抗阻力或擠壓手中的橡皮球時會產生由肘放射至前臂掌側靠近拇指側的疼痛。為了確診，醫生可讓患者坐在椅子上，手掌面向上放在桌上，醫生用力向下壓腕並要求患者用屈腕動作擡手，有正手網球肘的人這時會感到肘部疼痛。反手網球肘（肱骨外上髁炎）是因伸腕肌腱損傷而引起的前臂後外側的疼痛。附著在肘關節外側的前臂伸肌過度勞損，使附著點處出現疼痛。球拍擊球的力量傳送到肘的末端時可使該處肌腱損傷。

網球肘是什麼病

網球肘是肱骨外上髁的肌腱炎。突然的傷害或胳膊關節的反覆勞累會導致網球肘的發生，疼痛通常因肘部在外上位置的用力抓握而加重，在嚴重的時候，網球肘的發展是很緩慢的，初時只能感覺到肘關節外側痠痛，不願意多活動，只有少數的人會在陰天下雨的時候感到疼痛加重，嚴重者甚至不能持筷，平時應多注意休息用康肘舒絡平痛貼家務活能少做就少做，最好不要做。

什麼叫網球肘病？

你好，你不知道嗎，有句名言這樣說道：智慧和德行，有如一輛車的兩個輪子。

就好比你離不開康肘舒絡平痛貼一樣。不要受涼哦，對自己好點

網球肘病有什麼好的治療方法?

網球肘的治療方法：網球肘怎麼治療治療上主要採取保守療法，用中醫的治療方法,採用中藥熬治的膏藥[腕肘骨草正金貼],可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。一、網球肘吃哪些對身體好?　　1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麵粉中含鐵較多麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。　　2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。二、網球肘最好不要吃哪些食物?　　1、少食油膩、煎炸食物。　　2、忌菸、酒及辛辣刺激性食物。3、茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。

網球肘病用什麼藥物治療

網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。治療 1.休息及改變活動模式。適當的休息對於急性期（嚴重紅、腫、痛）特別重要，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然後作出相應的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網球肘的網球運動員，只需減輕訓練強度及科學運動，便可減低90％的病症。 2.物理治療。休息、冰敷、固定、擡高及電療可以控制炎症，使肌腱在良好的環境下癒合。 3.藥物。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實它對組織的害處不少，因此並不建議採用。

採納哦

網球肘病如何治療?

網球肘又叫肱骨外上髁炎，是肱骨外上髁的肌腱炎，可能由突然的傷害或胳膊的反覆使用導致。網球運動員，家庭主婦，修理工等長期使用肘部活動的人比較常見。平時需注意工作或運動的姿勢，勿長時間重複使用或過度運動，可採用康肘舒絡平痛貼輔助治療，適當的進行鍛鍊，平時電腦打字、料理家務前，要充分做好熱身運動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習，必要時配戴手肘護具。

網球肘病是怎麼得的，怎樣治療和調養。

網球肘學名叫做肱骨外上髁炎，有“炎”就說明網球肘是一種某塊肌腱發炎疼痛啦。經常做肘部的活動會得，長時間打網球、羽毛球，而且揮拍姿勢不正確或者是接了很多很重的球，手臂壓力過大的話會得哦。發生網球肘後，應注意休息哦，停止一些使用肘部、腕部力量的動作（這點很重要）。各種透熱的物理療法，或用熱水袋、熱毛巾熱敷，並結合鍼灸（恐針的就不要試了）、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒鬆，如果注射部位準確，療效較好。可每週注射1次，2～3次為1個療程。可以看看

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好像有一種病叫做網球肘的，究竟是什麼病？

深圳正康骨科醫院專家告訴你網球肘的醫學名稱為肱骨外上髁炎。因網球運動員易患此病而得名。網球肘的症狀：由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織，發生部分性纖維撕裂或損傷。或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。網球肘多因前臂伸肌群因長期反覆強烈的收縮、牽拉，使肌腱附著處發生不同程度的急慢性累積性損傷。導致撕裂、出血、機化、粘連，由而致病。網球肘屬中醫學中傷筋、肘痛等範疇。